Adinekoentzako botikak kudeatzeko gida osoa

Osasun Hezkuntza

Zahartzerakoan guztiok gaixotasun kronikoak izateko arriskua ikusita, ez da harritzekoa hiru amerikar zaharretik bik anitz izatea baldintza kronikoak . Baldintza horiek tratamendu konplexuak izan ohi dituzte, hala nola, botika desberdinen malabareak egitea. Horregatik bildu dugu tresna-sorta hau. Hau botiken kudeaketa gidak adinekoei, zaintzaileei eta senitartekoei botiken erabilerari, biltegiratzeari, antolaketari eta abarri buruzko informazio lagungarria emango die.

Gida honetan, adinak botikekiko dugun erantzuna nola aldatzen duen eta hartzen ari zaren botikaren jarraipena nola egiten den jakingo duzu. Zure botiken errorea eta sendagaien elkarreraginaren arriskuak nola murriztu ditzakezun ere jakin dezakezu.

Gida honetan zehar, zure osasun-laguntzaren parte aktiboagoa izateko aholkuak aurkituko dituzu. Hezkuntzak ahalmena ematen dizula uste dugu. Jakina, garrantzitsua da beti sendagilearekin edo botikariarekin kontsultatzea botika berri bat hartu aurretik edo botika-erregimenean aldaketak egin aurretik, beraz, ziurtatu zure osasun-hornitzaileari galdetuko diozula gida-liburu honetako informazioa zure osasunari nola aplika dakiokeen.

Botiken kudeaketa eraginkorrak talde lana eskatzen du

Zure osasun arretaren zati garrantzitsua zara; horregatik, zeure burua hezi eta kontsumitzaile indartsu izan behar duzu. Arrakasta izateko, zure osasun taldearekin lankidetzan aritu beharko duzu informatuta egon daitezen eta elkarrekin lan egin botika egokitzapen egokiak egiteko. Botikak behin eman eta bizitza osorako bete beharrean, zure medikuak jakin behar du sendagai jakin batzuen beharra guztiz kaltetu edo are ezabatu dezaketen osasun egoeraren aldaketez.

Erin Pitkethly-ko botikaria denez, jada beharrezkoak ez diren botikak dauden galdetzea gomendatuko nuke Robinsong Health Low Carb Clinic . Medikuntzak gehitzea oso ohikoa da, baina arraroa da jada beharrezkoak ez direnean gelditzea.

Balizko nahasketari gehituz, adineko askok sendagai desberdinak nahasten dituzte, horietako batzuk errezetak dira eta beste batzuk ez. Aldi baterako egoera baterako hartzen duzun sendagaia besterik ez bada ere, garrantzitsua da etiketak irakurtzea eta droga bakoitza zergatik hartzen duzun ulertzea.

Botika mota edozein dela ere, oinarrizko informazioarekin etiketa bat izan beharko luke, zure gida eta abiapuntu izan daitekeena.

Botiken etiketak irakurtzea

Errezeta berria aztertzen duzun bitartean, ziurtatu etiketa arretaz irakurtzen duzula dosia, denbora, elkarreraginak eta botikak kudeatzeko bestelako xehetasun garrantzitsuei buruzko informazioa lortzeko.

Normalean, errezeta etiketa zortzi informazio zati eta mota ditu. Gogoan izan zure errezeten etiketek itxura desberdina izan dezaketela, baina, oro har, antzeko edukia izango dute erreferentzia egiteko. Ikasi atal hauek zure botikekin ezagutzen:

