Benefiber vs Metamucil: desberdintasunak, antzekotasunak eta zuretzat hobea
Droga vs. LagunaDrogen ikuspegi orokorra eta desberdintasun nagusiak | Tratatutako baldintzak | Eraginkortasuna | Aseguruen estaldura eta kostuen konparazioa | Bigarren mailako efektuak | Droga elkarrekintzak | Abisuak | ohiko galderak
Zuntza dieta osasungarriaren funtsezko osagaia da. Zuntzak kolonaren erregulartasunean eta koloneko osasunean laguntzen du. Zuntzak aulki gehigarria gehitzen dio eta ura mantentzen du, aulkiak errazago igarotzeko. Zuntz osasuntsuak beste abantaila batzuk izan ditzake, hala nola bihotzeko gaixotasunen intzidentzia txikiagoak, odoleko azukrea hobeto kontrolatzea eta pisua osasuntsu mantentzea.
Zuntza modu naturalean aurkitzen da egunero jan ditzakezun jakietan. Bi zuntz mota daude: disolbagarriak eta disolbaezinak. Zuntz disolbagarria babarrun lehorretan, oloan, olo-bran, zitrikoetan eta sagarretan aurki daiteke, beste jakien artean. Zuntz disolbagarriak digestioa moteltzeko eta, beraz, gorputzak azukrearen xurgapena moteltzeko balio du. Zuntz disolbagarriak gantz azidoak ere lotzen ditu eta gorputzetik ateratzen ditu, beraz, dentsitate baxuko lipoproteinen (LDL) kolesterola jaitsi egiten da. Zuntz disolbaezinak hondakinak heste-traktuan hidratatzen eta garraiatzen laguntzen du. Honek hestearen erregulartasuna eta digestio-sistemaren osasuna sustatzen ditu. Ezin hobea da zure zuntza dieta iturrietatik eskuratzeko, elikagai horiek aberatsak baitira zure gorputzak behar dituen beste mantenugai batzuetan. Hala ere, zure dietak ez badu behar adina zuntz, baliteke Benefiber edo Metamucil bezalako zuntz osagarri bat hartzea.
Zein dira Benefiber eta Metamucilen arteko desberdintasun nagusiak?
Benefiber errezetarik gabeko (OTC) disolbagarriak diren zuntz osagarriak dira. Benefiberren osagai aktiboa gari dextrina da. Benefiberrek heste-traktuko ura xurgatzen du. Honek peristalsia edo hesteetako muskuluen uzkurdura eta erlaxazio errepikakorra estimulatzen ditu. Prozesu honek, azkenean, hesteetako edukia mugitzen duen bitartean, hestean zehar igarotzeko denbora moteltzen du. Benefiber hauts gisa eskuragarri dago paketeetan edo ontziratutako ontzietan eta baita ahozko edo murtxikatzeko piluletan ere. Azukrerik gabeko eta glutenik gabeko formulazioak ere badaude eskuragarri.
Metamucil OTC zuntz disolbagarria da. Metamucil psyllium azaletatik egina da, Plantago ovata izeneko Indiako belar baten hazietatik datozenak. Metamucil-ek Benefiber-en modu berean funtzionatzen du, peristalsia estimulatzen du eta hesteetako igarotzea moteltzen du. Metamucil hauts gisa eskuragarri dago paketeetan edo ontziratutako ontzietan nahiz kapsuletan. Zenbait formulazio ere azukrerik gabekoak eta glutenik gabeak dira.
| Benefiber eta Metamucilen arteko desberdintasun nagusiak | ||
|---|---|---|
| Benefiber | Metamucil | |
| Droga klasea | Zuntz osagarria | Zuntz osagarria |
| Marka / egoera generikoa | Marka eta generikoa eskuragarri | Marka eta generikoa eskuragarri |
| Zein da izen generikoa? | Gari dextrina | Psyllium |
| Zer forma (k) ditu drogak? | Bulkako hautsa eta hauts paketeak, ahozko eta murtxikatzeko pilulak | Bulk hautsa eta hauts paketeak, ahozko kapsulak |
| Zein da dosi estandarra? | 2 koilaratxo egunean 3 aldiz 8 oz ur edalontzi edo likido garbi | 1-2 hauts koilaratxo biribildu 3 aldiz egunero 8 oz ur baso edo likido garbian |
| Zenbat denbora du tratamendu tipikoak? | Erabilera mugagaberako egun batzuk | Erabilera mugagaberako egun batzuk |
| Nork erabiltzen du normalean botika? | Haurrak eta helduak | Haurrak eta helduak |
Metamucil-en preziorik onena nahi duzu?
