Diabetesaren hasierako 10 seinale eta osasun-laguntzailea noiz ikusi

Osasun Hezkuntza

Konturatu al zara azken egarri gehiegi duzula azkenaldian-eta komunera etenik gabe zoazela? Aukera dago noizbait gertatu zaizula arrazoi bat edo beste dela eta. Baina ez zara konturatuko zera da: bi sintoma horiek kronikoak direnean, diabetearen zantzuak izan daitezke, zure odoleko azukrea kontrolpean ez dagoen egoera.

Arabera, 100 milioi estatubatuar baino gehiago diabetesarekin edo prediabetesarekin bizi dira Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako AEBetako Zentroak (CDC) -eta gehienek ez dakite dutenik. Askok diabetesaren lehen zantzuak galtzen dituztelako gertatzen da, diabetesaren sintoma goiztiarrak oso arinak izan daitezkeelako oharkabean daudelako edo ez dakitelako zer bilatu behar duten.

Zein dira diabetes mota desberdinak?

Normalean, gorputzak intsulina erabiltzen du muskulu eta koipe zelulek glukosa (azukre mota bat) energia gisa erabiltzeko laguntzeko, dio Erica Weitzner , MD, New Jerseyko Summit Medical Group taldeko endokrinologoa. Diabetesa garatzen duzunean, zure gorputzak intsulina modu eraginkorrean erabiltzeari uzten dio, eta horri esker azukrea odolean sortzen da.

• 1. motako diabetesa pankreasak intsulina sortzen ez duenean gertatzen da; sistema immunologikoak hura sortzen duten zelulak suntsitzen ditu. Aurretik gazteen diabetesa bezala ezagutzen zen, edozein adinetan gerta daiteke.
• 2. motako diabetesa Weitzner doktoreak azaldu duenez, zure zelulek behar bezain ondo intsulinarekiko erantzuten ez dutenean gertatzen da eta intsulina gehigarria behar da lehen bezalako efektua lortzeko. Nagusiki helduei eragiten die.
• Prediabetes zure odoleko azukre maila normala baino handiagoa denean gertatzen da, baina 2. motako diabetesa diagnostikatzeko adinakoa ez denean.
• Haurdunaldi diabetesa haurdun dagoen hormonak bere gorputzerako nahikoa intsulina ekoizteko gaitasunean eragina duenean gertatzen da. Inguruan % 7 emakumeen haurdunaldiko diabetesa garatzen dute.

LOTUTAKOAK: Diabetesaren tratamenduak eta botikak

Diabetes duzun 10 seinale

Diabetearen hasierako 10 zantzu nagusi daude Gazteen Diabetes Ikerketa fundazioa:

1. Maiz urination: Komunera ohikoa baino maizago bisitatzen ari zarenean, giltzurrunak zure odoletik gehiegizko azukrea kentzen saiatzen ari direla esan daiteke.
2. Muturreko egarria: Komuna erabiltzen duzunean ur asko galtzen duzu denbora guztian. Horrek deshidratazioa eragin dezake eta gehiegizko egarri sentimenduak sor ditzake, eta horrek fluido gehiago edatea (eta komunera gehiago joatea) ekar dezake.
3. Ahoa lehorra edo larruazala lehorra: Deshidratazioak zure ahoa basamortu bat bezalakoa izan daiteke eta larruazala estua edo azkura sentiaraz dezake.
4. Nekea edo ahultasuna: Muturreko ahultasuna, letargia edo logura zure odoleko azukrea ez dagoelako seinale izan daiteke. Horrek zorabioak sor ditzake edo baita zorabioak ere, odoleko azukrea arriskutsu edo baxu bihurtzen bada. Zenbait pertsona hain ahul bilakatzen dira ezen konortea galtzen duten eta ezin dute berriro kontzientzia berreskuratu. Batzuetan hau aipatzen da koma diabetikoa , eta bizitza arriskuan jartzen duen konplikazioa izan daiteke.
5. Gosea areagotzea edo argitu gabeko pisua galtzea: Zure gorputzak jaten ari zaren janariaren azukrea prozesatzetik behar adina energia lortzeko gai ez bada, gosearen ezohiko igoera edo bat-bateko eta argitu gabeko pisua galtzea nabarituko duzu.
6. Sendaketa moteleko ebakiak: Odoleko azukre maila altuek odol hodiak gogortu ditzakete eta horrek odola zure gorputzean mugitzea zailtzen du. Zirkulazio eskasak esan nahi du marratu edo zauri txikiak astiroago sendatzen direla.
7. Legamiaren infekzioak: Legamia azukrez elikatzen da. Glukosa gehiegi zirkulatzen duzunean zure gorputzean, legamiaren gehiegizko hazkundea sor dezake, gizon eta emakumeentzat.
8. Mina edo adortasuna muturretan: Nerbio kalteak paziente diabetikoengan gertatzen dira, odoleko azukre handia eta koipe maila altuagoak direla eta. Horrek nerbio kalteak sor ditzake, izenarekin ere ezagutzen da neuropatia diabetikoa . Eskuetan eta oinetan koskorrak antzeman ditzakezu. Nerbio kalteak barne organoetan ere eragina izan dezake, maskurian adibidez.
9. Ikuspegi aldaketak: Ikusmen aldaketak aitzindari izan daitezke begi gaixotasun diabetikoa . Tratatu gabeko diabeteak edo gaizki kudeatutako diabeteak ikusmen arazoak sor ditzake eta baita itsutasuna ere.
10. Fruitua edo usain gozoa duen arnasa: Zure gorputza gehiegizko azukrea kentzen saiatzen ari denean, arnasa usain gozoa sor dezake zetona altuengatik.

