Zer egin haurdunaldian gripea hartzen baduzu

Osasunerako hezkuntza Amaren Gaiak

Espero duzunean, haurtxo osasuntsua da zure lehentasun nagusia, eta horrek esan nahi du zure osasuna zaintzea, batez ere hotz eta gripearen garaian. Haurdunaldiak modu naturalean kentzen du zure sistema immunologikoa, eta horrek gaixotasun arruntak errazago har ditzake. Gripea nahiko ohikoa den arren, arriskutsuagoa izan daiteke umea eramatean. Zorionez, zure burua babesteko moduak daude. Eta, jasan duzula uste baduzu, zure osasun-hornitzaileak gidatu zaitzake. Hona hemen nola.

Nola prebenitu gripea haurdunaldian

Haurdun egon bitartean gripea ez harrapatzeko lehen modua eta onena da erraza: gripearen aurkako txertoa hartu. Erabat da segurua etorkizuneko amentzat - Ziurta zaitez sasoiko gripearen aurkako tiroa eskatzen duzula eta ez sudurreko sprayaren txertoa. Izan ere, Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroek (CDC) haurdun dauden emakume guztiak txertatzea gomendatzen dute (eta ikasketen zerrenda segurtasuna eta eraginkortasuna erakusten dutenak kezkatuta bazaude).

Gehigarri bat? Zure haurra babesarekin jaioko da lehen hilabete ahuletan. Gripearen txertoa hartu ondoren sortzen diren amaren gripearen antigorputzek plazenta zeharkatzen dute haurtxoei babesa emateko, azaldu du Jessica Madden, MD, batzordeak ziurtatutako pediatra eta mediku zuzendariak Aeroflow bularreko bonbak . Horrela, amaren gripearen aurkako txertoa da jaioberri batek gripea kutsatzeko babesik onena.

Ondoren, ziurtatu COVID-19ri esker ohikoak bihurtu diren hiru higiene arau sinpleak praktikatzen dituzula:

1. Praktika egokia eskuak garbitze
2. Saihestu aurpegia ukitzea
3. Gaixo dauden pertsonekin harreman estua minimizatu

Gogoratu, kutsatutako pertsonak sintomak erakusten hasteko pare bat egun behar dituztela, beraz, kontuz ibili. Haurdun bazaude eta zure etxeko norbaitek gripea badu, eman urrats gehiago zure burua babesteko. CDCren arabera, kutsatu ondorengo lehen egunak kutsatzeko okerrenak dira (beste batzuetara hedatzen dira). Mantendu distantzia gaixoarengandik, jantzi maskara gela berean egon behar duzunean, garbitu gainazalak eta ez partekatu elementuak erabiltzea. Zalantzarik baduzu, garbitu eskuak.

Zer gertatzen da haurdun dagoenean gripea hartzen badut?

Haurdunaldian gripea har zezakeela uste baduzu, deitu zure osasun-laguntza lehenbailehen. CDCren arabera, haurdun dauden amek gripearen detekzio goiztiarra eta tratamendua emaitza hobeekin lotuta daude.

Zure gorputza dagoeneko gogor ari da gizakia hazten eta elikatzen. Gripea bezalako infekzio batek estresa gehitzen dio zure sistemari; gripearen konplikazio larriak izateko arriskua handiagoa da, hala nola sukarrak gutxienez eta bigarren mailako beste infekzioak direla eta, azaldu du Snehal Doshi, MD, Milurteko Neonatologia .

Arabera Haurdunaldiaren Elkarte Amerikarra , haurdunaldian gripearen sintomak honako hauek dira:

• Buruko mina
• Sudur isuria
• Eztarri urratua
• Nekea
• Arnasa / eztula
• Gosea galtzea
• Beherakoa edo botaka
• Bat-bateko hotzikarak edo sukarra
• Gorputzeko minak

LOTUTAKOAK: COVID-19 vs. gripea vs. hotzeria

Hauetako bat bizi baduzu gripearen sintomak , serio hartu. Esan zure lehen mailako medikuari eta obstetrikoari. Madden doktoreak dioenez, haurdun dauden emakumeek gripearen birusak konplikazio larriak izateko arriskua dute, besteak beste, pneumonia, ospitalean edo zainketa intentsiboetako unitatean ingresatuta egotea eta heriotza izatea.

