Osasun kostuetan aurrezteko 10 modu

Enpresa Kontsumitzaile adituak aurrezki handiak aurki ditzake non begiratu badakizu

Osasun-kostuak Estatu Batuetan gastu garrantzitsuak dira, urtean 11.172 dolarreko batez besteko amerikarra , Medicare eta Medicaid Zerbitzuen Zentroen arabera. Etxeko diru-sarrera mediana $ baino zerbait gehiago dela kontuan hartuta 63.000 (eta askok askoz gutxiago irabazten dute), hori familia aurrekontuaren zati handi bat da. Horren ia% 10 txikizkako errezeta sendagaietan gastatzen da.

COVID-19 pandemiak eragindako lan galerak eta enpresaburuek babestutako osasun asegurua galtzeak are amerikar gehiago jabetu ditu osasun estalduraren hutsuneez, eta sistema nola nabigatzen duen nahasia eta zaila izan daiteke.

Egoera kronikoa eta epe luzerako tratamendu beharrak dituzten pertsonentzako, bankuak hautsi gabe mediku kostuak estaltzeko moduak aurkitzea eguneroko jarduera da. Zorionez ez dira guztiak albiste txarrak. Osasuneko ohiko eszenatoki askotan, kontsumitzaile adituak aurrezki handiak aurki ditzake non begiratu badakizu.

Osasun kostuetan aurrezteko 10 modu

Mediku adituen arabera, batez besteko pertsonak osasun kostuetan dirua aurrezteko 10 modu onenak dira.

1. Ebaluatu uneko aseguru plana

Aseguruen planari ahalik eta etekinik handiena ateratzen al diozu? Zure planak zure osasunarekin lotutako gastu askoren kostua agintzen du. Ziurtatu zure plana aztertzen duzula eta uneko planean zer dagoen (eta zer ez) ezagutzen duzula.

Horrek esan nahi du zure kopagintza edo / eta koaseguru kostuak zein diren, zure kengarria zenbatekoa den eta hornitzaile, instalazio edo ospitale sarean dauden ulertzeko denbora hartzea. Eta ez ahaztu zure planarekin lotutako sendagaien formularioa ezagutzen. Zure osasun-hornitzailearekin lan egin dezakezu errezetak aldatzeko, zure estaldura zehatzaren prezio baxuago batean kokatzeko.

Zure uneko plana zure osasun-beharretara egokitzen ez bada, kontuan hartu zure estaldura aldatzea. Zure plana pribatua, enplegatzailea edo estatuak babestua izan, zure behar pertsonaletara hobeto egokitzen diren beste aukera batzuk izan ditzakezu.

2. Erabili programak zure errezetetan aurrezteko

Eman izena farmazia aurrezki txartelean.

Farmaziak aurrezteko txartelak doako zerbitzuak dira, botiken prezioan farmakoen prezioetan beherapen handiak eskaintzen dituztenak. Bezalako programak SingleCare zure errezeta bilatzeko aukera ematen dizu zure inguruko farmazietan prezio baxuenak aurkitzeko. Egin behar duzun bakarra botikariari zure txartela erakustea errezetetan berehala aurrezteko. Aplikazioa ere deskarga dezakezu hemen . Gainera, farmazia batzuek gustuko dute Walgreens eta Walmart errezeta aurrezteko programak dituzte bezero guztiek aprobetxatu ditzaketen programak.

Eskatu botika generikoak hala denean.

Ez pentsa medikuek edo botikariek erabilgarri dagoen tratamendu merkeena automatikoki aginduko dizutenik. Medikuek maiz ezagutzen dituzten izen markako sendagaiak errezetatzen dituzte. Sendagai generikoak, ordea, markako drogak bezain eraginkorrak dira batez beste% 80-85 gutxiago kostatzen da . Galdetu beti zure farmazialariari zure errezetarako alternatiba generiko berdin eraginkorra eta merkeagoa den.

Aldatu postaz eskatzeko errezetetara.

Botika edo botika bera aldizka hartzen baduzu, dirua aurreztu dezakezu zure Rx posta bidezko farmazia batekin betez. Postaz eskatutako farmaziek zure errezetak ontziratuta betetzeko aukera ematen dute, 90 eguneko hornidurak 30 eguneko hornidurak entregatu beharrean, askotan deskontatutako prezioan. Are hobea — posta bidezko farmazia askok funtzionatuko dute SingleCare errezeta deskontu txartela are gehiago aurrezteko.

LOTUTAKOAK: Nola aurrez dezaket nire botiketan?

