Bitaminak tratatu al dezake zutitzearen disfuntzioa?

Osasun Hezkuntza

Zutitzearen disfuntzioak (EE) urtero milioika pertsonari eragiten die AEBetan. Muntaketa lortzeko edo mantentzeko zailtasunak izan badituzu, seguruenik belar eta osagarrien iragarkiak ikusi dituzu sexu-errendimendua hobetzeko agintzen dutenak eta galdetu al didazu? Niretzat lan egin al dezakete? Tratamendu eraginkorrenak eta frogatuenak preskripzioko botikak dira (Viagra bezalakoak) eta bizimodu aldaketak, hala nola, pisua galtzea eta alkohol kontsumoa murriztea. Hala ere, osagarriak zure gauza gehiago badira, zutitzearen disfuntziorako bitamina batzuk probatu ditzakezu.

Zein bitaminak lagun dezake zutitzearen disfuntzioan?

Zutitzearen disfuntziorako bitamina hauek sintomak arintzen lagun dezakete:

• B9 bitamina (azido folikoa)
• D bitamina
• B3 bitamina (niazina)
• C bitamina
• L-arginina

Egin bitaminak benetan zutitzearen disfuntzioa tratatu?

Gogoan izan bitaminak bezalako froga batzuk daudela niazina , zutitzearen disfuntzioa lagun dezake. Oro har, ados dago ez dutela sendagaiak errezetetako botiken eraginkortasun berarekin tratatzen edo sendatzen.

LOTUTAKOAK: Niazina kupoiak | Zer da Niazina? | Zutitzearen disfuntzioaren tratamendua eta botikak

Belar edo osagarria	Funtzionatzen al du?	Ikerketa Zientifikoak	Bigarren mailako efektu potentzialak / konplikazioak
B9 bitamina (azido folikoa)	Agian - a lazido folikoaren akk homocisteina maila altuak sor ditzake eta horrek zutitzearen funtzioa kaltetu dezake. Azido folikoarekin osatzeak oxido nitrikoa areagotu dezake eta horrek erekzioekin laguntzen du.	Bai	• Gosea gutxitzea • Gasak eta puzturak • Lo eskasa • Depresio sentimenduak
D bitamina	Agian, ED duten gizonen kopuru garrantzitsu batek D bitamina gabezia du, hala ere, horrek ez du kausazioa frogatzen.	Bai	D bitaminaren toxikotasuna, arraroa bada ere, larria izan daiteke, eta hauek eragiten ditu: Goragalea Oka egitea Ahultasuna Maiz pixa egitea Idorreria Bihotzaren erritmo arazoak Nahasmena Sintomek aurrera egin dezakete hezurreko mina eta giltzurrunetako harriak / kalteak / porrota
B3 bitamina (niazina)	Bai — niazinak zutitzearen funtzioa hobetzen lagun dezake ED moderatua edo larria duten pazienteetan.	Bai , oso txikia izan arren	• Azala gorrituta • Odoleko azukrea kontrolatzea • Ikusmen lausoa • Goût • Gibeleko kalteak • Goragaleak eta oka
C bitamina (azido askorbikoa)	Agian, oxido nitrikoaren askapena lortzeko bide biokimikoak onartzen ditu, ezinbestekoa baita odol-fluxua handitzeko eta muntaketak lortzeko.	Bai	• Goragaleak eta oka • Bihotzerrea • Buruko mina • Giltzurrunetako harriak • Beherakoa
L-Arginina	Agian, gaixoak oxido nitriko maila baxua badu.	Bai	• Puztuz • Sabeleko mina • Goût • Hipertentsio arteriala • Odolaren anomaliak • Beherakoa • Bihotzekoak izan ondoren, heriotza arriskua handitu dezake • Alergiak / asma okertu daitezke

B9 bitamina (azido folikoa)

Ikasketak bihotzeko gaixotasunak aztertuta, eguneroko azido foliko osagarriek arterien gogortzea murriztu eta zirkulazio hobea ahalbidetzen dutela erakutsi dute.

Gaixotasun kardiobaskularrak sexu disfuntzioan arrisku faktore nagusia izan daitekeenez, aditu batzuen ustez, bihotzaren funtzioa B9 bitaminarekin hobetzeak zutitzearen funtzioa hobetzen ere lagun dezake. Azken finean, odol jario ona eta zakilera zirkulazioa ezinbestekoak dira muntaketa lortzeko eta mantentzeko.