1. Farmaziaren informazioa: Zure errezeta bete duen farmaziari buruzko izena eta helbidea, telefono zenbakia eta bestelako xehetasun nagusiak.
2. Zure informazioa: Droga agindutako pertsonaren izena eta helbidea.
3. Medikuaren informazioa preskribatzea: Sendagilearen edo osasun-hornitzailearen izena eta harremanetarako datuak ere sartzen dira.
4. Sendagaiaren izena eta indarra: Medikuntzaren marka, produktu kimikoa edo izen generikoa errezetaren unitate baten indarrarekin batera, miligramoak (mg) bezalako neurketan.
5. Argibideak: Argibideak irakurri litezke Hartu tableta bat egunero bi aldiz, goizean eta gauean, ahoz eta azaldu nola eta noiz hartu botikak. Beti irakurri argibideen atala arreta handiz edozein botika berri lortzeko, eta galdetu zure medikuari edo farmazialariari zalantzarik baduzu.
6. Errezeten informazioa: Botikak agindutako eguna, botikariak botikak egin zituen eguna, emandako pilulak edo dosiak, botikak zenbat aldiz bete daitezkeen, botikak iraungitzen direnean eta farmaziak zure errezetari esleitutako zenbakia.
7. Farmazia fabrikatzailearen informazioa: Zure medikazioa fabrikatu duen enpresaren izena eta botikaren deskribapen fisikoa. Markako farmakoaren bertsio generikoa bada, markako homologoaren izena ere hemen ager daiteke.
8. Kontuz ohar federala: Errezeta-ohartarazpenak, hala nola, Kontuz: lege federalak debekatu egiten du droga hori agindutako gaixoaz gain beste edozein pertsonari transferitzea. Gogoratu, ez zenukeela beste inoren botikarik hartu behar aurretik ere hartu baduzu. Zuretzat agindutakoa ez den sendagaia hartzea arriskutsua da eta hori egiteak zure osasuna arrisku larrian jar dezake.

An errezetarik gabeko botikak errezetarik gabe erosi dezakezu beste etiketa bat du, droga gertakarien etiketa izenekoa. Hona hemen normalean AEBetako Elikagaien eta Medikamentuen Administrazioaren (FDA) araudiaren arabera biltzen duena.

• Osagai aktiboa (k): Zure botikako osagai terapeutikoak eta dosi bakoitzeko kopurua.
• Erabilerak: Sendagaiak tratatzeko edo prebenitzeko diseinatutako edozein sintoma edo egoera.
• Abisuak: Atal honetan medikuntza hau noiz erabili behar ez duzun adierazten da, bigarren mailako efektu posibleak eta sendagaien elkarreraginak zerrendatzen dira, sendagaia hartu aurretik medikuaren aholkua eska dezaketen edozein baldintza agertzen da, sendagaia hartzeari utzi behar diozu eta medikuarengana jo behar da. botikak hartzeari buruzko beste informazio garrantzitsu bat eskaintzen du. Irakurri arretaz atal hau. Ikusten duzun edozer kezkatzen bazaizu, hitz egin osasun profesional batekin.
• Osagai inaktiboak: Efektu terapeutikoa ez duten beste substantzia batzuk gehitu dira, hala nola koloreak edo zaporeak.
• Helburua: Sendagaiaren kategoria edo ekintza sartzen da (adibidez, anti-azidoa edo mina arintzekoa).
• Argibideak: Dosi-informazioak dosi desberdinak eskain ditzake adin edo sintoma desberdinetarako. Medikuari galdetzera ere zuzendu zaitzake.
• Beste informazioa: Fabrikatzaileak beste edozer medikuntzaz jakitea nahi du. Droga nola gordetzeko informazioa jaso dezake. Botikak zenbateko osagai (esaterako, kaltzioa) duen zerrenda ere ager dezake.

Botika berria jasotzen duzunean, begiratu etiketari eta apuntatu zure osasun-hornitzaileari dituzun zalantzak. Erabiltzen ari bazara botiken abisuak , gehitu errezeta hau dena tratamenduaren lehen egunerako prest egon dadin. Etiketan ezohikoa edo nahasgarria den zerbait aurkitzen baduzu, galdetu farmazialariari.

Gogoan izan zure errezeta zure osasunera egokituta dagoela. Lagun edo senideren batek sendagai bera hartzen badu ere, zure botikak beste modu batean funtziona dezake. Horregatik, ezinbestekoa da zure osasun-taldearekin harremanetan jartzea audientzia zabalari zuzendutako beste iturri batzuen (Internet bezalako) iturrien ordez. Zure osasun-hornitzaileak soilik eman diezazuke argibide garrantzitsuak botikak modu seguruan hartzeko.

Zahartzeak botiken aurrean ditugun erantzunak aldatzen ditu

Adinean aurrera egin ahala, gure gorputzak botikekin nola eragiten duten aldatzen dute. Pertsona oso osasuntsuek ere lehengo urteetan botiken aurrean modu desberdinean erantzun dezakete. Botikekin ahalik eta etekin handiena ateratzea posible da zure osasun taldearekin lankidetza estuan.

Nola aldatzen du zahartzeak gorputzak farmazien aurrean duen erreakzioa? Hona hemen aldaketa posible batzuk.