3. Erosi beti inguruan

Osasun-kostu handiengatik egin dezakezun onena zure aukerak aztertzea da. Jende asko ez da konturatzen prozedura bera hamar mila lagun gehiago kostatu daitekeela ospitale edo instalazio batean beste batean baino edo mediku batek beste batek egiten duenean. Programatutako prozedurei edo ebakuntzei dagokienez, gaixoek ospitaleetara deitu dezakete aldez aurretik fakturen kalkuluak eskatzeko. Aseguru plan askok sareko hornitzaileak bilatzeko aukera ematen dute hitzordua antolatu aurretik. Ospitale eta aseguru batzuk ere bai lineako prezioen tresnak eskaini denbora errealeko kalkuluak egiteko .

Zure egungo hornitzailea mantendu nahi baduzu, merezi du galdetzea beste leku batean kostu txikiagoarekin tratamendua emateko gai diren. Mediku batzuek instalazio anitzetan praktikatzen dute, eta horrek guztiak faktura desberdinak izan ditzake zerbitzu bereko askotan. Zure osasun planaren arabera, zure medikuak zenbait zerbitzu eman ahal izango ditu, hala nola txertoak, prozedurak edo beste instalazio batzuetan kostu txikiagoarekin probak egitea. Beti merezi du zure medikuari galdetzea ea zure tratamenduak beste tratamendu gune batean gutxiago kostatuko lukeen.

4. Saihestu beharrezkoak ez diren gastuak

Izan zintzoa zeure buruarekin tratamendu plan bati atxikitzea edo errezeta betetzea izan ditzakezun finantza erronkei buruz. Zure finantza-mugak identifikatzeak zure aseguru-planari eta zure osasun-hornitzaileari kostu txikiagoko aukerak nola aurkitu jakiteko galdera egokiak murrizten lagunduko dizu. Azkenean, galdetu zure buruari gomendatutako proba, preskripzioa edo prozedura benetan behar duzun. Jakin ezazu zuretzako balio dezakeen aukera alternatiboa, merkeagoa denik.

5. Ez izan beldurrik prezioak negoziatzeko

Agian ez dirudi, baina ospitale faktura handi asko negoziagarriak dira . Ospitale askok uko egitea, dirua deskontatzea edo laguntza planak eskaintzen dituzte. Ziurtatu fakturazio sailera deitzen duzula eta galdetu ea deskontuak dauden edo horiei lotutako kuotak karga ditzaketen. Fakturazio sailak interesak biltzen ez dituen ordainketa plana ezartzeko informazioa ere eman ahal izango du.

6. Doako baliabideak aprobetxatu

Komunitateko klinikek osasun azterketa jakin batzuk eskain ditzakete doan edo eskala mugikorrean, eta gastu handi askok tratamendua inolako kosturik gabe lortzeko aukera ematen duten programak dituzte.

Prebentzio zerbitzuak : Aseguruen estaldura baduzu, askok urtero egiten duten doako egiaztapena egiten dute, urteroko azterketa fisikoa edo emakumea ondo egiten duen bezalakoa; Kontsultatu zure planarekin abantaila hori aprobetxatu dezakezun.

LOTUTAKOAK: Nola lortu jaiotza-kontrola doan

Intsulina: Diabetes Elkarte Amerikarra 34,2 milioi estatubatuarrek uste dute diabetesarekin bizi zara. Intsulinaren prezioak igotzen jarraitzen duenez, ez da harritzekoa diabetesa duten hainbeste pertsona tratamendua ordaintzeko ahalegina egitea. Azken urteotan, hala ere, farmazia fabrikatzaileek intsulina doan edo deskontatuta eskaintzen duten programak garatu dituzte. Farmazia fabrikatzaile askok eskaintzen dute intsulina laguntzeko programak . Programa horiez gain, farmazia txartel deskontuek, SingleCare bezalakoek, diabetesa bizi dutenek intsulina errezetatzeko prezio merkeenak eskaintzen dituzten farmazia ere aurki dezakete.

LOTUTAKOAK: Nola eskuratu doako diabetikoa

Txertoak: Herri jakinduriaren aurka, txerto merkeenak ez dira beti komunitateko osasun kliniketan aurkitzen. Asko tokiko osasun zentroak eta estatuko osasun sailak doako edo deskontatutako txertoak eman asegururik gabeko edo aseguru gutxiko helduei, baina badaude ere txertoen kostuak aurrezteko beste modu batzuk . Txertoen fabrikatzaileei gustatzen zaie Marka eta Pfizer ordainketa laguntza programak eskaini haurrentzat eta helduentzat. Aurrezki gehien lortzeko, garrantzitsua da erosketak egitea eta zuretzat zein den aukerarik onena zehaztea.

LOTUTAKOAK: Nola lor dezaket deskontua edo doako gripearen aurkako tiro bat?

