Zein da jaiotza-kontrolik onena 35 urte igaro ondoren?

Osasun Hezkuntza

Orain dela gutxi mugarriko urtebetetzea ospatu baduzu, kontuan hartu al duzu erabiltzen ari zaren jaiotza-kontrol motari buruz?

Oro har, 40 urtetik gorako emakumeen jaiotza-kontrola ez da 35 urtetik gorakoen jaiotza-kontrola desberdina. Erabiltzen ari zaren uneko antisorgailu metodoarekin pozik bazaude eta, oro har, osasun ona baduzu, benetan dago ez duzu arrazoirik aldatzeko zure urtebetetze pastelan beste kandela bat dagoelako.

Adinak ez du ezer esaten jaiotza-kontrol mota jakin bat ezin duzula erabili esaten duenik, azaldu du Kate White , MD, MPH, Boston Medikuntzako Familia Plangintzako Fellowshipeko zuzendaria. Edozein adinetan osasuntsu bazaude, edozer erabil dezakezu.

Aukera batzuk, besteak beste:

• Jaiotza kontrolatzeko pilulak : Pilula konbinatuak har ditzakezu, estrogenoa eta progestina dituena, edo progestina soilik duten pilulak. Biak dosi txikiko bertsioetan datoz, eta pilula konbinatuak ziklo luzatuko bertsioetan ere bai.
• DIUak : Umetoki barneko gailuak iraupen luzeko antisorgailu itzulgarrien forma ezaguna dira edo LARC. Batzuk, adibidez Mirena edo Liletta DIUak forma hormonalak dira, beste batzuk, berriz, Paragard DIUa, kobrea da.
• Injekzioak : Jaiotza kontrolatzeko planoa aukeratzen baduzu, deitu Biltegiaren egiaztapena , hiru hilean behin progestinaren injekzioa jasotzen duzu haurdunaldia ekiditeko.
• Inplanteak : Etengabeko iraupen luzeko beste antisorgailu itzulgarri bat da. Inplanteak progestina askatzen du zure gorputzera hiru urtez zure goiko besoan dagoen lekutik.
• Adabakia : Itsatsi hiru astez larruazalean eta kendu. Aplikatu berri bat hilero.
• Baginako eraztuna : Estrogenoak eta progestina duten eraztun malguak eta aldagarriak dira.

Baina egin ezin duzun gauza bat arazo guztia alde batera uztea da. Ez utzi kontzepzioari erabat menopausia dela jakin arte, dio Mary Jane Minkin, MD , obstetrizia, ginekologia eta ugalketa zientzietako irakasle klinikoa Yale Unibertsitateko Medikuntza Eskolan.

Horrek esan nahi du jaiotza-kontrolari behin betiko agur esan aurretik hilabeteko eperik gabe joan behar duzula.

Errezeta deskontu txartela

Begiratu zure arrisku profila

Aukerak haztatu ahala, kontuan hartu beharreko osasun arazoak daude, 30 urte amaieran eta 40 urte osoan zehar. Zer pentsatu behar duzu metodo antisorgailua aukeratzerakoan? Osasunarekin lotutako antisorgailuen arriskuak 35 haurdunaldi batekin loturiko arriskuen aurka neurtu behar dituzu —planifikatu gabeko haurdunaldia barne—, dio Wendy Askew, MD, San Antonioko (Texas) OB-GYN batek. Arrisku horiek 35 urtetik beherako emakumeentzat ere badaude, baina askoz txikiagoak dira.

Erretzea

35 urte edo gehiago badituzu eta erretzen baduzu, jaiotza-kontroleko pilulak agurtzeko unea da. Erretzeak gaixotasun kardiobaskularrak izateko arriskua handitzen du hala ere. Baina jaiotza-kontrol hormonalaren eta erretzearen konbinazioa odol koaguluak eta hipertentsio arteriala izateko arriskua areagotu dezake.

Odol clots

Odol-koaguluak bezalako baldintza batzuk izateko arrisku handiagoa baduzu, zure medikuak antisorgailu aukera batzuetatik aldendu dezake. Adibidez, jaiotza kontrolatzeko pilulek konbinatuak estrogenoa eta progestina dituzte eta odol koaguluak izateko arriskua igo dezakete. Depo-Provera izenarekin ezagutzen den jaiotza-kontrolaren injekzioa ezaguna da denboran zehar hezur-galera handitzearekin lotuta egoteagatik. Ez du estrogenorik, baina emakume batzuek tronbosia sor dezakete hartu ondoren .