LOTUTAKOAK: Zer dira odoleko glukosaren maila normalak?

Weitzner doktoreak dioenez, 1. motako diabetesa oso bat-batean ager daiteke egun edo aste batzuetako sintomekin edo gaixorik sentituz. Batzuetan diabetearen sintomak bat-batean hasten dira 2. motako diabetean; baina normalean poliki-poliki aurrera doa batzuek sintomak izaten dituzten bitartean, diagnostikatu aurretik hilabete batzuetan. Pankreako diabetesaren eragina ere bada batzuetan gertatzen da pankrea kendu ondoren.

Diabetesaren abisu seinaleak garatzen ari zaren diabetes motaren araberakoak izan daitezke. The Diabetes Elkarte Amerikarra eta Haurdunaldiaren Elkarte Amerikarra diabetes mota desberdinen sintomen azalpen zehatza eta zehatza eman. Jarraian laburpen laburra dago.

Sintoma	1. motako diabetesa	2. motako diabetesa	Prediabetes	Haurdunaldi diabetesa
Maiz Urination	+	+	+	+
Muturreko egarria	+	+	+	+
Ahoa lehorra edo larruazala lehorra	+	+	+	+
Nekea edo ahultasuna	+	+	+	+
Gosea areagotzea edo argitu gabeko pisua galtzea *	+	+	+	+
Sendaketa moteleko ebakiak	+	+	+	+
Legamiaren infekzioak	+	+
Mina edo adortasuna muturretan		+	+
Ikuspegi aldaketak	+	+	+	+
Fruitua edo usain gozoa duen arnasa	+	+	+	+

* Azaldu gabeko pisua galtzea 1 motako diabetesaren seinale izaten da gehienetan.

Nolakoa da diagnostikatu gabeko diabetesa?

Goiko sintomez gain, lainoa edo, oro har, kezkatuta sentitu zaitezke diabetesa garatzen baduzu. Azaltzen duenez, askotan pazienteek sentitzen dituzten kexak izaten ditut Patrick McEneaney , DPM, Chicago oinetako diabetesa zaintzeko espezialitatea duen podologoa eta Northern Illinois Foot and Ankle Specialists-eko zuzendari nagusia. Buru argia, zorabioak, ahulak, goragaleak eta egarriak sentitzeak ondoezik sor zaitzake eta horiek guztiak diabetesaren zantzuak dira.

Zein dira diabetesa izateko arrisku faktoreak?

Diabetesa izateko arrisku handia baduzu, are gehiago adi egon beharko duzu diabetearen hasierako sintomei buruz.

1. motako diabetesaren arrisku faktoreak

Arabera CDC , familiaren aurrekariak eta adin txikiak 1. motako diabetesa izateko arriskua areagotu dezakete.