Azido folikoaren eguneroko dosi batek aldarte egonkortzaile gisa ere funtziona dezake eta harreman sexualetan estresarekin lotutako zutitzearen disfuntzioa eta eiakulazio goiztiarra lagun dezake.Hala ere, ikerketa gehiago egin behar dira haren eraginkortasuna benetan ulertzeko.

B9 iturri bikainak diren elikagaiak honako hauek dira:

• Barazki berdeak eta hostotsuak espinakak eta kale bezalakoak
• Lekaleak, hala nola babarrunak, ilarrak eta dilistak
• Aguakateak
• Zainzuriak
• Arrautzak
• Zitrikoak
• Erremolatxa
• Bruselako kimuak
• Platanoak
• Brokolia
• Papaia
• Zerealak, arroza eta pasta

Gogoan izan azido foliko gehiegi kontsumitzearen bigarren mailako efektuek gasak eta puzturak, lo egonezina eta depresioa izan ditzaketela. Ziurtatu dosi egokia hartzen duzula bigarren mailako efektu horiek ekiditeko.

D bitamina

Ikerketa anitzek erakutsi dute zutitzearen disfuntzioa pairatzen duten pertsona ugari ere D bitamina urria dela. Duela gutxi 2018ko azterketa urrats bat haratago joan zen D bitaminaren maila osasuntsuak lortzeak testosterona maila hobe zezakeela iradokitzeko, era horretan zutitzearen funtzioa areagotuz.

Ikerketa osagarriak egin behar dira ED bitamina tratatzeko erabiltzen denean D bitamina zein eraginkorra den ulertzeko. Baina, D bitaminaren gabeziak zutitzearen disfuntzioa zuzenean eragiten ez badu ere, abantaila ugari ditu osagarri honek. Gabezia baduzu, D bitaminaren kontsumoa handitzeak sistema immunologiko osasuntsua sustatzen eta hezurren osasuna lagun dezake.

Eguzki argia nahikoa izateaz gain (datu bitxia: D bitamina eguzkiaren bitamina bezala ere ezagutzen da) beste bitamina iturri onak hauek dira:

• Arrain eta itsaski koipetsuak, hala nola izokina, berdela, sardina, atuna, ganbak eta ostrak.
• Gazta
• Arrautza gorringoak
• Perretxikoak
• D bitaminako elikagai gotortuak, besteak beste, behi esnea, intxaur esneak, laranja zukua eta jogurtak

D bitaminaren toxikotasuna arraroa bada ere, gehiegi baduzu, muturreko bigarren mailako efektuak sor ditzakezu giltzurrunetako kalteak eta bihotzaren erritmoaren arazoak.

B3 bitamina (niazina)

B3 bitamina, bestela niazina izenarekin ezagutzen dena, zutitzearen funtzioa areagotzeko eraginkortasuna duten ikerketa itxaropentsuak dituzten bitamina bakanetako bat da. Hori bai, dauden ikerketen laginaren tamaina oso txikia izan da. Lagin tamaina handiagoak dituzten ikerketak egin behar dira.

Niazina da ezaguna hipertentsio arteriala murrizten laguntzeko, eta zenbaitetan arterien gogortzea eta kolesterol altua tratatzeko erabiltzen da, horiek guztiak inpotentziaren kausa ezagunak baitira. Osasun arazo hauek zure EDaren oinarrizko arrazoia badira, niazinak zakilera zirkulazioa areagotzen lagun dezake, muntaketa lortu ahal izateko.

B3 bitamina kontsumitzea modu naturalean hobetzeko, saiatu gehiago jaten:

• Gibela
• Oilasko bularra
• Hegaluzea
• Turkia
• Aguakatea
• Ilar berdeak
• Perretxikoak

Niazinaren bigarren mailako efektu ohikoena larruazala gorritzea da. Dosi txikiago batetik hasi eta poliki dosia handitzeak lagundu dezake; zenbaitek uste dute aspirina hartzeak (onartzen bada) gorritzen ere laguntzen duela. Niazina gehiegi kontsumitzearen beste bigarren mailako efektuak ikusmen lausoa, goragaleak, gibeleko arazoak eta gotoa dira.

