Nagusia >> Albisteak >> Buruko osasunari buruzko inkesta 2020

Buruko osasunari buruzko inkesta 2020

Buruko osasunari buruzko inkesta 2020Albisteak

Buruko osasuna ongizate orokorraren osagaia da, beraz, Estatu Batuek urtero hilabete oso bat eskaintzen diote. Maiatzeko hilabetea Buru Osasunaren Sentsibilizazio Hilabetea da. Urtean hasi zen Mental Health America (MHA) 1949an, eta aurten arreta buruko osasuna hobetu dezaketen tresna praktikoetan oinarritzen da, batez ere coronavirus pandemian. Ikus ditzagun SingleCare-ren buruko osasunari buruzko inkesten emaitzak, Amerikarrek COVID-19 agerraldiari nola erantzun psikologikoa ematen dioten erakusten dutenak.





Gure aurkikuntzen laburpena:

Pandemiak pertsonen buruko osasunean eta ongizatean nola eragin duen ulertzeko, SingleCare-k 1.000 pertsona baino gehiago inkestatu ditu. Hona hemen emaitzarik adierazgarrienak:



  • Inkestako parte-hartzaileen% 59k esan du COVID-19k osasun mentalean eragina izan duela
  • % 48 kezkatuta dago berrogeita hamarreko lekuetan / aterpetzeak osasun mentalari eragin diolako
  • % 36k pandemiaren ondorioz pisua hartu du
  • Inkestatuen% 32k esan du tratamendua bilatu dutela edo buruko osasunerako botikak hartu dituztela
  • % 33ren ustez, terapia / medikuaren kontsulten kostua da buruko osasun arretarako oztopo handiena
  • % 58 kezkatuta dago ezingo lukeelako tratamendua edo botikarik ordaindu

% 59k esan du COVID-19k osasun mentalean eragina izan duela

Inkestako ia ia 6 lagunek esan dute COVID-19k bere buruko osasuna kaltetu duela. Pertsonen% 20k soilik eraginik gabe sentitzen dela esan arren, gehienek modu batean edo bestean desberdin sentitzen direla diote:

  • Parte-hartzaileen% 29k bakardade gisa sentitzen dutela diote
  • % 35ek lur jota sentitzen dela diote
  • % 37k isolatuta sentitzen direla diote
  • % 48k antsietatea sentitzen dutela esan du
  • % 49k esan dute estres sentitzen direla

Emaitza hauek COVID-19 buruko osasunean nola eragiten ari den jakiteko datu nazionalekin bat datoz. Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroak ( CDC ) dio COVID-19ren aurkako erreakziorik ohikoenak estresatuta daudela, errudunak, sozialki isolatuta daudela eta kezkatuta egotea zure burua edo zure maiteak birusetik babesteko.

COVID-19 lortzen ez baduzu ere, zure osasun mentalean eta bizi kalitatean eragina izan dezake. Zalantzarik gabe, pandemia global honek jendeak pentsatzeko eta sentitzeko duen modua aldatzen ari da.



% 48 kezkatuta dago koronabirusaren isolamenduak beren osasun mentalean eragina izan duelako

Isolamendu sozialak buruko ongizatean dituen ondorioak hamarkadetan zehar aztertu dituzte psikologoek. Argi dago isolamendu soziala ez dela gizakientzat osasuntsua eta COVID-19k milioika pertsona mundu osoan isolatzean jartzen dituela, ziur asko ondorioak izango direla.

Inkestako inkestatuen% 29k bakardadea sentitzen dutela jakinarazi dute, heriotza goiztiarra izateko arrisku handiagoarekin lotutako sentimendua. 2015ean, azterketa bat isolamendu sozialak alkoholaren kontsumoa nahastea edo egunean 15 zigarro erretzea bezainbeste osasunerako arriskuak areagotu ditzakeela ikusi dute. Bakartze sozialak are eragin handiagoa izan dezake AEBetako biztanleen laurdenean bakarrik bizi .

% 36k pisua hartu du COVID-19ren ondorioz

Merezi du adimena-gorputza konexioa ere eztabaidatzea. Inkestatuen ia erdia koronabirusaren isolamenduak bere buruko osasunean nola eragiten duen kezkatuta dagoen arren, osasun fisikoan ere eragina izan dezake. The estresaren hormona kortisolak buruan eragin negatiboa izan dezake eta gorputza. Antsietatea edo depresioa okertzeaz gain, kortisolaren gorabeherak odoleko azukre mailan, hanturan, memorian eta metabolismoan ere eragina izan dezake.



Buruko osasunari buruzko inkestaren datuen arabera, pisua gain hartzea ere koronabirusaren pandemiaren ondorioa da. Inkestako parte-hartzaileen% 36k diote pandemian zehar pisua hartu dutela. Gimnasioak eta kanpoko aisialdirako guneak itxita daudelako edo kortisolak metabolismoan eragina izan dezakeelako izan daiteke, arestian aipatu bezala. Antsietate eta estres maila handituekin alderatuta, pisua gain hartzea inkestako parte-hartzaileek zerrendatutako pandemiaren sintomarik ohikoena izan zen.

