Haurdunaldiko errusiar mendi emozionalean pandemia batean ibiltzea: Saiakera bat

Osasunerako hezkuntza Amaren Gaiak

Haurdunaldiko test batean bi lerro arrosa horiek lehenengo aldiz ikustean, emozio sorta bat sentitzen duzu, poztasunetik izu arte, aldi berean. Sentimendu izugarri horiek aldi berean gertatzen ari den pandemia globalak areagotu egin ditu. Orain, kezka tipikoez gain (lehen hiruhilekoa igarotzea eta jaiotzaren beldurra bezalakoak), kontuan hartu beharreko faktore gehiago daude. Haurdunaldia eta koronabirusaren kezkak baliozkoak dira (eta malabareak ere bai), baina aurre egin dakieke.

Zer ikasi nuen haurdun egoteaz koronabirusean

Pandemian zehar, abortua izan nuen, bidaia luzea egin nuen berriro asmatu nahian eta duela gutxi haurdunaldi berri bat izan nuen. Azkenean berriro haurdun geratu ondoren, konturatu nintzen ez zela haurdunaldi tipikoa. Koronabirusaren garaian haurdun egoteak eta harekin batera datozen normala berriak estresore gehigarri ugari gehitzen ditu.

Haurdun dauden emakumeak eta koronabirusaren arriskuak

Lehenengo estresatzaile berria haurdun dauden pazienteek COVID-19 kutsatzeko arrisku handiagoa duten eta haurdunaldian COVID-19 infekzio bat jasotzeak konplikazio osagarriak ekar ditzakeen da. Zientzialariek eta osasun-hornitzaileek gai hau ikertzen dihardute 2020 hasieratik, baina oraindik haurdun dagoen emakume baten eta fetuarengan dauden benetako efektuen inguruko ezagutza zertxobait mugatua dago.

A oinarritzat hartuta Urtarriletik ekainera azterketa Estatu Batuetako Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroak (CDC) honakoa ondorioztatzen du: SARS-CoV-2 infekzioa duten ugalketa-adineko emakumeen artean, haurdunaldia ospitaleratzearekin eta zaintza intentsiboko unitatean sartzeko eta aireztapen mekanikoa jasotzeko arrisku handiagoarekin lotzen zen, baina ez heriotzarekin. Ikerketak aurkitu du haurdun dauden emakume beltz hispaniarrak eta ez hispaniarrak neurriz kanpoko kalteak dituztela SARS-CoV-2 infekzioak haurdunaldian.

Beraz, koronabirusarekin haurdun egotea pentsatzea beldurgarria den arren, ez da normala baino hilgarriagoa.

LOTUTAKOAK: Haurdun nagoenean gripea jaso al dezaket?

Garatzen ari den haurrarentzako infekzio arriskua

Gainera, koronabirus infekzioa nire haurrari pasatuko ote zitzaion azpimarratu nuen. Azken finean, partzialki garatutako sistema immunologikoa soilik duen haurrak nola aurre dezake helduak hiltzen dituen gaixotasun bati?

Albiste ona da Denise Jamieson , MD,Emory Healthcare-ko Ginekologia eta Obstetrizia Saileko presidenteak eta Obstetriko eta Ginekologoen Amerikako Unibertsitateko COVID-19 lantaldeko kideak esan du NPR kontuan hartuta COVIDek plazenta zeharkatu eta haurtxoan eragin dezakeen arren, ez dela oso maiz gertatzen. Halaber, azaldu zuen gertatzen denean ez dagoela jaiotzako akatsekin bezainbeste kezka Zikarekin eta beste gaixotasun larriekin.

Baina gehiago da epe luzerako ondorioak gutxiago dakigula, dio Erika Munch , MD, aUgalketa endokrinologo eta antzutasun aditu Texas Texas Ugalkortasun Zentroan, dio. Pandemiak bederatzi hilabete daramatza soilik, beraz, hurrengo urtean datuak soilik ditugu eskuragarri [COVID-19] -rekin lotutako haurdunaldiaren emaitza kaltegarriak erakusteko.

Oraingoz, CDC jarraibideak jarraituko ditut nire burua lasai pixka bat jartzen laguntzeko. Haurdun egoteak areagotu egin nau urruntze sozialaren, aurpegiaren estalduraren eta beste neurri batzuen inguruko kontzientzia.

LOTUTAKOAK: Zer egin haurdunaldian gripea hartzen baduzu

Jaio aurreko hitzorduetan murrizketak

Beste kezka bat - jaio aurreko lehen hitzordutik kezkatu nauena - hornitzaileen bulegoetako bisitariei buruzko arauak dira. Bazkideek eginkizun osoa dute haurdunaldietan kasu askotan. Nire hornitzailearen bulegoak COVID-19 transmisio arriskua murrizteko urruntze sozialerako praktika onenak jarraitzen zituen arren, nire senarra medikuaren hitzorduetara ez egoteak estres gehigarria eragin du.

