Nagusia >> Osasun Hezkuntza >> Kreatinina: Odol analisia, normala eta nola jaitsi maila

Kreatinina: Odol analisia, normala eta nola jaitsi maila

Kreatinina: Odol analisia, normala eta nola jaitsi mailaOsasun Hezkuntza

Arratsaldeko bi kilometroko ibilbidea egiten ari zara edo aulkian hirugarren multzoa egiten ari zara edo maldan gora bizikletaz egiten duzu eguneroko joan-etorrietan. Azkar arnasten ari zara, eta zure giharrak sutan daude. Izerdia kokotsetik tantaka. Beroak masailak hustu egiten ditu. Eta amaitutakoan, ez da ezer hobea dutxa epela, ur baso hotza eta sofan eserlekua baino.





Jende gehienak bezala, jarduera fisikoak zure gorputza nola egiten duen jakitun zara sentitu- arnasketa, izerdia eta beroa. Horrekin ere aurrera egin dezakezu. Baina askoz ere gauza gehiago gertatzen ari da lur azpian. Ariketa fisikoa egitean muskuluak hausten direnean, poliki-poliki berriro sortzen dira, gihar masa handituz, baina prozesu horrek hondakinak ere odolera botatzen ditu, batez ere kreatinina.



Kilometroak egiten ari zaren bitartean edo errepikapen bakarreko max bat jo bitartean pentsatzen duzun azken gauza izan daitekeen arren, zure odoleko kreatinina maila zure giltzurruneko osasunaren eta giltzurrun funtzioaren adierazle gakoa izan daiteke.

Zer da kreatinina?

Denek dute serum kreatinina maila batzuk odolean. Kreatinina muskuluen erabileraren azpiproduktu naturala da, kreatina izeneko produktu kimikoa hondatzeak eragindakoa. Kreatininak berak ez du funtzio fisiologiko zehatzik, hondakin produktu bat besterik ez da. Besterik gabe, odolean geratzen da giltzurrunetara iritsi arte, eta bertan iragazi eta kanporatu egiten da gernuaren bidez.

Orduan, nola sortzen du zure gorputzak kreatinina? Kreatina hasten da, giltzurrunetan, pankreasean eta gibelean sintetizatzen dena, ondoren odol fluxuaren bidez garraiatuta eta hezur muskuluetan gordetzen dena. Esfortzuan zehar, zure muskuluak kreatina energia bihurtzen dute eta horrek muskulu uzkurduran laguntzen du. Bere helburua bete ondoren, kreatina kreatinina bihurtzen da eta berriro giltzurrunetara bidean odol zirkulazioan sartzen da.



Nahiz eta kreatininak zure gorputzari modu aktiboan mesede egiten (edo kaltetzen ez dion), zure odoleko kreatinina kopurua neur daiteke zure giltzurrunetako osasuna ebaluatzeko. Hori dela eta, medikuek maiz kreatininaren proba erabiliko dute — laborategiko beste proba batzuekin batera, odoleko urea nitrogenoaren (BUN) proba bezala—, giltzurrunetako gaixotasun kronikoa (ERK) edo giltzurruneko gutxiegitasuna kontrolatzeko.

Zer da kreatinina maila ona?

Kasu gehienetan, giltzurrun osasuntsuak dituen norbaiten serum kreatininaren (odolean aurkitzen dena) normala da 0,9 eta 1,3 mg dezilitro bakoitzeko gizonezko helduentzat eta 0,6 eta 1,1 mg decilitro bakoitzeko emakumezko helduentzat .

Hala ere, aldagai asko daude kreatinina mailari dagokionez. Normala termino subjektibo samarra da. Muskulu-hausturak kreatinina sortzen du, beraz, zure muskulu-masak eta jarduera-mailak odoleko kantitatean eragina izan dezakete. Odoleko kreatinina maila zehaztasunez neurtzeko, medikuak faktore horiek ebaluatuko ditu lehenik eta behin oinarri bat finkatzeko, Taylor Graber, MD anestesiologo eta sortzailearen arabera. ASAP IV . Kreatinina mailaren ebaluazioa oinarri demografiko bat lortzean hasten da 'maila normalak' izan beharko lukeena ebaluatzeko, dio Graber doktoreak. Hau adinaren, arrazaren, generoaren eta gorputzaren tamainaren araberakoa da. Balio horiek normalizatu ondoren, tarte horretako aldaketek giltzurrunaren anomaliak adieraz ditzakete.



