Donibane belardiari buruz jakin behar duzun guztia

Ongizatea

San Juan muztioalore horiak dituen landarea da, Estatu Batuetako eta Europako klima ugaritan hazten dena. Antzinako greziarrek hypericum perforatum edo klamath belar izenarekin ere ezagutzen ziren landarea gaitz ugari tratatzeko erabiltzen zuten, animalien ziztadetatik depresiora arte. Egungo onurak antzeko esparruen baitan kokatzen dira, baina bere eraginkortasun zientifikoa eta segurtasuna oraindik ere frogatu gabe daude komunitate medikoan. Balizko bigarren mailako efektuak ez dira oso ezagunak.

San Juan muztioak batez ere hiperizinaren eta hiperforinaren bidez funtzionatzen du, osagarri horretako bi konposatu biologikoki aktiboak direla eta propietate mediko garrantzitsuak dituztela frogatu da. Edozein landaretan bezala, beste hainbat produktu kimiko ere badaude, flavonoideak (quercetina, rutina, luteolina) eta taninoak, osasunerako onura independenteak izan ditzaketenak, dio Harrison Weed, MD, barne medikuntzako medikuak. Ohio State University Wexner Medical Center .

Zer egiten du San Juan muztioak? Erabilerak eta onurak

San Juan moja askotan tableta edo kapsula formatuan edo ongizate osagarri eta te desberdinetako osagai gisa saltzen den erremedio naturala da. Honako hauek dira San Juan muztioaren ohiko gaitzak:

• Depresio arina
• Menopausiaren sintomak
• Hanturazko gaixotasunak
• Mozketa eta erredura txikiak

Osagarri gisa, ez dago AEBetako Elikagaien eta Medikamentuen Administrazioak (FDA) edo tratatzeko onartua baldintza hauetakoren bat. Hala ere, ikerketa batzuk daude eraginkortasuna adierazten dutenak.

Depresio arina

San Juan muztioaren erabilera ezagunen artean, depresioa da aztertuena eta aipatuena. Depresio arina duten pazienteek plazeboa eta [St. John's wort] antidepresibo estandarrak bezain eraginkorra da, dio Erin Nance, MD, New York hirian oinarritutako zirujau ortopedikoak. Cochrane Review’s gaiaren inguruko berrikuspen sistematikoa, osoen artean jotzen dena. Depresio arina tratatzeko saiakuntza klinikoek emaitza positiboak adierazten dituzten arren, depresio moderatua, depresio nahaste nagusia, depresio larria edo nahasmendu bipolarra tratatzeko orduan, San Juan muztioa ez da gomendatutako tratamendua.

San Juan belarrean aurkitutako hiperforinak burmuineko mezulari kimikoengan jarduten du, depresioan arina tratatzeko umorean eragina izan dezaketenak, antzeraserotonina berreskuratzeko inhibitzaile selektiboak (SSRIak) funtzionatzen du. Hiperizina depresioaren tratamenduari dagokionez osagai aktibotzat hartzen zen, azaldu du Weed doktoreak. Gaur egun, hiperforina garuneko neurotransmisoreetan erabilitako antidepresiboen efektuen antzeko efektuen osagai aktiboa dela uste da.

Menopausiaren sintomak

Menopausiaren sintomak tratatzeko orduan, belar osagarria tratatzeko eraginkorra dela frogatu da sintoma psikologikoak menopausiarekin lotuta, hala nola tristura, antsietatea eta estresa, baita sintoma fisikoak hala nola, beroak eta gaueko izerdiak. Aurkikuntzak estatistikoki esanguratsuak badira ere, San Juan moja bakarrik hartzen denean, belar loredun belar beltzarekin batera hartzen denean, ikerketa are erakargarriagoa da.

San Juan mendeko menopausiaren sintoma psikologikoak tratatzeko gaitasunak depresio arina eta sasoiko afektibitate nahastea tratatzeko duen gaitasunaren antzera jokatzen duela uste da, beroak bezalako sintoma fisikoetan dituen eraginak gutxiago aztertzen eta ulertzen dira. San Juan muztioak garuneko serotonina mailetan duen eragina dela eta, hileroko aurreko sindromea tratatzeko ere eraginkorra izan daiteke.

Hanturazko gaixotasunak

San Juan meroaren aplikazio hau besteek bezainbeste aztertzen ez duten arren, osagarriak hanturaren aurkako agente gisa jokatzen duela frogatu da saguak eta arratoiak gorputzean hanturazko agenteen adierazpena mugatuz.