Medikuak a-ren xehetasunak aztertu zituenean gertatu zen hori odol clot umetokian ikusi zen hasieran, funtsean kaltegabeak izan zitezkeenak edo arazo handi bihur zitezkeenak. Normalean dagoeneko nahiko kezkatuta nagoen egoera honetan, geroago nire senarraren garuna izan dut hautatzeko. Medikuak egoera larrian jarri duen galdetuko nioke, eta benetan entzun diodana argituko nuke. Baina ez zitzaion sartzen utzi. Ez nintzen elkarrizketaz oroitzapenez fidatzen hitzorduan estres handiko giroa zela eta (abortua egin ondoren) eta ezin izan nion galdetu.

Nahasgarria izan daiteke batzuetan. Nire haurdunaldiaren hasieran, bazkideei ultrasoinuak onartzen hasi ziren, baina ez hitzorduak. Nire senarra ez zegoen urtarrilean teknologiak bihotz taupadarik topatu ezin zuenean, beraz, inporta zitzaion bisita bakoitzean bertan egotea.

Entregatzerakoan murrizketak

Zure laguntza sistemako jendea ospitalean eta erditze ondorengo denboran zenbat lagun egon daitekeen mugak ere badaude.

Ospitale askok lanerako eta erditzerako politika oso murriztaileak dituzte, laguntza pertsona bakarrera mugatzen dute, hau da, ahizpa, ama eta lagun maiteak ezin izan dira bertan egon esperientzia eraldatzaile honen bidez, eta litekeena da laguntza profesionalaren aukera kentzea. doulas, azaltzen du Amy Lewis , doula, edoskitze aholkularia eta erditze hezitzailea Floridan, jaiotza esperientzia izugarri desberdinak ikusi dituena 2020an.Lanerako erosotasunerako aukerak ere aldatu egin dira, hala nola aukera medikoak oxido nitrosoa ez dira eskaintzen denbora tarte horretan.

Ez diot nire buruari aurpegia maskara jantzita lan egitearen egiazko eginkizun fisikoa irudikatzen utzi, hartu eta ezagutzen dudan neurria beharrezkoa da.

Mugak eta isolamendua erditze osteko bizitzan

Guraso berri asko ospitaletik irten ondoren berrogei lan egiten ari dira, etxean lehen aste preziatuak izango liratekeenak bisitariek opilak, besarkadak eta laguntza aldi bakarrera ekartzen dituzten bitartean. Jendea konektatzen ari da Zooma Munch doktoreak dioenez, eta beste komunikabide batzuk ... baina ez du aurrez aurreko interakzioa ordezkatzen [haurdunaldian eta erditu ondorengo aldian].

Behin pandemia batean erditzea lortuta eta haurtxoarekin etxera bueltan nagoela, egunetik egunera aurreko erditze osteko esperientzietatik oso desberdina dela aurreikusten dut. Normalean, etxea haurtxoa eduki nahi duten familiako kideek betetzen dute, seguruenik ez da horrelakorik gertatuko. Eta, zoritxarrez, erditze osteko esperientziaren zati handi bat eragiten du.

Amen taldeak eten [edo birtual bihurtu dira], azaldu du Lewisek. Edoskitze laguntza birtuala izaten da. Gurasoek ezin dute laguntza etorri edo berrogeialdian jarri behar dute lehenik. Bigarren, edo hirugarren edo gehiago espero dutenak, beren seme-alaba nagusiak zaintzeko borrokan ari dira.

Irtenbide birtualak aproposak ez diren arren, zure haurtxoan haurdunaldian laguntza eman dizuten lagun eta maiteak ezagutzera emateko modu segurua dira. Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroak jaioberriak COVID-19tik babesteko jarraibideak eman.

LOTUTAKOAK: Erditu osteko depresioa eta bularra ematea: nola aurkitu laguntza sistema

Gauza txikiez gozatzen eta aurrera jarraitzen

Dena den, hala ere, zentzuzkoa izan daiteke pandemian haurdun geratzea, besterik gabe, zure osasunari eta arriskuei buruzko elkarrizketa irekia eta zintzoa izan aurretik hornitzailearekin. Emakumeek haurtxo osasuntsuak erditu dituzte historiako krisi askotan zehar, eta aurrera jarraituko dute. Ni haurdun daudenekin, haurdun daudenekin eta erditze ondorengo amatxoekin batera haurtxo baten poza eta itxaropena salbatzen saiatuko gara ziurgabetasun eta antsietate artean.

Kontuan izan beharreko mugak, beldurrak eta faktore osagarriak gorabehera, pozik nago haurdun egotearekin batera, pandemia batean ere. Badakit ez dagoela haurtxo berri baten jaiotza baino gauza positibo eta indartsuagorik borrokan ari den mundu batean ere.