Osasun hornitzaileek kreatinina mailak behatzea gustatzen zaie hainbat arrazoirengatik. Giltzurrunetako gaixotasunak, giltzurrunetako kalteak, diabetesa edo giltzurrunetan eragina duen beste gaixotasun bat baduzu edo baduzu edo zure giltzurrunetan eragina izan dezakeen botikaren bat hartzen baduzu, zure osasun-hornitzaileak kreatinina neurtzeko eska dezake zure giltzurruneko funtzioa kontrolatzeko. Probako metodo ohikoenak odola eta gernua dira.

Odol analisiak

Odoletik datorren kreatinina kreatinina serikoa deitzen zaio, eta ohiko odol analisia eginez neur daiteke. Giltzurrunetako funtzioa kaltetzen denean, kreatinina gutxiago garbitu daiteke eta horrek odolean kreatinina maila handiagoa lortzen du, azaldu du Graber doktoreak. Proba honek zuzenean giltzurruna nola funtzionatzen duen esaten ez duen arren, denborarekin jarraitu ahal izango da aldaketak lortzeko. Osasun hornitzaileek hau erabil dezakete kreatinina odol analisia (adina, sexua, arraza eta abar bezalako faktoreekin batera) zure iragazki glomerularra kalkulatzeko (GFR), funtsezkoa da giltzurrunetako gutxiegitasuna edo giltzurrunetako gaixotasun kronikoa diagnostikatzeko.

Gernu probak

Kreatinina maila probatzeko beste modu arruntena 24 orduko gernu bilketa . Zergatik 24 ordu? Ariketa fisikoak, dietak eta hidratazioak kreatininan eragina izan dezakete, beraz, zure mailak egun osoan zehar aldatu ahal izango dira. Hori dela eta, zure osasun-hornitzaileak gernu-lagin ugari beharko ditu ebaluatu zure kreatinina sakea modu eraginkorrean . Pentsa dezakezuen moduan, proba honek gernu guztia 24 ordutan biltzea dakar eta, ondoren, zure sendagilearen esku uztea. Emaitzen arabera, zure osasun-hornitzaileak zure giltzurrunek kreatinina gernu-bidean nola iragazten duten zehaztu dezake.



Osasun hornitzaileek bi probak aginduko dituzte zure giltzurrunetako funtzioaren ikuspegi orokorra lortzeko, estimatutako GFR (eGFR) alderatuta, dagoen gernuaren kreatinina kopuruarekin alderatuz. Zure medikuak giltzurrunetako gaixotasunak edo kalteak susmatzen baditu, odoleko urea nitrogenoaren (BUN) proba ere eska dezake diagnostikoa berresteko. Proba honek urea nitrogeno kopurua neurtzen du —giltzurrunek iragazitako beste hondakin mota bat— odol lagin batean.

Zer esan nahi du kreatinina maila anormalak?

Beraz, medikuarenera joan zinen, probak egin eta emaitzak honakoak dira: Kreatinina maila altua duzu. Orain zer? Lehen urratsa: ez izutu. Kreatinina altxatuak ez du zertan esan nahi zure giltzurrunak beheranzko espiralean daudenik. Normala den eremutik kanpoko edozer (0,9 eta 1,3 mg decilitro bakoitzeko gizonezko helduentzat eta 0,6 eta 1,1 mg decilitro bakoitzeko emakumezko helduentzat) osasun-hornitzaile batek gehiago ikertzea eragin dezake, baina ez du beti arriskua adierazten.Faktore ugarik eragin dezakete zure emaitzen emaitzetan. Hona hemen batzuk:



  • Ariketa handitu: Fitness jaurtiketa egin al duzu? Egunero gimnasioan? Muskulu-hausturaren gorakada honek kreatinina ekoizpena handituko du.
  • Proteina gehiago kontsumitzea: Egositako haragiek kreatinina dute, beraz, gauero txuleta eta oilasko errea jaten baduzu, maila altuagoak ikusiko dituzu.
  • Gernu-traktuaren blokeoa: Ezin baduzu pixa egin, zure gorputzak ezin du kreatinina desagerrarazi, beraz, giltzurrunetako harriek eta gernu-etenek zure odolean jarraitzea ahalbidetuko dute.
  • Zenbait botika: Batzuetan, drogak izan daitezke errudunak. Trimetoprim antibiotikoa (aurkitu trimethoprim kupoiak | trimethoprim xehetasunak) etaZimetidina (aurkitu Cimetidinaren kupoiak | Cimetidinaren xehetasunak), urdaileko ultzera eta bihotzerrea botikak, kreatinina jariatzea galarazi dezake . Batzuetan, hanturazko antiinflamatorio ez esteroideak (AINE), ibuprofenoa adibidez, ere izan daitezke kausa.
  • Hipertentsio arteriala: Ikerketek ere erakutsi dute hipertentsioak, bihotz-gutxiegitasunak eta beste bihotzeko gaitzek kreatinina maila handitu dezaketela.