San Juan wort ateratako laburpenen kontzertuak elkarrekin funtzionatzen du hanturazko zenbait eragileren jarduera gutxitzeko edo gutxitzeko.

Mozketa eta erredura txikiak

Nance doktorearen arabera, belar osagarria zenbaitetan ebaki eta erredura txikien aurkako bakterioen aurkako tratamendu gisa ere erabiltzen da. Merkatuan gaur egungo San Juan muztioko produktu ugari dauden arren, ikerketek adierazten dute ahozko formulazioek eragin positiboagoa dutela zauriak sendatzeko San Juan moja duten tratamendu topikoek baino.

San Juan muztioak arrakasta duela uste du hiperforinaren ondorioz zauri txikiak tratatzeko, belar osagarriko bakterioen aurkako osagai nagusia. Hiperforinak eragindako ebakiduren eta zaurien barruan dauden zenbait mikroorganismo mota haztea moteltzen du. Ikerketa gehiagok adierazten dute San Joan mendeko hiperizina eraginkorra izan daitekeela zenbait birus mota desaktibatzeko.

Dosifikazioak

San Juan muntoaren dosi arrunta egunean 300 mg eta 900 mg arteko dosi banatuetan hartzen da. Garrantzitsua da zure medikuari zuretzako dosi egokiaren inguruan kontsultatzea; hartzen ari zaren beste botika eta zure historia medikoa kontuan hartuko ditu. San Juan muztioa dieta osagarri gisa sailkatzen da, hau da, beste sendagai natural batzuek bezala, FDAk ez du kontrolatzen. Garrantzitsua da ikerketa batzuk egitea zure egoera tratatzeko kalitatezko produktu bat aurkitzeko. Saiatu erostea ekidin beste herrialde bateko osagarria linean erostean.

San Juan muztioa depresioaren sintoma arinak tratatzeko hartzerakoan, utzi aste batzuk osagarri barruko hiperforinak neurotransmisoreetan eragina izan dezan, preskripzioen aurkako farmakoen antzekoa. Normalean, aste batzuk behar dira neurotransmisoreak aldatzeko botikek umorean eragina izan dezaten, dio Weed-ek. Era berean, edozein antidepresibo bezala, San Juan muztioa hartzeari uzten diozunean, poliki-poliki murriztu beharko zenuke, bat-batean gelditu beharrean. Zure osasun-zerbitzuak aholku eman diezaioke egokitzen den ordutegi egokiari buruz.

San Juan muztioaren epe luzeko ondorioak ez dira hain gutxi aztertzen. Hori dela eta, osasun aditu gehienek gomendatuko dute erabilera gehienez sei hilabetera mugatzea. San Juan muztioan konposatu desberdin asko daudelako, bakoitza bere bizitza erdiarekin eta pertsona bakoitzaren metabolismoa desberdina denez, seguruenik suposatu beharko litzateke San Juan muztioaren ondorioak pertsona baten 'sisteman' geratzen direla. 'aste batzuetan, gehitu du Weed doktoreak.

San Juan wort bigarren mailako efektuak

San Juan moja hartzearen bigarren mailako efektu ohikoenak honakoak dira:

• Sabeleko bloating
• Anorgasmia (orgasmorako zailtasuna)
• Idorreria
• Zorabioak / nahasmena
• Ahoa lehorra
• Buruko mina
• Hipertentsioa (hipertentsio arteriala)
• Goragalea
• Fotosentikortasuna (larruazaleko gorritasuna / erupzioa / eguzkiarekin)
• Nekea / sedazioa
• Gernu maiztasuna (handitu)
• Amets biziak

Kontrako erreakzio horiez gain, San Juan muztioak bizitza arriskuan jartzen duen erreakzioa sor dezake, serotoninaren sindromea, botika batzuekin hartzerakoan. Serotonina sindromea gerta daiteke serotonina gehiegi pilatzeagatik. Bere sintomak honakoak dira: asaldura, hipertermia (berotzea), izerdia, takikardia (taupada bizkorra) eta asaldura neuromuskularrak, zurruntasuna barne. Mediku laguntza berehala bilatu beharko zenuke sintoma hauetakoren bat jasaten baduzu.