Eman izena Metamucil prezioen alertetan eta jakin prezioa noiz aldatzen den!
Lortu prezioen alertak
Benefiber eta Metamucil-ek tratatutako baldintzak
Benefiber Food and Drug Administration-ek (FDA) onartzen du dieta-zuntz osagarri gisa. Aulkietan ontzirak gehitzeko duen gaitasuna dela eta, etiketarik gabe edo FDAren onespenik gabe erabiltzen da idorreria tratatzeko laxante gisa.
Metamucil zuntz dieta osagarri gisa onartzen da eta noizean behin idorreriaren tratamenduan. Metamucil-ek aulkietan ontziratzeko gaitasunak errazago pasatzen diren heste mugimenduak sortzen laguntzen du. Metamucil ere gaixotasun koronarioak izateko arriskua murriztean adierazten da. Hori gantz azidoak lotzeko eta gorputzetik kentzeko duen gaitasunaren ondorioz gertatzen da, horrela LDL kolesterola gutxituz. Metamucil etiketatik kanpo erabiltzen da diabetes mellitusa duten gaixoen odoleko azukrea kontrolatzen laguntzeko. Bat ausazkoa, kontrolatua epaiketa erakutsi du Metamucil onuragarria izan daitekeela koloneko irritable sindromearen sintomak gutxitzeko ere.
| Baldintza | Benefiber | Metamucil |
| Zuntz dietetikoaren osagarria | Bai | Bai |
| Idorreria | Etiketatik kanpo | Bai |
| Gaixotasun koronarioen arriskua murriztea | Ez | Bai |
| Odoleko azukrea gutxitu | Ez | Etiketatik kanpo |
| Heste iraingarriaren sindromea | Ez | Etiketatik kanpo |
Benefiber edo Metamucil eraginkorragoak al dira?
TO berrikuspen klinikoa 2015ean argitaratutako zuntz terapia arruntaren osasun emaitzak ebaluatu nahi ziren, komertzialki eskuragarri dauden zuntz produktuak alderatuz. Ikertzaileek azaldu dutenez, dextrina (Benefiber) eta psyllium (Metamucil) artean funtsezko desberdintasuna da dextrina heste-traktuan erraz hartzitzen dela. Hartzitu ondoren, dextrinak ura mantentzeko gaitasuna galtzen du eta, beraz, ez da laxante eraginkorra. Psyllium ez da hartzitzen eta, beraz, gel itxurako koherentzia likatsua bihurtzen da eta ura heste lodian eduki dezake aulkietan. Honek, aulki potolo hidratatu eta errazago kanporatzeko moduko aulkia eskaintzen du. Gainera, American College of Gastroenterology Chronic Constipation Task Force argitaratutako aurkikuntzak psyllium zen idorreria kronikoaren zantzua onartzen duen ebidentzia kliniko nahikoa erakutsi zuen zuntz osagarri bakarra.
Diabetes Elkarte Amerikarrak argitaratu zuen meta-analisia 2019an zuntz osagarriek kontrol gluzemikoan dituzten eraginak ebaluatuz. Haien aurkikuntzen arabera, zuntz likatsuak, psylliumak bezala, kontrol gluzemikoan eragin handiena erakutsi zuten. Psyllium-en gel likatsuaren eraketak digestioa moteltzen du, eta azukre xurgapena moteldu dezake. Digestioa moteltzearen efektu honek denbora gehiagoan beteago sentiarazten zaitu, pisua galtzen laguntzen duela dirudi.
Ausazko plazeboa kontrolatuta epaiketa 2012an argitaratutako psyllium-ek LDL kolesterolean izandako ondorioak ebaluatu zituen bihotzeko gaixotasunak izateko arrisku faktoreak zituzten gizonezko nerabeengan. Eguneko 6 g-ko psyllium terapiak kolesterola, zehazki LDL,% 6 jaisten duela nabarmen aurkitu da.