1. Metabolismoa: Zure gorputzak botika bakoitza beste erritmo batean prozesatzen du. Denborarekin, droga jakin baten metabolismoa azkartu edo moteldu egin daiteke. Horrek bigarren mailako efektuak izateko arriskua handitu dezake edo sendagaiaren eraginkortasuna gutxitu.
2. Garuna eta nerbio sistema: Droga askok nerbio sistema zentralean (SNK) zuzenean eragiten dute eta zahartzeak prozesu hori alda dezake. Adibidez, adinekoek benzodiazepinak eta antidepresiboak bezalako sendagaien CNS efektuak jasaten dituzte. Efektu horien artean zorabioak edo lozorroak areagotu daitezke pertsona batzuentzat.
3. Giltzurrun eta gibeleko funtzioa: Organo horiek iragazkiaz eta garbiketaz arduratzen direnez, giltzurrunetako eta gibeleko funtzioetan adinarekin lotutako edozein aldaketak zure gorputzak sendagaiak eta toxinak kentzeko duen gaitasuna egokitu dezake.
4. Pisu aldaketak: Jende askok pisua hartu edo galtzen du gosearen aldaketak izaten dituen heinean. Zenbait sendagai prozesatu eta banatzen dira gorputzean zehar zure gorputzaren pisuaren arabera.

Adinekoek helduek baino tolerantzia gutxiago dute botikekiko, esan du Elizabeth Landsverk, MD, batzordeak ziurtatutako geriatriako medikuak eta sortzailea. ElderConsult Medikuntza Geriatrikoa . Landsverk doktoreak adierazi du gure gorputzak botikak nola prozesatzen dituen aldatzeak bigarren mailako efektuak sor ditzakeela. Bigarren mailako efektu berrien denborak, ordea, funtsezko arrazoiaren inguruko pistak eman ditzake. Botika berri baten ondoren sintoma bat hasten bada, litekeena da sendagai berrien bigarren mailako efektua izatea, dio. Bilatu medikuaren edo botikariaren aholkua, seguruenik errezeta aldatuko dute. Ez aldatu dosiak edo probatu beste botika bat Interneten irakurri duzun zerbaitetan oinarrituta.

Zahartzeak zure medikamentuak eraginkorrak izan aurretik behar duzun dosia alda dezake. Beraz, zure osasun-hornitzaileek aldian-aldian hartzen dituzun sendagaiak berriro ebaluatu beharko dituzte errezeta berriak beharrezkoak diren ala ez ikusteko. Landsverk doktorearen arabera, adineko askok gosea galtzen dute pixkanaka eta botika dosia eragiten duten pisua galtzen dute.

Tratamenduan zehar desberdina edo ezohikoa den zerbait antzematen baduzu, garrantzitsua da hori medikuarekin edo botikariarekin izandako hurrengo elkarrizketan agertzea.

Botiken segurtasun aholkuak eta dosi informazioa

Zure botikak kudeatzen jakitea gakoa izan daiteke zure tratamenduei etekin handiena ateratzeko. Sendagaiek osasunean bizitza aldatzen duten hobekuntzak egiteko ahalmena dute. Aldi berean, zure botikak lagungarriak dira, behar bezala erabiltzen badakizu.

Azkenean, zure medikuak edo osasun-hornitzaile pertsonalak eta zure botikariak zure botikak erabili eta jarraipena egiteko gida izan behar dute. Zalantzarik baduzu, ziurtatu osasun profesional kualifikatu batekin kontsultatu. Zure osasun-hornitzaileak edo farmazialariak soilik daki zure banakako osasun-profilak, osasun-egoerak eta historiak zure medikazio beharretan nola eragiten duten.

Botiken segurtasunak ere esan nahi du adineko askok gaizki egiten duten botiken kudeaketarekin eta zeure burua babesteko akats horiek nola saihestu ditzakezun.

Sendagaien akats arruntak eta nola ekidin

Adinekoek dituzten bi erronka nagusiak polifarmazia dira (pilula asko hartzea) eta horiek hartzea gogoratzea, dio Ceppie Merry doktoreak. farmakologian. Zer hartu eta noiz hartu gogoratzea oso konplexua izan daiteke. Merry-k gaineratzen du adinekoen gainbehera kognitiboak edo baldintza konplexuek zure botikak kudeatzean akatsak egitea ere errazagoa izan daitekeela.