Elkarrekintzak

San Juan muztioak errezeta gabeko eta preskripzioko sendagaiekin elkarreragin ugari dituelako, garrantzitsua da zure osasun-hornitzailearekin kontsultatzea zuretzako segurua den ala ez jakiteko. Nance doktoreak dioenez, San Juan belarrak botika anitzekin elkarreraginak dituela ezagutzen da, beste botika batzuen entzimatikako matxuran eragina duelako.

Funtsezkoa da zure medikuarekin edo botikariarekin elkarrizketa bat egitea Donibane belarreko erregimena hasi aurretik, duen ahalmenagatik droga-droga elkarrekintzak . Mediku profesional batzuek uste dute arriskuek balizko onurak gainditzen dituztela, besteak beste, Weed doktorea. San Juan meroak eragindako tratamendu hutsegiteen aurkako antikoagulazioa, GIBa, onddoen infekzioak, glaukoma, transplantatutako organoak, bihotzeko arritmiak eta antisorgailuak direla eta, jakinarazi da. Zenbat eta gehiago hartu, orduan eta efektu kaltegarriagoak izango dira.

Sendagai hauek agian ez dira hain eraginkorrak San Juan wortarekin hartzen direnean:

• Alprazolam (Xanax)
• Antikonbultsiboak: Eraginkortasuna gutxitzeak krisien kontrola galtzea eragin dezake.
• Antifungikoak
• Antirretrobiralak
• Barbiturikoak
• Bupropion (Wellbutrin)
• Digoxina
• Jaiotza-kontrola hormonalak (jaiotza-pilulak, partxeak eta eraztunak): Jaiotza-kontrolaren eraginkortasuna gutxitzeak odoljario irregularra edo planifikatu gabeko haurdunaldia eragin dezake.
• Immunosupresiboak ( Ziklosporina )
• Irinotecan
• Estupefazienteak: Konbinazioak serotonina sindromea izateko arriskua handitu dezake.
• Omeprazola (Prilosec)
• Simvastatina (Zocor)
• Warfarina (Coumadin)

Sendagai hauek sor dezaketen serotoninaren sindromea sor dezakete San Juan wortarekin hartzerakoan:

• Fluoxetina (Prozac)
• Sertralina (Zoloft)
• Serotonina berreskuratzeko inhibitzaile selektibo guztiak (SSRI) eta serotonina-norepinefrina berreskuratzeko inhibitzaile guztiak (SNRI)
• Triptanoak (migrainarako erabiltzen diren botika klase bat, hala nola Imitrex edo sumatriptan)

San Juan moja hartzen denean fexofenadina (Allegra) , hura akumulazioak sor ditzake eta bigarren mailako efektu normalak areagotu.

Goiko zerrenda ez da droga elkarreraginen zerrenda osatua, baina adibide batzuk ematen ditu. Ziurtatu zure osasun-hornitzailearekin kontsultatu San Juan munta egokia eta segurua dela ziurtatzeko, gaur egun erabiltzen dituzun beste edozein botikekin (errezeta eta errezetarik gabe, beste osagarri batzuk barne).

3 gogoeta San Joan moja hartu aurretik

San Juan muztioa ehunka urte daramatza hainbat kulturak medikuntza alternatibo gisa antsietate eta depresio sintometatik zauriak eta erredurak zaintzeko gaitzak tratatzeko. Belar sendagaia egokia den ala ez zehazteko gogoeta batzuk egin behar dira.

1. Tratatu nahi duzun egoera: San Juan muztioa da itxaropentsuena depresio arina, menopausiaren sintomak eta mozketa eta erredura txikiak tratatzeko. Depresio handia edo zauri larriak tratatzeko San Juan muztioaren ikuspegia ezberdina da. Gainera, normalean ez da gomendatzen depresioaren tratamendua medikuaren inplikaziorik gabe tratatzea; beraz, bilatu errespetatzen duzun mediku iritzia, helburu horietarako San Joan moja erregimena hasi aurretik.
2. Zenbat denbora aurreikusten duzu osagarria hartzea: San Juan muztioa hartzearen ondorioak epe luzera aztertzen ez direnez, sei hilabetean konpon daitezkeen baldintzak tratatzea gomendatzen da.
3. Efektu kaltegarriak eta elkarreraginak: Belar osagarria hartu aurretik, kontuan hartu San Juan mendeko bigarren mailako efektuak eta sendagaien arteko elkarrekintzak.

Nola erabiliko duzun ere, ez hasi inoiz tratamendua San Juan muztioarekin osasun-hornitzaile bati kontsultatu gabe, elkarreragin larri asko gerta baitaitezke.