Noiz arte kutsatzen da gripea?

Osasunerako hezkuntza

Gripea sudurrean, eztarrian eta biriketan eragiten duen arnas infekzio kutsakorra da. Gripearen birusa edo gripea tanta bidez hedatzen da norbait eztul egiten duenean, hitz egiten edo estutu egiten duenean. Tanta hauek beste pertsona batzuen sudurretan, ahoetan eta, azken finean, biriketan sartu eta gaixotu egin daitezke. Orduan, zenbat denbora igarotzen du gripeak?

LOTUTAKOAK: Gripea airean al dago? Ikusi gripea nola hedatzen den

Noiz arte luzatu dezaket gripea?

Gripea da kutsakorra sintomak hasi aurreko egunetik gaixotu eta bost edo zazpi egunetara arte. Gripearen inkubazio-aldia edo esposizioaren eta infekzioaren ondoren sintomak garatzeko zenbat denbora igaro daiteke egun batetik bestera . Gripea hain azkar hedatzen den arrazoi bat da norbait kutsakorra izan daitekeela eta gaixotasunaren zantzuak ez izatea gripearen birusa hartu eta egun batzuetara arte.

Gripearen, hotzeriaren eta urdaileko zomorroen aldi kutsakorrak oso antzekoak dira. Hotzeria arruntarekin, sintomak hasi baino bi edo bi egun lehenago kutsakor bihur zaitezke eta bi aste arte kutsakor egon zaitezke. Gauza bera gertatzen da urdaileko akatsarekin, eta ez zara kutsakorra izateari utziko guztiz berreskuratu ondoren zenbait egunetan. Koronabirusari dagokionez, Harvard Health COVID-19 sintomak hasi baino 48 eta 72 ordu lehenago kutsakorra izan daitekeela dio. Garai kutsakorra sintomak ebatzi eta 10 egun inguru barru amaitzen da. Gaixotasun infekziosoen aditu batzuek 14 egun isolatzea gomendatzen dute oraindik.

Gripea bezalako infekzio birikoak hain ohikoak diren arrazoietako bat da jendearen artean erraz hedatu daitezkeela. Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroak ( CDC ) dio gripea gaixo dagoen pertsona batetik sei metro eskasera dauden pertsona osasuntsuetara hedatu daitekeela. Normalean, gaixoa eztul egiten duenean, hitz egiten edo estutu egiten da. Hala ere, pertsona osasuntsu batek gripearen birusak kutsatutako gainazala ukitzen badu eta pertsona horrek begiak, sudurra edo ahoa ukitzen baditu, gripea kutsatzeko arriskua ere badu.

Lau gripearen birus mota daude: A, B, C eta D. gripea A mota da gripearen denboraldiko epidemien eragile nagusia, baina B gripeak gripearen epidemiak ere sor ditzake. Ezagutzen da C gripeak arnas gaixotasun gutxiago larriak dituela. Azkenean, D gripearen birusek ez dakite jendea kutsatzen dutenik eta, batez ere, ganadua bideratzen dute. Gripearen tentsioak hainbeste badira ere, denek eragiten dute denbora gutxi gorabehera irauten duten infekzioak. Gaixotasunaren larritasuna tentsioaren arabera alda daiteke.

Noiz kutsakorrena naiz?

Sintomak hasi eta lehenengo hiru edo lau egunetan gripea duten pertsonak dira kutsakorrenak.

Noiz arte kutsatzen da gripea?
Sintomak sortu baino 1 egun lehenago	Sintomak hasi eta 3-4 egunera	Sintomak hasi eta 5-7 egunera
Kutsakorra izaten hasi	Kutsakorrenak	Kutsakorra oraindik guztiz hobeto sentitzen bazara ere

Oharra: taula hau orokortze bat baino ez da. CDC-k jakinarazi duenez, haur txikiak eta sistema immunologikoa ahuldutako pertsonak kutsagarriak izan daitezke zazpi egunen buruan.

Gripearen sintomak gripearen birusa hartu eta egunetik lau egunera bitartean agertzen has daitezke, eta gripearen kasu gehienak astebetean konpontzen badira ere, zenbait sintomak zenbait astetan iraun dezakete pertsona batzuentzat. Hona hemen gripearen sintoma ohikoenak:

• Sukar
• Eztula
• Pilaketak
• Hotzikarak
• Muskulu mina
• Gorputzeko minak
• Buruko mina
• Nekea
• Eztarri urratua
• Sudur isuria

Noiz arte egon behar dut gripearekin etxean?

Gripea duzunean etxean geratzea garrantzitsua da atseden hartzen laguntzeko eta beste pertsonak gaixotu ez daitezen. CDCk gomendatzen du gripea duten pertsonek edo gripea dutela uste dutenek lanetik gutxienez etxean egotea lauzpabost egun haien lehen sintomen ondoren. Sukarra duten pertsonei sukarra desagertu eta gutxienez 24 ordutan sukarra murrizteko botikak hartu gabe gomendatzen die CDCk. Lanean bazaude eta gripearen antzeko sintomak izaten hasten bazara, hobe etxera joatea, lankideek gaixotasuna ekiditeko.