7. Eman izena HSA edo FSA batean

Osasun asegurua baduzu, HSA (osasun aurrezki kontua) edo FSA (gastu malguaren kontua) duen planak poltsikoko mediku kostuetan dirua aurrezten lagun zaitzake. Bi kontuek zergaren aurreko diru-sarreren zati bat ekar dezakete, mediku-gastu kualifikatuak ordaintzeko erabil daiteke, kopagarriak, koasegurua, errezetak eta abar. Lortu informazio gehiago plan bakoitzaren desberdintasunei buruz hemen .

Gogoan izan 2018an batez besteko familia estatubatuarrak 28.166 dolar gastatu zituela osasun kostuetan, eta horietatik% 83 aseguru konpainiei eman zien. Deane Waldman , MD, MBA, Pediatria, Patologia eta Erabakien Zientzietako irakasle emeritua Mexiko Berriko Unibertsitatean. Imajinatu hori HSA batean jartzen badute urtero!

8. Lortu arreta egokia

Ondo sentitzen ez zarenean, erakargarria da hitzordua eskura duen lehen arreta etxera joatea. Hala ere, hornitzaileen aukera guztiek ez dute berdin kostatzen. Galdetu zure buruari: larrialdi gela batera joan behar al duzu edo sareko hornitzaile batekin hitzordua itxaron dezakezu? Aukera hauek kopagintza oso desberdinak dituzte eta ehunka dolar aurrez ditzakezu, aurre egin behar diozun arazoaren arabera.

Zure aseguruak estaltzen badu, ikusi medikuarekin telefonoz edo telehealth osoko hitzordu baten bidez kontsultatu ahal izatea aurrez aurre bisitatu beharrean. Gaitzen dutenentzat, telesaileko hitzorduek aurrezki handiak sor ditzakete denboran zehar. Ikerketa baten arabera, mediku birtualaren hitzorduaren batez besteko kostua 40 $ - 50 $ artekoa da, aurrez hitzordu berberak bisita bakoitzeko 176 $ inguru balioko luke. Aukera hau are erakargarriagoa bihurtu da egungo pandemia kontuan hartuta, infekzio arrisku gutxiago eskatzen baitu paziente eta hornitzaileentzat. AEBetako Osasun eta Giza Zerbitzuen Saila ( HHS ) telehealth zerbitzuetarako sarbidea zabaltzeko neurriak hartu ditu.

Ziurtatu aseguruaren estaldura egiaztatzen duzula eta hitz egin zure hornitzailearekin zer datorkizun ondoen jakiteko.

9. Berrikusi zure fakturak (eta errekurtsoaren akatsak)

Ren arabera Osasun bidezko kontsumitzailea , mediku faktura handia jasotzen duzun bakoitzean eman beharko zenituzkeen oinarrizko urrats batzuk daude. Lehenik eta behin, ziurtatu agiri zehatza jasotzen duzula. Produktu bakoitza banan-banan zerrendatu behar da elementu bakoitzari lotutako kostuak banatuta. Erreferentzia itzazu prozedura hauek eta horien kostuak osasun aseguruaren prestazioen azalpenarekin (EOB), desadostasunik ez dagoela ziurtatzeko. Akatsen bat aurkitzen baduzu, ziurtatu zure aseguru etxera deitzen duzula eta helegitea jarri. Zergatik kobratu zaituzten prozedura, botika edo proba jakin batengatik zergatik kobratu zaituzten zalantzak baldin badituzu, beti komeni da fakturatu dizun medikuari deitzea eta galdetzea. Gorde ordainagiri eta egiaztagiri guztiak, errekurtsoak ahalik eta errazenak izan daitezen.

10. Prebentzio zainketa landu

Epe luzerako osasun-kostuak mugatzeko egin dezakezun gauzarik onenetariko bat zuretzat lan egiten duen eguneroko osasun eta ongizate errutina ezartzea da. Pertsonaren ongizatea egonkortzen laguntzen duten tripodearen hiru hankak direla pentsatzen dut elikadura ona, ariketa fisikoa egitea eta estresa kontrolatzea. Julie Cunningham , erregistratutako dietista eta diabetesa zaindu eta hezteko espezialista Ipar Carolinan kokatua. Bat edo beste galtzen baduzu, zure tripodea irauli egingo da. Hirurak lortzen dituzunean, zure osasunak oinarri sendoak ditu. Hidratatuta egoteak, eguneroko ibilaldietan ibiltzea, erretzeari uztea, alkohol gutxiago edatea edo dieta osasuntsuak aldatzeak eragin handia izan dezake zure etorkizuneko osasunean eta etorkizuneko kostuak saihestu.

LOTUTAKOAK: Nola lortu Chantix doan (baita osasun asegururik gabe ere)

Metodo hauek eguneroko osasun kostuetan aurrezki gehiago aurkitzeko modu bikainak dira. Aseguruen maila edozein dela ere, ez dago arrazoirik zure tratamendurako behar baino gehiago ordaintzeko!