Botiken akatsak ondorio larriak izan ditzake zure osasunean. Jende askok nahi gabe dosi okerra hartzen du, dosiak galtzen ditu edo botikak gaizki hartzen ditu. Ez larritu medikazioa gaizki erabiltzen baduzu, baina deitu medikuari kezkatuta bazaude. (Bizitza arriskuan jartzen duen larrialdi bat izaten ari bazara, deitu 911 telefono zenbakira). Horregatik, zure medikuaren harremanetarako informazioa bezalako telefono zenbaki garrantzitsuak gorde behar dituzu beti bere bulegora deitu behar baduzu.

Sendagaiak hartzeko bidean jarraitzeko, sendagaien estrategia bat izaten laguntzen du. Hona hemen zer egin dezakezun botika akats larri bat izateko arriskua murrizteko.

• Hartu botikak koherentziaz: Hartu beti botikak une koherentean. Sendagaiak bazkari bat bezalako gertaera zehatz batekin lotu ditzakezu koherentziarekin ere laguntzen du. Esate baterako, egun batean 8: 00etan gosariarekin pilula bat hartzen baduzu, saiatu beti 8: 00ak aldera botika hori hartzen jaten duzunean.

Deskargatu Eguneko Sendagaien Egutegia

• Erabili abisuak: Ahaztu egin al zara zure sendagaia hartzearekin? Demagun a erabiltzea gogorarazteko aplikazioa edo dosi bakoitzerako alarma bat ezartzea.
• Saihestu elkarreraginak: Sendagai asko ezin dira batera edo batera hartu jaki espezifikoak edo osagarriak. Botika asko elkartzen dira zitrikoekin, adibidez. Zure farmazialariak egin ditzakezun dieta edo botika zerrenden aldaketak identifikatzen lagun zaitzake.
• Jaso botiken berrikuspena: Errezeta berri bakoitzarekin, eskatu zure botikariari zure sendagaiak eta osagarrien zerrenda berrikusteko. Zure osasun-hornitzaileak segurtasunez hartu ahal izateko ideiak gomendatu ditzake. Gainera, ikusi zure farmaziako botiken terapia kudeatzeko (MTM) programarako hautagarria zaren. Farmazialaria zurekin eseriko da botiken azterketa integrala egiteko, kostu gehigarririk gabe.
• Galdetu zure medikuari edo botikariari: Noizean behin dosiak ahazteko edo pilula gehigarria hartzeko joera baduzu, galdetu zure osasun profesionalari zer egin beharko zenukeen hori gertatzen bada. Batzuetan, ez da gauza handia. Beste botika batzuek elkarreragin larriak, bigarren mailako efektuak edo beste osasun larri batzuk sor ditzakete zure osasunean.
• Irakurri literatura eta argibideak: Zure botikak idatzizko informazioarekin edo zure osasun-zerbitzuak argibideak jasotzen baditu, ziurtatu arretaz irakurtzen dituzula. Zerbait argi ez badago, ez izan zalantzarik oharrean jartzeko. Deitu medikuari eta eskatu argibideak botikak hartzen hasi aurretik. Farmaziatik irten aurretik argibideak irakurtzea praktika ona da, beraz, botikariari galdetu ahal izango diozu.

Arazoak izan dituzu botikak gogoratzeko? Hona hemen probatzeko ideia batzuk.

• Erabili dosia gogorarazteko edo pilula gogorarazteko aplikazioa: Demagun telefonoaren pilulak gogorarazteko aplikazioa erabiltzea botikak hartzea gogoratzeko.
• Ezarri alarma: Ezarri alarma botikak hartzen dituzun eguneko orduetarako. Ziurtatu ere hartu behar duzunaren jarraipena egiten duzula.
• Egin zerrenda: Idatzi zure sendagaien zerrenda eta hartzen duzun denbora, gero errazago kontsultatu ahal izateko.
• Galdetu laguntza gogoratzeko: Familiako kide batek, lagun batek edo zaintzaileak gogoratzen lagun diezazuke, eskatu laguntza.
• Gehitu egutegian edo antolatzailean: Idatzi abisuak zure egutegian edo antolatzailean.
• Erabili ohar itsaskorrak, bidali zeure buruari mezu elektronikoak edo bidali bestelako abisuak: Pentsa zure denbora nola kudeatzen duzun eta gogorarazleak nola erabiltzen dituzun. Aukeratu zuretzat ondoen funtzionatzen duen metodoa.
• Erabili pilulen antolatzailea botikak gordetzeko: Botika gehienetan, ordu eta egun desberdinetarako konpartimentuak dituen pilulen antolatzaile merkea eros dezakezu. Horrek funtzionatzen du egunero botika kopuru txikia hartzen baduzu.