Era berean, kreatinina baxua ez da beti arriskutsua. Baliteke gihar masa baxua (edo muskulu distrofia bezalako muskulu gaixotasuna), haurdunaldia, proteina gutxiko dieta edo gibeleko zenbait egoeraren emaitza izatea.

Kreatinina maila azkar al daiteke?

Kreatinina maila azkar alda daiteke, baita egun osoan zehar ere, horregatik, osasun-hornitzaileek denbora luzez kontrolatzen dituzte. Odolean kreatinina altua itzultzen duen odol analisia zorigaitza izan liteke. Hala ere, maila altuak erakusten dituzten hainbat probak jarraian giltzurrunetako gaixotasun kronikoa adieraz dezakete. Kreatinina mailetan bat-bateko gorakada giltzurrunetako kalte akutuen edo beste egoera batzuen abisu seinale izan daiteke, sintomen arabera.



Zein da minbizia eta kreatinina mailen arteko lotura?

Kreatinina maila anormalak giltzurrun edo prostatako minbizia ere adieraz dezake. Nahiz eta kreatinina altua edo baxua izan, ez du zertan minbizia duzula esan nahi.

Nola jaitsi kreatinina maila

Zure osasun-hornitzaileak zure kreatinina maila anormalak nola tratatzen dituen oinarrian dagoen kausaren araberakoa da. Bizimoduan eta dietan aldaketak tratamendu sinple eta eraginkorra izan daitezke kasu txikietan. Baina giltzurrunetako gaixotasun kronikoek, giltzurrunetako kalteak edo giltzurrunetako gutxiegitasunak prozedura sendoagoak behar dituzte. Sintomak kontrolatzeko botikak, dialisia edo kasu muturrenetan giltzurrunetako transplantea beharrezkoa izan daiteke. Hona hemen kreatinina maila jaisteko metodo potentzial batzuk:



Zer egin

  • Jarrai hidratatuta
  • Proteina sarrerarekin murriztu
  • Murriztu jarduera kementsua (baina ez moztu ariketa guztiz!)
  • Lortu zuntz gehiago zure dietan (bereziki fruta eta barazkietatik)

Zer saihestu

  • Kreatina osagarriak edo beste fitness osagarriak
  • Sodio altuko elikagai prozesatuak
  • Erretzea
  • Gehiegizko alkohol kontsumoa

Erremedio naturalak

Botikak

Ez dago zure odoleko kreatinina kopurua murrizten duen botikarik. Mediku batek giltzurrunetako gaixotasunak kreatinina maila anormala eragiten duela erabakitzen badu, sintomak arintzeko botikak agindu ditzake. Errezeta botikak honako hauek dira:

  • Angiotensina bihurtzeko entzima (ACE) inhibitzaileak bezala Lotensin (benazepril) eta Capoten ( captopril ) ra hipertentsio arteriala jaitsi .
  • Angiotensina II hartzaileen blokeatzaileak (ARB) bezalaEdarbi(azilsartan) eta Teveten (eprosartan) hipertentsio arteriala ere tratatu eta gernuko proteina kopurua murriztu dezakezu.
  • Eritropoiesia eragiteko eragileak (ESA) globulu gorrien kopurua handitzen laguntzeko.
  • Fosfato edo potasio aglutinatzaileak giltzurrunek iragazi ezin dituzten fosfato eta potasio gehigarriak ezabatzen laguntzeko.

LOTUTAKOAK : Lotensin xehetasunak | Captopril xehetasunak

Probatu SingleCare deskontu txartela

Azkenean, giltzurrunetako funtzioa optimizatzeko mediku aholkurik onena bizimodu osasuntsua izatea da. Graber doktoreak dio: Osagai prozesatu ugari dituzten elikagai osasungarriak gutxitzea, fruta eta barazki sarrerak handitzea, ariketa erregularra (150 minutuko intentsitate ertaina edo 75 minutuko intentsitate indartsuko ariketa aerobikoa astean), hidratatuta egotea eta gorputzaren pisua mantentzea barruti osasuntsua (20 eta 25 bitarteko gorputz masa indizea) denboran zehar arreta jartzeko gauza dira, gorputzari arrakasta izateko behar dituen tresnak ematen ari zarela ziurtatzeko.