C bitamina (azido askorbikoa)

Muntaketa bat lortzeko, zure gorputzak oxido nitrikoa askatu behar du. C bitaminak ez du oxido nitrikoa zuzenean askatzen, baina askatzeko beharrezkoak diren bide biokimikoak onartzen ditu.

Ez dago C bitamina zutitzearen disfuntzioa hobetzeko eraginkorra denik. Badira C bitamina nahikoa lortzeak dakartzan beste hainbat abantaila. Beharrezkoa da gorputzeko ehun guztiak hazteko, konpontzeko eta garatzeko. Beste modu batera esanda, probatzeko arriskua txikia da. Gutxienez, zure sistema inmunologikoa .

Zure dietan C bitamina gehiago sartu nahi baduzu, saiatu jaten:

• Kantaldia
• Baia (marrubiak, ahabiak, mugurdiak)
• Zitrikoak laranjak eta pomeloa bezalakoak
• Sandia
• Barazki gurutzatuak, hala nola brokolia, Bruselako kimuak eta azalorea
• Aza
• Espinakak eta hosto berdeak

LOTUTAKOAK: Zutitzearen disfuntziorako erremedio eta tratamendu naturalen gida

L-arginina

Oxido nitrikoak odol-hodiak dilatatzen ditu, odol-fluxua eta zirkulazioa hobetuz. L-arginina oxido nitrikoaren maila handitzen laguntzen duen aminoazido naturala da.Osagarriekin L-arginina handitzeak oxido nitrikoa handituko du, litekeena da odol-fluxua handitzea eta muntaketa hobeak lortzea.

L-argininaren eraginkortasuna babesteko ikerketa ona dagoen arren, sisteman oxido nitriko maila baxua duten gizonezkoetara mugatzen da. Zure mailak ondo badaude, osagarriak agian ez du inolako eraginik izango.

L-arginina ugari duten elikagaiak honako hauek dira:

• Kalabaza edo kalabaza haziak
• Sandia
• Fruitu lehorrak eta haziak
• Haragia, indioilarra, oilaskoa, txerrikia eta behia barne
• Barazkiak
• Algak

L-argininaren bigarren mailako efektuak honako hauek izan daitezke: urdaileko arazoak (beherakoa, bloating, sabeleko mina), gotta, alergiak, asma okertzea eta hipertentsio arteriala.

Oharra: hau ez da zutitzearen disfuntziorako bitaminen zerrenda osoa edo sexu funtzioa hobetu dezaketen belarrak. Medikuari ere galdetu diezaiokezu ginseng, ahuntz belar adarrak (epimedium izenarekin ere ezagutzen dena) osasunerako dituen onurei buruz.yohimbe / yohimbine, karnitinak, L-citrulina eta ginkgoa.

Lortu SingleCare errezeta deskontu txartela

Noiz probatu behar ditut bitaminak ED botiken ordez?

Froga gutxi dago eta saiakuntza klinikorik ez dago bitaminek zutitzearen disfuntzioa tratatzeko duten eraginkortasuna frogatzeko, batez ere errezeta botikekin alderatuta. sildenafil (Viagra edo Revatio), vardenafil (Levitra), tadalafil(Cialis), eta avanafil (Stendra) Oraindik ere, zure medikuak bitamina horiek probatzea gomendatzen du. adibidez, preskripzio botikekin konbinatuta edo zutitzearen disfuntzioko preskripzio botikak ezin direnean onartu edo zure beste preskripzio botikekin elkarreragin ezin dutenean.

LOTUTAKOAK: Sildenafilen xehetasunak | Vardenafil xehetasunak | Tadalafil xehetasunak

Zure osasun hornitzaileekin argi eta garbi hitz egin beharko zenuke zure sintomen eta bizimoduaren inguruan, beraz, zure tratamendu plan indibidualizatua garatu ahal izango du.

Konplikazioak ekiditeko, bilatu beti medikuarengana medikuarengana, sendagai berriak, dieta osagarriak edo bitaminak hartu aurretik, batez ere erremedio miragarria dela diote, hala nola, belar viagra.Erremedio hauek zure botikekin elkarreragin dezakete edo lehendik zeuden baldintzak areagotu ditzakete.