Zer da gripea?

Osasun Hezkuntza

Zer da gripea? | Sintomak | Konplikazioak | Zenbat irauten du? | Transmisio | Tratamendua | Prebentzioa | Birinfekzioa

Udazken bakoitzean, eskolara itzultzeko materiala, hostoak arrastatzen eta kalabaza espeziak gozatzen dituzten bitartean, familia amerikar asko gripeari buruz pentsatzen hasten dira eta nola ekidin. Aurten, hori inoiz baino egia da ziur asko, zientzialariek COVID-19 pandemiarekin batera gripearen denboraldi tipikoa jotzen duen twindemia bati buruz ohartarazi baitute.

Urte normal batean, biztanleriaren% 20 arte gripearekin gaixotuko da, arabera Gaixotasunak Kontrolatzeko eta Prebentziorako Zentroak (CDC). Gripearen sasoia abendutik otsailera bitartekoa da, baina urte batzuk maiatzera arte iraun dezake.

Radarrean egoteak ez du esan nahi birusa nola hedatzen den edo nola kudeatu dakizunik. Horretarako, urtero zergatik itzultzen den, tentsio desberdinak eta sintomei nola aurre egin ulertzen laguntzen du.

Zer da gripea?

Gripearen birusa, normalean gripea deitua, sasoiko gaixotasun infekzioso bat da, eztarrian, sudurrean eta batzuetan biriketan eragina izan dezakeena eta sukarra, gorputzeko mina / hotzikarak eta neke orokorra eragiten dituela dio. Saba Hamiduzzaman , MD, barne medikuntzako medikua eta neumatologoa Loma Lindako Unibertsitateko Osasunean. Arnasbideen infekzio kutsakorra da, gaixotasun arinak edo larriak sor ditzake eta, zenbait kasutan, heriotza.

Gripearen birus motak

Urtaroen gaixotasun honela aipatzen dugun arren du gripea, egia esan lau mota : A, B, C eta D gripearen birusak.

Hamiduzzaman doktoreak dioenez, urtero sasoiko gripearen epidemien erantzule diren pertsonengan A eta B gripearen birusak soilik hedatzen dira.

A gripearen birusak birusaren gainazaleko bi proteinetan oinarritutako azpimototan banatzen dira: hemagglutinina (H) eta neuraminidasa (N). H eta N azpimota desberdin ugari identifikatu diren arren, gutxi batzuk gizakietan ohiko zirkulatzen dute —H1N1 eta H3N2 barne—. Hegazti gripea ezaguna, uretako hegaztien artean hedatu zen eta txerri gripea , txerrien artean zabalduta, kategoria honetan ere sartzen dira. A gripearen birus berri eta desberdin horiek gripearen pandemia sor dezakete gizakiak arrakastaz kutsatzeko gai badira.

B gripearen birusak ez daude A bezalako azpimototan banatuta, leinu eta anduietan zirkulatzen dute. Gaur egun, gripearen B birusak bi leinuetako batekoak dira: B / Yamagata eta B / Victoria.

C motako gripearen birusak orokorrean arnas gaixotasun arinak besterik ez dituzte eragiten.

Eragina D birusak gehienetan ganaduari eragiten diote.

Gripearen gaizki izenak

Badira beste gripeak izenekoak, izenak alde batera utzita, gripearen birusarekin zerikusirik ez dutenak.

Horrek barne hartzen du urdaileko gripea , medikoki gastroenteritis birikoa izenarekin ezagutzen dena, hesteetako gaixotasuna, pare bat egunetik 10era arte iraun dezakeena. Kutsatutako pertsona batek edo kutsatutako janari edo urak kontrata dezakezu. Sintomak honakoak dira: beherakoa urtsua, sabeleko karranpak, goragaleak edo botaka eta batzuetan sukarra.

Keto gripea beste grip faltsu bat da. Hau keto dieta jarraitzen duten pertsonetan gertatzen da: azukre eta almidoi minimoak jaten dituzte gantz eta proteina osasuntsuen alde. Gorputzak gantzak erretzen ditu karbohidratoek ematen duten glukosarik ezean. Emaitza gripearen antzeko sintomak dira, besteak beste, goragalea, ahultasuna edo nekea, urdaileko karranpak, zorabioak eta kontzentrazio eskasa. Sintoma horiek astebetean irauten dute normalean.

Gero badago garuneko gripea . Kasu honetan, garuneko infekzio batek entzefalitisa eragiten du, gripearen antzeko sintoma arinak izan daitezke, hala nola buruko mina, sukarra eta muskuluetako mina. Medikuak edo osasun-hornitzaileak mediku-laguntza behar du.

Zein dira gripearen sintomak?

Gripearen lehen seinalea nekea larria izan daiteke. Jendea hain nekatuta sentitzen da ezen eguneroko jarduerak erronka bihurtzen dira. Gorputzeko mina eta hotzikarak sintoma arruntak dira gripea hasi ahala, eztula iraunkorra eta eztarriko mina batera.