Familiaren historiak zeresan handia du; zure gurasoek edo zure familiako beste pertsona batzuek diabetesa badute, diabetesa izateko arrisku handiagoa duzu, azaldu du Weitzner doktoreak.

2. motako diabetearen arrisku faktoreak

Baliteke garatzeko arrisku handia izatea 2. motako diabetesa baduzu:

• Gehiegizko pisua edo gizentasuna dute
• 45 urte edo gehiago dituzte
• Diabetesa, bihotzeko gaixotasunak edo iktusaren aurrekariak izan
• Hipertentsio arteriala edo HDL maila baxua edo kolesterol ona izatea
• Bizimodu inaktiboa bizi
• Aurretik haurdunaldiko diabetesa, depresioa edo obulutegi polikistikoaren sindromea (POC) diagnostikatu zitzaizkien.
• Bederatzi kilo edo gehiago pisatzen zuen haurra erditu zenuen.

Beltza, hispanoa, amerikarra, latinoa edo asiarra bazara, arrisku handiagoa duzu 2. motako diabetesa eta haurdunaldiko diabetesa izateko. Prediabetesaren arrisku faktoreak 2. motako diabetearen arrisku faktoreak dira.

Diabetes gestazionalaren arrisku faktoreak

Ren arabera Mayo Klinika , haurdunaldiko diabetesa izateko arrisku handiagoa duzu:

• 25 urte baino gehiago dituzte
• 2. motako diabetesaren aurrekari familiarrak izatea
• Diabetesa duen aurrekari pertsonalak izatea
• Haurdun geratu aurretik pisu handia zuten

Noiz ikusi diabetesa osasun arloko espezialista

Ideia ona da lehen mailako arretaren hornitzailearengana joatea diabetearen abisu goiztiarreko zantzuren bat baduzu.

Diabetesa duzula susmoa baduzu, lehen urratsa lehen mailako arretako medikuarekin hitzordua hartzea izango litzateke, hala nola zure familiako praktikatzailea, internista edo pediatra, dio Soma Mandal Berkeley Heights-eko (New Jersey) Summit Medical Group taldeko medikua. Zurekin zer sintoma izaten ari zaren hitz egingo lukete, zure familiako historia medikoa eta zure bizimodua nolakoa den eztabaidatuko lukete.

Garrantzitsua da kontutan izatea: norbaitek egarria eta gernua areagotzen badu, goragaleak eta botaka sortzen badu, ospitalera joan beharko du, azukre oso altuak arriskutsuak izan daitezkeelako dio Weitzner doktoreak.

Prediabeta eta 2. motako diabetesaren hasierako fasea lehen mailako arreta hornitzaileak kudeatzen ditu normalean, dio Weitzner doktoreak, baina ziurrenik diabetesa probatzera bidaliko zaituzte, emaitzak baieztatzeko normalean bi aldiz egiten den odol azterketa barne. Haurdunaldian, edo beste batzuetan, diabetesa probatzeak zerbait oso goxoa edatea eta odoleko azukrea edan aurretik eta edan ondorengo zenbait aldiz izatea dakar, azaldu du.

Diabetesa diagnostikatzen bazaizu, zenbait espezialista ikus ditzakezu, besteak beste, endokrinologoa, diabetesa tratatzen espezializatutako osasun-hornitzailea.

Podologo bat ere ikus dezakezue, oinetako sendagile gisa ere ezaguna, oinarria zaintzea garrantzitsua delako diabetesa diagnostikatzen zaion edozein pertsonari. Oinak zaintzeak eta azterketak oinetako ultzerak (zauri irekiak) prebenitzen eta tratatzen lagun dezakete —diabetearen konplikazio ohikoenetako bat da, baita neuropatia bezalako arazo larriagoak ere.

Edo, oftalmologo bat bisita dezakezu, begi mediku gisa ere ezaguna. Erretinopatia diabetikoa diabetesa duten paziente batzuek izan dezaketen egoera da, odol hodi txikiak kaltetuta daudelako eta ikusmen lausoa eta azkenean ikusmena galtzea ekar dezake. Diabetesa duen edonork bere medikuarengana jo beharko du urtero.

Sintomak izaten badituzu, ez itxaron urteko bisitaren zain; deitu berehala medikuari.