Zenbait osasun baldintza

Baliteke estrogenoak dituzten metodoak saihestea hipertentsio arteriala baduzu edo gutxienez 20 urte daramatzazu diabetesa izanez gero. Aura duten migrainako buruko mina izan daiteke beste kontraindikazio posible bat, dio White doktoreak.

Minbizia

Minbizia izateko arriskua, ordea, iluna da. Minbizia izateko arriskua handitzen da adinarekin. Baliteke bat egotea bularreko minbizia izateko arriskua handitzeko aukera txikia ahozko antisorgailu batzuekin lotzen da, baina beste minbizi mota batzuk izateko arriskua murriztu daiteke, obulutegia eta umetokiko minbizia bezalakoak. Askew doktoreak ohartarazi duenez, nahi gabeko haurdunaldia prebenitzearen onurak oso arrisku txikia izan dezake. Bularreko minbiziaren aurkako mutazio genetiko jakin bat izan duten familiek emakumeek oraindik beste aukera batzuk aztertzea pentsa dezakete.

Jaiotza kontrolatzeko metodo onena aukeratzea

30eko eta 40ko hamarkadaren amaieran, etorkizunean seme-alabarik izateko asmoa baduzu, galdetu beharko zenioke eta erantzun zintzoa izan.

• Bai, seme-alabak izateko asmoa dut . Erantzuna baiezkoa bada, ia edozein metodo erabil dezakezu, Depo-Provera izan ezik. White doktorearen arabera, Depo-Provera-ra joan ondoren zure emankortasuna itzul daiteke denbora pixka bat, eta 30 edo 40 urte inguru badituzu, ez duzu denbora askorik.
• Agian, seme-alabak izango ditut. Hori uste baduzu, DIUak eta inplanteak bikainak izan daitezke, jaiotza-kontrolaz pentsatu beharrik izan ez dezazun aukerak gordetzen dituzun urteetan eman dezakezulako,% 100 ziur ez bazaude, dio White doktoreak.
• Ez, ez dut umerik edukitzeko asmorik . Haurrak bukatu dituzula badakizu, pentsatu esterilizazio [kirurgikoaz], iradokitzen du White doktoreak. Hala ere, zuk eta zure bikotekideak bide horretatik joan nahi ez baduzu, pilula, LARC edo beste metodo bat erabiltzen jarrai dezakezu, beti ere arazorik izango ez luketen osasun arazorik ez baduzu.

40 urtetik gorako emakumeen jaiotza-kontrolak sintomak kudeatzen lagun zaitzake perimenopausia bizitzen ari zarela. Hitz egin medikuarekin, beroaldiak, gaueko izerdiak eta baginako lehortasuna bezalako sintomez kezkatzen bazara eta eztabaidatu zer metodo izan daitezkeen egokienak zuretzat. Kontraindikaziorik ez baduzu, estrogenoak dituen metodoak, jaiotza-kontroleko pilula edo eraztun konbinatuak bezala, sintoma horietako batzuk kudeatzen lagunduko dizu, dio Minkin doktoreak. Eta bikotekide berri batekin parte hartzen baduzu, ez ahaztu preserbatiboak erabiltzea, sexu bidezko infekzioa edozein adinetan sor dezakezu.

Aukerak irekita mantentzea

Zure osasunean edo beste behar batzuetan oinarrituta, jaiotza kontrolatzeko aukera batzuk beste batzuk baino hobeak izan daitezke 40 eta 50 urte bitartekoentzat. Gainera, berriak egon daitezke lanean. Minkin doktoreak dioenez, beti ona da berriro ebaluatzea, beti agertzen baitira eszenan gertatzen diren garapen berriak.

Adibidez, AEBetako Elikagaien eta Medikamentuen Administrazioak izeneko baginako eraztun berria onartu zuen Balio du 2018an. Ez bezala NuvaRing , merkatuan dagoen baginako beste eraztuna, urte osorako erabil daiteke. Hilero kendu behar duzu oraindik, baina ez duzu hilean behin berririk lortu behar farmaziatik.

Ez izan beldurrik beste zerbait probatzeko uneko metodoak zuretzat eta zure behar berezietan funtzionatzen ez badu. Askew doktoreak dioenez, jaiotza-kontrolarekin egindako akatsak dira.