Hotzeria eta gripea

Jende askok zailtasunak ditu gripearen sintomak eta hotzeria txarra bereizteko. Hotzaldi baten sintomak arinagoak dira eta normalean sudur isuri edo itogarriarekin eta eztarriko minarekin lotzen dira, azaldu du Hamiduzzaman doktoreak. Gripea duten gaixoak oso ahituta sentituko dira eta sintomak hotzarekin baino nabarmenagoak izango dira.

Hotz sintomak normalean apurka-apurka agertzen dira eta hauek izan daitezke:

• estutzen
• sudur itxia
• eztarri urratua
• eztul arina
• sudur ondoko tantaka
• gorputzeko edo giharreko min arinak

Gripearen sintomek bat-bateko agerpena izan ohi dute eta honako hauek izan daitezke:

• sukarra edo hotzikarak
• eztula
• eztarri urratua
• sudur itxia edo ihesa
• buruko minak
• gorputzeko edo giharreko minak nabarmenak
• nekea larria
• gorakoa edo beherakoa, gripea duten haurrengan ohikoagoa dena

Sintoma hotzak astebeteko iraupena izan ohi du. Zoritxarrez, gripea kentzeak denbora eska dezake. Sintomak normalean birusa jasan eta lau egunetara agertzen dira. Batzuetan bizpahiru egunetan hobetzen badira ere, jende asko gaixorik dago bost edo zazpi egun artekoa —batzuetan luzeagoa— . Atseden ugari, fluidoak eta errezetarik gabeko hanturaren aurkako mina arintzeko lagungarriak izan daitezke.

COVID-19 vs. gripea

Zer gertatzen da COVID-19 sintomekin? Beno, gripearen antzekoak izan daitezke, sukarra, eztula, gorputzeko mina eta nekea barne. Gripea kutsatu eta lehenbailehen harrapatzeko babesa da gripea baztertzeko modu bat. Azkenean, hala ere, zure osasun-hornitzailearekin hitz egin beharko duzu gripearen eta COVID-19aren azterketen inguruan, zer daukazun eta sintomak kudeatzeko ikastaro onena zein den jakiteko. Irakurri gehiago COVID-19ri eta gripeari buruz hemen .

LOTUTAKOAK: Gripearen tiroak edo Tamiflu-k COVID-19 ekiditen al dute?

Zenbat hilgarria da gripea?

Gripea jasaten duten pertsona osasuntsu gehienek egun batzuk besterik ez dituzte sentitzen. Baina gripea daiteke hilgarria izan. AEBetan gripeak 3 milioi pertsona baino gehiagori eragiten die urtero. Urtaroen arabera estatistikak aldatu egiten diren arren, batez beste 200.000 baino gehiago ospitaleratzen dira urtero gripearen konplikazioak direla eta, eta urtero 50.000 lagun hil daitezke birusaren ondorioz.

LOTUTAKOAK: Gripearen estatistikak

Zenbat irauten du gripeak?

Galdetu gripea berreskuratu berri duen edonori eta betirako iraun duela esan dezakete. Sintomek egun bakoitza betikotasun bat izan dezakete, baina, egia esan, gripea epe laburreko gaixotasuna da.

Sintomak normalean birusa jasan eta lau egunetara agertzen dira. Bost edo zazpi egun iraun dezakete. Nekeak edo nekeak, ordea, gehiago iraun dezake.

Pertsona batzuek gaixotasunaren luzera luzatzen duten gripearen inguruko konplikazioak izaten dituzte Victor Laluz, MD, Loma Linda Unibertsitateko Osasuneko barne medikuntzako medikua. Gripearen konplikazio potentzialak honako hauek dira:

• bakterio pneumonia (biriketako infekzioa)
• miokarditisa (bihotzaren hantura)
• miositisa (giharren hanturaren inguruko egoera)
• nerbio sistema zentralaren hantura krisiak sortuz
• bizkarrezur-muineko hantura
• Guillain-Barre sindromea (gaixotasun autoimmune paralizatzailea)

Laluz doktoreak azaldu duenez, gripearen birusak hantura eta arnas likidoak pilatzen dira, bigarren mailako infekzioen gune bihur daitezke.

Hamiduzzaman doktorearen arabera, osasun arazoak dituzten paziente batzuek konplikazio larriak izateko arrisku handia dute:

• helduagoak, 65 urtetik gorakoak
• haurdun dauden emakumeak
• osasun arazo kronikoa duten pertsonak bezalakoak:
  • diabetesa
  • GIB / HIESa
• sistema immunologikoa ahulduta duten pertsonak, kimioterapia egiten ari direnak bezala

Nola hedatzen da gripea?

Gripea hedatu egiten da pertsona batetik bestera hainbat modutan. Honen bidez bidaiatzen du:

• eztularen eta doministikuen arnas tanta
• larruazaleko kontaktua esku-estutu eta besarkadak bezala
• listua transferitzea musu ematetik edo edariak partekatzetik
• kutsatutako gainazal batekin kontaktua.

Noiz arte kutsatzen da gripea?

Sintomak agertu aurreko egunetik gaixoa sentitzen hasi eta bost edo zazpi egunetara arte kutsakorra zara. Beraz, jende askok gripearen birusa hedatu du beraiek duela jakin aurretik ere, edo hobeto daudela pentsatu ondoren.