Zure osasun-hornitzaileak zure hesteetako osasunerako zein zuntz mota den egokiena gomendatuko du.
Benefiber-en preziorik onena nahi duzu?
Eman izena Benefiber prezioen alertetan eta jakin prezioa noiz aldatzen den!
Lortu prezioen alertak
Benefiber eta Metamucil-en estaldura eta kostuen konparazioa
Benefiber merkataritza edo Medicare aseguruen bidez estaltzen ez den OTC osagarria da. Benefiber-erako txikizkako bilgarri tipikoak 248 g-ko botila bat lirateke, 21 dolarrekoak izan daitezkeenak. Zure osasun-hornitzaileak Benefiber-erako errezeta idazten badu, SingleCare-ren kupoi batek prezioa 15 dolar baino gutxiagora jaitsi dezake.
Metamucil, gainera, merkataritza edo Medicare aseguruak estaltzen ez duen OTC osagarria da. Ohiko ontziak Metamucil hauts 44 dosi pakete dituen kutxa izango litzateke. SingleCare-ren kupoi batek Metamucil 17 dolar inguru eskuratzea posible izango litzateke (baina, berriro ere, errezeta beharko zenuke).
| Benefiber | Metamucil | |
| Normalean aseguruak estaltzen du? | Ez | Ez |
| Normalean Medicare-k estaltzen du? | Ez | Ez |
| Dosi estandarra | 248 g hauts botila | Kutxa 1, 44 pakete |
| Medicare kopagintza tipikoa | n / a | n / a |
| SingleCare kostua | 13 $ - 18 $ | 17 $ - 24 $ |
LOTUTAKOAK: Nola erabili SingleCare aurrezkia OTC produktuekin
Benefiber-en eta Metamucil-en bigarren mailako efektu arruntak
Zuntz terapiaren bigarren mailako efektu berriena flatulentzia edo gas-hesteetako traktuan gasak sortzea da. Benefiber eta Metamucil-ekin lotutako gertakari kaltegarriak nahiko arraroak direla dirudi, baina urdaileko mina (cramping) eta bloating ere izan daitezke. Maiztasuna zehaztea zaila izan daiteke terapia luzera aldaketak direla eta dosifikazioa dela eta. Metamucil hartzen duten pazienteek goragalea eta gorakoa adierazi dute, baita asfixia edo itolarria ere. Oso gutxitan, hipersentsibilitate erreakzioak gerta daitezke.
Hurrengo zerrenda ez da bigarren mailako efektu posibleen zerrenda osoa izan nahi. Mesedez, kontsultatu botikari edo osasun-hornitzaile bati bigarren mailako efektu posibleen zerrenda osatzeko.
| Benefiber | Metamucil | |||
| Bigarren mailako efektua | Aplikagarria? | Maiztasuna | Aplikagarria? | Maiztasuna |
| Flatulentzia | Bai | Ez dago zehaztuta | Bai | Ez dago zehaztuta |
| Sabeleko ondoeza | Bai | Ez dago zehaztuta | Bai | Ez dago zehaztuta |
| Puztuz | Bai | Ez dago zehaztuta | Bai | Ez dago zehaztuta |
| Goragalea | n / a | n / a | Bai | Ez dago zehaztuta |
| Oka egitea | n / a | n / a | Bai | Ez dago zehaztuta |
| Asfixia | n / a | n / a | Bai | Ez dago zehaztuta |
Iturria: Metamucil , Benefiber
Benefiber-en eta Metamucil-en arteko elkarreraginak
Ez da ezagutzen sendagai elkarreraginik Benefiber edo Metamucilekin. Metamucil bezalako ontziratutako zuntzak beste botika batzuk nola xurgatzen diren eragin dezake. Fabrikatzaileak zure Metamucil hartzea gomendatzen du agindutako botikak bi ordu lehenago edo bi ordu lehenago hartzea.
Benefiber eta Metamucil-en oharrak
Garrantzitsua da Benefiber eta Metamucil produktuak fluido kopuru egokiekin hartzea. Zuntz-terapia fluidoen hartze egokirik gabe hartzeak hestegorriko blokeoa eta itotzea ekar ditzake. Ez hartu produktu horiek irensteko zailtasunak izanez gero. Bularreko mina, botaka edo irensteko edo arnasa hartzeko zailtasunak badituzu, eskatu berehala medikuaren arreta.