Botikak antolatuta mantentzeak akatsak ere ekidin ditzake. Hemen duzu sendagaiak jarraitzeko eta antolatzen hasteko modua.

Zure botikak eta botiken biltegia antolatzea

Botikak kudeatzea errazagoa da hartzen ari zaren guztia guztiz kontutan hartzen duzunean. Osasun arloko profesional baten laguntzarekin (beharrezkoa bada), bildu orain hartzen ari zaren botika eta osagarri guztiak eta hasi antolatzen.

Kontuan hartu aholku hauek botiken kudeaketan laguntzeko.

• Sortu botika zerrenda (behar izanez gero, erabili botika zerrendaren txantiloia): Idatzi zerrendan hartzen ari zaren errezeta bakoitzaren izena. Dosi bakoitzaren maiztasunarekin eta zein egoerarekin hartzen duzun jakiteko informazioa ere gehi dezakezu, baina garrantzitsuena botiken izenen eta dosien zerrenda osoarekin hastea da, zure osasun-hornitzaileak non begiratu eta zer galdera egin behar dituen jakiteko.
• Osagarriekin hasi: Jende askok osagarriak botikotzat jotzen ez dituenez, ez da ohikoa adineko batzuek medikuak agindutako botikekin elkarreragiten duten osagarriak hartzea (edo osagai osasungaitzak dituztenak) hartzea. Beheko lerroa: zure medikuak jakin behar du. Ziurtatu zure botika pertsonalen zerrendaren txantiloiak osagarriak estaltzen dituela.
• Zerrendatu hartzen dituzun OTC (botikarik gabe) sendagai guztiak: Adineko askok errezetarik gabe saltzen diren botikak hartzen dituzte, hala nola azetaminofeno (Tylenol-en bertsio generikoa), mina arintzeko edo kaltzio karbonatoaren azidoak, bihotzerrea kontrolatzeko.
• Mantendu botiken ontziak: Eutsi botiken jatorrizko kutxetan eta ontzietan, behar izanez gero paketea edo etiketara azkar joateko. Botikarekin batera paketearen txertaketak edo pazientearen informazio liburuxkak daude, beraz ziurtatu jatorrizko ontzian gordetzen dituzula. Zapata kaxa tamainako plastikozko biltegiratze tapa edo galoi tamainako plastikozko poltsa gaur egun hartzen ari zaren sendagaientzako ontziak eta informazioa gordetzeko modu bikainak dira. Beti sendagaiak gorde eta ontziak maskotak eta haurrak eskura ditzaketen lekutik urrun, zure sendagaiek haurrentzako babesik gabeko tapoiak badituzte ere.
• Aukeratu farmazia bat: Egokiena, farmazia bakarra erabili beharko zenuke, zure farmazialariak zure beste errezetak erraz berrikus ditzan eta kontraindikazioei buruzko informazio garrantzitsua eman ahal izateko. Edozein arrazoirengatik farmazia bat baino gehiago erabili behar badituzu, ziurtatu gaur egun hartzen ari zaren botiken inguruko informazio osoa ematen duzula eta ziurtatu farmazialariak informazio hori eskuratzeko aukera duela.

Botikak antolatzen dituzunean, ez ahaztu iraungitze datak egiaztatzea eta sendagaiak kendu ez duzu gehiago hartzen. Galdetu medikuari botiken dokumentazio zaharra botatzea ondo dagoen.

Sendagaiak zure farmazialariarekin edo medikuarekin berrikustea

Aldian behin, medikuak berrikusteko hitzordua izan beharko zenuke zure medikuarekin. Hitzordu horietan, zure medikuak zure tratamendua nola dagoen jakitea nahi duzu. Hau ere une egokia da galderak egiteko eta zure kezkak adierazteko. Nabarmendu medikuari oraindik esan ez diozun bigarren mailako efektuak eta aipatu sendagaiekin dituzun frustrazioak edo kezkak. Ez ahaztu galdera zerrenda bat zurekin ekartzea. Medikuen hitzordu asko laburrak direnez, aprobetxatu zure denbora elkarrekin gai eta galdera zerrenda bat prestatuz.

Deskargatu botiken iradokizun inprimakia

Zure burua heziz eta botikak behar bezala kudeatuz gero, emaitza hobeak lortuko dituzu tratamendutik eta sendagaiak erabiltzearen ohiko arrisku batzuk saihestuko dituzu. Zure osasun taldea bertan dago laguntzeko. Egin lan estu haiekin eta bihurtu zure osasun defendatzailea.