Zenbait pertsonak arrisku handiagoa dute gripea kutsatzeagatik beste batzuk baino. Honako hauek dira:

• 5 urtetik beherako haur txikiak, batez ere 2 urtetik beherakoak
• 65 urtetik gorako helduak
• haurdun dauden emakumeak eta erditzetik bi astera arteko emakumeak
• diabetesa, asma, biriketako gaixotasunak, bihotzeko gaixotasunak, giltzurrunetako eta gibeleko gaitzak, odoleko gaixotasunak edo gaixotasun neurologiko eta neuronen garapeneko gaixotasun kronikoak dituzten pertsonak
• Gorputz masaren indizea (GMI) 40 edo handiagoa duten pertsona lodiak

Urtero 70 milioi lanegun galtzen dira gripearen ondorioz. Lantoki askok langileei etxean gelditzeko eskatzen diete lankide osasuntsuak babesteko gaixorik sentitzen badira eta COVID-19 jarraibideak indarrean daudela, zure Giza Baliabideetako sailek arau estandar bat bete beharko dute. Hala ez bada, zaila izan daiteke zenbat denbora egon behar duzun kanpoan esatea. Arau ona al da? Itxaron gutxienez 24 ordu sukarra desagertu eta gero sukarra murrizteko azetaminofeno bezalako sendagairik erabili gabe (edo galdetu medikuari!).

Gripea nola tratatu

Gripea tratatzeko modurik onena lehenik ez hartzea da. CDCk gripearen aurkako txertoa gomendatzen du ia guztientzat. Txerto horren bidez gripearen tentsio gehienak saihestuko dira. Harrapatzea lortzen baduzu, tiroak sintomak ez larriak izan ditzake eta gaixotasuna motzagoa izan daiteke.

Gripea kutsatu baduzu, tratatu oheko atsedena, fluidoak (ura, zukua eta zopa epelak barne) eta lo asko zure sistema immunologikoa infekzioari aurre egiten laguntzeko. Errezeta gabeko mina arintzeko modukoak azetaminofeno eta ibuprofenoa sukarrak, gorputzeko minak eta buruko mina lagun dezake.

Jende gehienak sendabiderik gabe berreskura dezake gripea, baina osasun-laguntzaile batzuek birusen aurkako sendagaiak agindu ditzakete sintomak lasaitzeko. Laluz doktoreak dioenez, birusa gorputzetik azkarrago kentzeko eta sintomen iraupena laburtzeko hartu daitezkeen botikak daude. Erabiliena da Tamiflu , edo oseltamivir , eta Xofluza , edo baloxavir. Gripearen sintomen lehenengo 48 orduetan erabili behar dira lan egiteko eta orokorrean helduetan erabili behar dira. Botika horiek oso adierazita daude gripearen sintomak oso larriak badira edo pazientea arrisku handiko kategorian baldin badago ko-erikortasunetan oinarrituta.

Beste batzuk etxeko erremedioak besteak beste, eztarriko pastilak, eztularen espektoratzaileak, lurrun hezea, gatz sudurra edo eztarriko tantak edo hezegailua aire lehorra baduzu.

LOTUTAKOAK: Gripearen tratamenduak eta botikak

Gripea nola prebenitu

Infekzio-arriskua gutxitzeko, ziurtatu urtero gripearen aurkako jaurtiketa egiten duzula. Gainera, Laluz doktoreak honako hau gomendatzen du:

• Eskuak maiz garbitu eztul edo gaixo dauden pertsonen ondoan.
• Garbitu eskuekin ukitzen dituzun gainazalak birusen aurkako garbigailuarekin, hala nola alkoholean oinarritutako garbigailuarekin.
• Garbitu eskuak jan aurretik.
• Saihestu aurpegia alferrik ukitzea, horrek germenak sudurrean edo ahoan jar ditzakeelako.
• Jarri maskara gune publikoetan.

LOTUTAKOAK: Gripea prebenitzeko modu gehiago

Gripea hartu ondoren, berriro kutsa al dezakezu?

Birus batzuek ez bezala, gripea behin baino gehiagotan har dezakezu. Beste modu batera esanda, ez zara berriro eskuratzeko immunitatea. Laluz doktoreak aldaketa antigenikoa deitzen duen horregatik da hori. Gripearen birusaren andui desberdinak batzen dira guztiz berria osatzeko. Deribazio antigenikoa ere bada, denboran zehar aldaketa txikiek gorputzak jada ezagutzen ez duen birusa sor dezakete eta, beraz, erantzun immunologikoa muntatu ezinik dabil. Gripearen aurkako txertoaren osaera urtero aztertzen da birus zirkulatzaileen aldaketa horiek kontrolatzeko eta horren arabera eguneratzen da.

Berak dioenez, immunitate-erantzunak urtero gripearen infekzioa saihesteko aukerak handitzeko gomendatzen da behin eta berriro txertatzea. Oinarria: gripearen aurkako txertoa urteko ohitura bihurtu.