Gaixoek medikuen aginduak ez betetzeko 10 arrazoi

Botiken atxikimendua garrantzitsua da eta are kritikoa da bizitza salbatzeko botikekin ari bazara. Baina gaixo batzuek oraindik ez dituzte sendagaiak hartzen. Horra hor 10 arrazoi.

Farmazialariari egin behar dizkiozun 5 galdera

Kezkarik izan edo ez, beti egin behar diezu botikariari galdera erraz hauek errezeta berria hasten duzunean.

Estresa zure gorputzean eragina izateko 5 modu harrigarri

Ilea galtzetik hasi eta konbultsioetara, estresak adimenak baino gehiago eragiten du — min fisikoa ere eragiten du. Saiatu aurre egiteko mekanismo hauek estresak zure gorputza eragin aurretik.

Medikamentu errezetatuekin bidaiatzeko 5 aholku

Zein da TSA botiken politika? Bidal al ditzaket sendagaiak eramangarri batean? Medikamentu errezetekin hegan egiteko ditugun aholkuek opor zoriontsu eta osasuntsuak izateko prestatuko zaituzte.

Ikatz aktiboaren abantailak eta modu seguruan nola erabili

Ikatza ona al da zuretzat? Seguru al dago? Ikasi digestio eta desintoxikaziorako ikatz aktiboa erabiltzen eta ikusi zein albo-efektu izan behar zenituzkeen.

Nola moztu ‘quaran-tinis’

COVID-19 urte bat igaro ondoren, badirudi koronabirusak eta alkoholak eskuz esku doazela. Edateko arazoa bada, hona hemen nola murriztu.

Sagar ozpinak osasunerako onurak ditu?

Sagar ozpinaren benetako onurei buruzko ikerketak aztertu eta medikuekin kontsultatu genituen, eta haren bigarren mailako efektuen aurka egin genuen, hona hemen aurkitu genuena.

Sagar ozpina lagun dezake pisua galtzen?

Pisua galtzeko sagar ozpina edateak benetan funtzionatzen al du? Ikusi ACVk zure gorputzean zer egiten duen eta pisua galtzeko beste sendagai batzuk onuragarriak izan daitezkeen.

Urtero fisikoa lortzeko 7 arrazoi

Ez al zaude ziur urteko fisikoa beharrezkoa den ala ez? Ikusi urteroko azterketa fisiko batean sartzen dena, nork egin beharko lukeen eta nola aurreztu osasun arretan.

15 osasun egoera arruntetarako dietarik onenak

Ezagutu ezazu diabetesa, hipertentsio arteriala eta analisia analitikoa bezalako osasun baldintza arrunten sintomak kudeatzeko egin ditzakezun dieta aldaketak.

14 ajeak sendatzen du funtzionatzen duena

Inork ez ditu egunak ohean gaixorik eman nahi (bart gaueko aukeraz deitoratu). Jaten baduzu, benetan funtzionatzen duten ajearen sendabide hauek beharko dituzu.

Errezeta gogorarazteko 7 aplikazio eta tresna onenak

Ahaztu al zaizu errezeta sendagaiak hartzea? Errezeta gogorarazteko aplikazio lagungarri hauek pertsonalizatutako alertak bidaliko dizkizute medikamentuetarako, birkargetarako eta bestelakoetarako.

Buruko osasunaren kudeaketan laguntzeko aplikazio onenak

Terapia aplikazioek ez dituzte medikuaren bisitak ordezkatu behar, baina osasun mentaleko aplikazio onenak hauek nolabaiteko laguntza eman diezaiekete antsietatea edo depresioa duten erabiltzaileei.

Adinekoek bitaminen inguruan jakin behar dutena

Nutrizio beharrak zahartu ahala aldatzen dira. Adinekoentzako bitaminen inguruko aholku hauek 50, 60 eta 70 urte bitartekoentzat gomendatutakoa nahikoa lortzen duzula ziurtatu dezakete.

Odol ematearen inguruan jakin behar duzun guztia

AEBetako norbaitek odola behar du bi segunduro. Hori emateko modu bakarra odola ematea da. Hona hemen nola funtzionatzen duen eta nori laguntzen dion.

Nork eman dezake odola-eta nork ez

Odola emateko baldintzak emaileak eta hartzaileak babesten dituzte. Zenbait sendagai eta osasun baldintzek odola ematea eragotz dezakete. Jakin nork eman dezakeen odola.

Nola saihestu zaintzaileen erretzea

Maitagarriari laguntzea aberasgarria izan daiteke, baina nekagarria ere izan daiteke. Zaintzaileen erretzea gertatu aurretik, saiatu aholku hauek.

Zaintzailearen gida norberaren zaintzarako eta zaintzaileen erretzea saihesteko

Zaintzaileek neke emozionala eta fisikoa izateko arriskua dute. Ezagutu arrisku faktoreak, erretze zantzuak eta erretzeko arriskua murrizteko ideia zehatzak.

2020ko CBD inkesta

Gure CBD inkestaren arabera, estatubatuarren heren batek CBD probatu du eta CBD erabiltzaileen% 45ak erabilera handitu du koronabirusaren ondorioz. Ikasi CBD Amerikan erabiltzeari buruz.

9 elikagai gabezia arruntak Estatu Batuetan

Estatu Batuetako biztanleriaren ia% 10ek mantenugai gabezia du. Benetako osasun arazoak sor ditzake tratatzen ez denean, baina estrategia horiekin zuzentzen da.