Idorreria zazpi egun baino gehiago badituzu edo ondesteko odoljarioa jasaten baduzu Benefiber edo Metamucil hartzen ari zaren bitartean, jarri harremanetan zure medikuarekin berehala.
Benefiber eta Metamucil hautsak glutenik gabekoak dira, marka horiek egindako beste zenbait produktu agian ez diren arren. Gaixotasun zeliakoa duten gaixoek etiketa irakurri eta osasun profesional batekin kontsultatu beharko dute aukeratutako zuntz produktua segurua dela ziurtatzeko.
Benefiber eta Metamucil-i buruz maiz egiten diren galderak
Zer da Benefiber?
Benefiber dieta zuntz osagarrietarako adierazitako OTC zuntz disolbagarria da. Benefiber eguneroko zuntz osagarri gisa erabil daiteke eta hauts moduan eta ahozko eta murtxikatzeko piluletan eskuragarri dago.
Zer da Metamucil?
Metamucil dietako zuntz osagarrietarako adierazitako OTC zuntz disolbagarria da. Eguneroko zuntz osagarri gisa ere erabil daiteke eta noizean behin idorreria tratatzeko, bai eta arteria koronarioetako gaixotasunak izateko arrisku faktoreak gutxitzeko ere adierazia dago. Metamucil hauts moduan eta ahozko kapsuletan eskuragarri dago.
Benefiber eta Metamucil berdinak al dira?
Benefiber eta Metamucil zuntz osagarriak dira biak, baina ez dira berdinak. Benefiberrek gari dextrina dauka eta zuntz osagarri gisa soilik onartzen da. Metamucilek psyllium du eta, onartutako zuntz osagarria izateaz gain, ontziratutako laxante gisa ere onartzen da. Gantz azidoak ere lotzen ditu LDL kolesterola jaisten laguntzeko.
Hobeto al dago Benefiber edo Metamucil?
Metamucil laxante eraginkorragoa dela frogatu da, gizakiaren hesteetan hartzitzen ez delako. Horri esker, ura heste-traktu osoan eduki eta digestioa moteldu egiten da. Digestio motelagoak kontrol gluzemikoa eta pisua galtzen laguntzen duela ere frogatu da.
Benefiber edo Metamucil erabil ditzaket haurdun daudenean?
Fluidoen hartze egokiarekin, bai Benefiber bai Metamucil seguruak dira haurdun daudenean, odolean barneratzen ez direlako.
Benefiber edo Metamucil alkoholarekin erabil al ditzaket?
Benefiber-ekin alkoholaren erabilera ez dago kontraindikatuta, baina alkohola beti modu seguruan kontsumitu behar da. Hauts zuntz osagarriarekin nahasteko fluidoa aukeratzerakoan, ez da alkoholik gomendatzen.
Zuntz osagarria zein da onena?
Metamucil-ek osasunerako onura gehiago dituela frogatu da Benefiber-en aurrean. Metamucil zuntz osagarria izateaz gain, ontziratutako laxante frogatua da. Bihotzeko gaixotasunak murrizten dituela frogatu da LDL kolesterola murriztuz. Digestio denbora moteltzean duen efektuak kontrol gluzemikoa mantentzen laguntzen du eta pisua galtzen lagun dezake.
Zein dira Benefiber hartzearen bigarren mailako efektuak?
Benefiber-ek flatulentzia edo heste-traktuan gasak handitu ditzake. Halaber, sabeleko karranpak edo ondoeza eta puzturak areagotu ditzake.
Seguru al dago Metamucil egunero hartzea?
Metamucilentzat segurua da egunero hesteetako osasunerako, fluido egokia kontsumitzen baduzu. Utzi Metamucil hartzeari eta deitu zure medikuari zazpi egun baino gehiagotan idorreria jasaten baduzu edo ondesteko odoljarioa baduzu.
Zuntza hartu behar duzu otordu aurretik edo ondoren?
Zuntzak otordu aurretik, bitartean edo ondoren hartu ditzakezu. Zuntza diabetearentzako terapia osagarri gisa hartzerakoan, bat azterketa janaria hasi baino lehen hartzea gomendatzen du digestioa moteltzeko eta gosea gutxitzeko.