Nola jakin dezaket oraindik kutsakorra naizen?

Gogorra izan daiteke gripea sendatu ondoren ere kutsakorra zaren ala ez esatea. Gripea egun batzuetan egotea, hobeto sentitzea eta egun kutsagarriak izatea posible da. Beste modu batera esanda, hobeto sentitzen zarenez, horrek ez du esan nahi birusa beste norbaiti transmititu ezin diozunik. Oraindik kutsakorra bazara jakiteko modurik onena gaixotu zinen egunetik zenbat egun igaro diren kontatzea da. Zazpi egun edo gehiago igaro badira sintomak izaten hasi zinenetik, ziurrenik ez zara kutsakorra izango.

Gripea kutsakorra da sukarra izan edo ez. Oraindik bost edo zazpi egunez kutsakorra izango zara sukarra goiz hausten bada ere. Kutsakorra izan ez dadin behar duzun denbora zazpi eguneko kronograman non zauden kontua da.

Zerk eragozten du gripea hedatzea?

Gripea ez hartzea eta hedatzea saihesteko hainbat modu daude. Hona hemen modu onenetako batzuk:

• Eskuak maiz garbitu: Horrek zure begietan, sudurretan edo ahoan sartu daitezkeen germenetatik babesten lagunduko zaitu. Ezin baduzu eskuak garbitu ur xaboitsuarekin, eskuetarako desinfektatzailea da hurrengo gauzarik onena.
• Gaixo dauden pertsonekin harreman estua saihestea: Gaixo dauden pertsonengandik aldentzen ahaleginduz gero gripea harrapatzen saiatuko zara. Gripearekin gaixorik bazaude, beste pertsona batzuekin kontaktua mugatzeak gripea ez zabaltzea eragotziko dizu.
• Eztula edo doministikuak egiten ari zarenean ahoa eta sudurra estaltzea:Gripearekin eta eztularekin edo doministikuarekin gaixorik zaudenean, gripearen birusa duten tanta txikiek airean zehar bidaiatu eta beste pertsona batzuk kutsa ditzakete. Ahoa eta sudurra estaltzea hau gelditzen laguntzeko modu bikaina da.
• Aurpegia maskara bat jantzita: Zuen babesa aurpegiko maskarak ez da koronabirusaren esklusiboa. Aurpegi maskara batek hotzeria arruntaren eta gripearen aurka ere babestu zaitzake.
• Txertoen inguruan egunean egotea: Gripea kutsatzea da gripea prebenitzeko modu onenetarikoa. Gripearen aurkako txertoak izan dira frogatua gripearen gaixotasunak, ospitaleratzeak eta gripeari lotutako heriotzak izateko arriskua murrizteko.

Tamiflu-k laburtu al du aldi kutsakorra?

Metodo horiek ez ezik, birusen aurkako botika batzuek gripearen kutsadura-epea laburtu dezakete. Tamiflu ( oseltamivir fosfatoa ) sintomen larritasuna gutxitzeko eta gaixotasunaren iraupen orokorra laburtzeko erabiltzen den botika da eta horrek norbaitek kutsatzen duen denbora gutxitu dezake. .Ikasketek erakutsi dutenez, Tamiflu-k gripearen batez besteko luzera laburtu egiten du egun bat , baina garrantzitsua da tratamendua ahalik eta lasterren hastea sintomak agertu zirenetik - 48 ordu barru idealki.

Tamiflu-k gripea prebenitzen ere lagun dezake norbaitek gripearen kasu baieztatu bat jasaten badu. Hala ere, garrantzitsua da gogoratzea Tamiflu ez dela urteroko gripearen aurkako txertoaren ordezkoa.

LOTUTAKOAK: Gripearen tiroak edo Tamiflu-k COVID-19 ekiditen al dute?

Gripea nola tratatu

CDCk gomendatzen du Tamiflu-rekin batera FDAk onartutako beste hiru botika Relenza (zanamivir), Rapivab (peramivir) eta gripea tratatzeko (ez prebenitzeko) Xofluza (baloxavir marboxil).

Birusen kontrakoak alde batera utzita, sendagai homeopatiko batzuek gripea tratatzen laguntzen dutela erakutsi dute. Negu honetan gripeak zure etxea inbaditzen badu, ondo prestatuta egongo zara hornituta Boiron Oscillococcinum , dio Ken Redcross, MD, egilea Bond: Zure medikuarekin harreman iraunkor eta solidario baten 4 oinarriak eta sortzailea Redcross atezaina . Ikerketa klinikoek erakutsi dute lehen seinaleetan erabiltzen denean, Oscillococcinum-ek gripearen antzeko sintomen iraupena eta larritasuna arintzen duela, hala nola gorputzeko minak, buruko mina, sukarra, hotzikarak eta nekea. Sendagai homeopatiko hau eskuragarri dago tokiko supermerkatuetan edo farmazietan, 2 urtetik gorakoentzako.

Gehiago jakiteko interesa baduzu nola prebenitu edo gripea tratatu , beti hitzartu dezakezu zure medikuarekin hitzordua. Gripearen denboraldia izkinan dagoela, oraindik ere ideia ona da gaixotzen zaren kasuetan prestatzea.