Garatzen ari den haurrarentzako arrisku zehatzak ere badaude. Madden doktoreak ohartarazi du haurdunaldiaren konplikazioak direla eta, besteak beste, abortua eta goiztiartasuna ... gripeari lotutako sukarrak haurtxoek hodi neuralaren akatsak sor ditzaketenez, hala nola, bizkarrezur bifida.

Baduzu larria gripearen sintomak, hala nola deshidratazioa, sukar handia edo arnasa hartzeko zailtasunak, ospitalera joan edo larrialdietako arreta berehala bilatu beharko zenuke. Hori gertatzen da batez ere amak gripearen konplikazioak larriagotzen dituzten lehendik dauden egoerak dituen kasuetan, hala nola diabetesa (haurdunaldiko diabetesa barne) edo asma. Haurdunaldian sortzen diren arazo gehienekin gertatzen den moduan, hobe da segurua izatea sentitzea baino!

Zer har dezaket gripeagatik haurdun nagoenean?

Beti kontsultatu zure sendagileari tratamenduak hasi aurretik, baita errezetarik gabeko botikak ere. Zure medikuak zuentzako eta jaio gabeko haurrarentzat zein metodo seguru diren jakiteko lagun zaitzake.

Birusen aurkako botikak

Lehen sintomak gertatu eta 48 ordutan gripea duzula konturatzen bazara, tratamendu onena zure gaixotasunaren larritasuna eta iraupena murriztu dezakeen birusen aurkako sendagaia da. Tamiflu (oseltamivir) edo Relenza (zanamivir) segurutzat jotzen dira haurdun dauden emakumeentzat, AEBetako Elikagaien eta Drogen Administrazioa . CDCren arabera, ahozko oseltamivir gomendagarria da onuragarria dela erakusteko datu gehien dituelako.

Errezetarik gabeko erremedioak

Mediku gehienek kontuan hartzen dute Tylenol (azetaminofeno) segurua da haurdunaldian sukarra murrizteko edo gorputzeko minak arintzeko. Parekatu atsedena, fluido ugari eta tratamendu naturalak.

Haurdunaldirako gripearen erremedioak

Gripea baduzu, egin nahi duzun guztia Nyquil bat atera eta gau luzeko loaldira joatea da. Haurdunaldian, horrelako botika konbinatu gehienak mugatuta daude. Arima zaitez, badaude etxeko sendabide batzuk benetako erliebea eskaintzen dutenak:

• Hartu dutxa beroa edo arnasa hartu aire epela eta hezea aurpegiko lurrunontzitik eztul bat laguntzeko.
• Egin gargara ur epelarekin, eztarriko mina edo eztula baduzu.
• Edan te beroa eztiarekin eta limoiarekin sudur itxia eta eztarriko mina lasaitzeko.
• Erabili gatz-garbiketa sudurreko pilaketak eta mukiak askatzeko.
• Aplikatu konpresa epelak eta freskoak giharretako minetarako eta sinus minetarako.
• Hidratatu honekin saldak epel eta janari leuna jan (tostadak bezala) urdaileko arazoak izanez gero.
• Atsedena ahalik eta gehien.

Haurdunaldian gripea hartzeak arriskuak ditu, baina zure osasun hornitzaileekin komunikazio egokiak modu seguruan hobeto sentitzen lagun zaitzake. Eta oraindik ez baduzu, gripearen aurkako txertoa hartu. Orduan, haurdunaldia ahalik eta osasuntsuena eta kezkarik gabea dela ziurtatu dezakezu (kezka horri dagokionez behintzat!).