Amerikarrek une honetan parte hartzen duten jarduera fisikoen aldeak pisua irabazten lagun dezake. Jende gutxiagok jakinarazi zuen kanpora oinez, ariketa fisikoa egiteak eta lo nahikoa lo egiten zuela pandemia baino lehen. Jende gehiago ari da telebista eta filmak ikusten eta telefono deien eta bideo berriketen bidez sozializatzen saiatzen da. Honako hauek dira inkestako inkestatuek coronavirusaren agerraldia gertatu aurretik eta bitartean beren buruko osasuna hobetzeko erabiltzen dituztela adierazi duten jarduerak:

Buruko osasuna hobetzeko jarduerak
Jarduera Pandemia aurretik Pandemia garaian
Kanpoan oinez % 59 % 48
Telebista / filmak ikusten % 55 % 53
Ariketa fisikoa egiten Lau.% Bost % 38
Sukaldaritza % 36 % 36
Irakurketa % 36 % 33
Lo nahikoa lortzea % 32 % 24
Otoitza % 25 2.% 3
Brikolajea / eskulanak % 25 hogeita bat%
Deiak / bideo txatak % 25 % 33
Denbora bakarrik pasatzen % 24 % hogei

Inkestatuen% 32k esan du tratamendua bilatu dutela edo buruko osasunerako botikak hartu dituztela

Koronabirus pandemiagatik edo beste edozergatik buruko osasunean aldaketak izaten ari bazara, hobeto sentitzen lagun zaitzaketen tratamenduak eta botikak daude. Botikak edo edozein tratamendu hasi aurretik medikuarekin edo buruko osasuneko profesionalarekin hitz egitea da onena, baina hona hemen kontuan hartu beharreko buruko osasunerako tratamendu ezagunenak:



Teleterapia

Teleterapia telefonoz edo bideo dei bidez egindako aholkularitza saioa da. Bereziki garrantzitsua da pandemia honetan, jendeak bere etxeko segurtasunean eta erosotasunean behar duen laguntza lortzeko aukera ematen baitu, buruko osasunaren garrantziaz arreta jarriz.

Medikuntza osagarria eta alternatiboa (CAM)

CAMek buruko osasuneko arazoak tratamendu naturalekin eta autozaintzako erremedioekin tratatzen ditu. Botikak azken baliabide gisa hartu ohi dira, hauetako batek edo gehiagok funtzionatu ez dutenean:



  • Meditazioa
  • Yoga
  • Ariketa fisikoa
  • Osagarriak
  • Laguntza taldeak
  • Dietaren aldaketak

Botikak

Osasun hornitzaileek beren buruko osasunarekin borrokan ari diren pertsonei laguntzeko agindu ditzaketen botika ugari daude. Hona hemen zure medikuarekin hitz egin dezakezun errezeta sendagai batzuk:

  • Antidepresiboak
  • Antsietatearen aurkako botikak
  • Umore egonkortzaileak

LOTUTAKOAK: Antsietatea eta depresioa tratatzen dituzten botikak



% 33k uste du terapia / medikuaren kontsulten kostua dela osasun mentalerako oztopo handiena

Ehuneko hamalauk uste dute mediku egokia aurkitzea laguntza lortzeko oztopo dela, eta% 15en ustez, osasun mentalaren inguruko estigma dago jendeak laguntza behar duenean laguntza bila ez dezan. Baina inkestako parte hartzaileen herenak prezioa buruko osasunerako oztopo handiena dela ikusten du.

Ez dago zalantzarik AEBetan osasun laguntza garestia izan daitekeela. AEBetan ordu bateko aholkularitza edozein lekutan kostatu daiteke 50 $ eta 300 $ artean orduko. Aseguru plan batzuek tratamenduaren kostua estaliko dute, baina beste batzuek ez, eta jende askok ezin du tasa mota horiek ordaindu.



Buruko osasun arazoetarako agindutako botikak ere garestiak izan daitezke, baina badira horrelako enpresak ereSingleCareerrezetetan beherapenak eskaintzen dituztenak. Terapia, medikuaren kontsultak eta botikak garestiak izan daitezkeen arren, horrek ez luke inor laguntza behar bila behar izanez gero.

% 58 kezkatuta dago ezingo lukeelako tratamendua edo botikarik ordaindu

Jakina da kostua buruko osasunerako tratamenduei eta botikei dagokienez. Inkestatuen% 35ek botikak saltatu zituzten dirua aurrezteko, eta% 43k tratamenduko hitzorduak saltzen zituzten dirua aurrezteko.

Botiken atxikimendua beti da garrantzitsua, baina agian are gehiago buruko osasun baldintzak dituzten pertsonentzat. Botikak saltatzeak sintomak okerrera sor ditzake, eta botika bat-batean uzteak bigarren mailako efektu larriak sor ditzake.

Botiketan dirua aurrezteko, batez ere ziurgabetasun ekonomiko horretan, bilatu droga kupoiak SingleCare deskontu txartela bezalakoak. Botikak hartzera farmaziara joateak kezkatzen bazaitu, jakin farmazia askok eskaintzen dutela errezeta entregatzeko zerbitzuak . Lortzeko modu asko ere badaude laguntza mediku fakturekin , asegururik ez baduzu ere.

Osasun mentaleko baliabideak eta laguntza

COVID-19k edo beste edozerrek zure buruko osasunean eragina izan duela sentitzen baduzu, laguntza beti dago eskuragarri. Hona hemen buruko osasuna ardatz duten arreta telefono eta erakundeen zerrenda:

Gure metodologia

Inkesta hau SingleCare-k linean egin zuen 2020ko apirilaren 23an, SurveyMonkey-ren bidez. 18 urtetik gorako 1.000 estatubatuar biltzen zituen. Sexua eta adina erroldatuta zeuden AEBetako biztanleriarekin bat etortzeko.