Nagusia >> Osasuna >> Hangover sendabide, edari eta erremediorik onenak

Hangover sendabide, edari eta erremediorik onenak

ajearen sendabideak






Denok dakigu, hutsetik ateratako ajearen erremediorik onena guztiz ekiditea da. Denok entzun dugu erantzukizunez edateko eta edari bakoitzarekin ur baso bat edateko aholkua. Guretzat onena gertatzen da: gehiegi ospatzen dugu, uraz ahazten gara edo agian ardo kopa pare bat besterik ez dugu urdailean hutsik.



Ajeak guztiok desberdin bizi ditugun gauza batzuen sintomen konbinazioa dira. Ez ditugu beti ajearen efektu guztiak aldi berean sentitzen, baina normalean zorabioak, goragaleak, indigestioa, buruko mina, aho lehorra, desorientazioa eta nekea konbinatzen ditugu.

Gauza horiek sentitzen ditugu gibelak gogor lan egiten duenean toxinak alkohol gehiegi edatetik ezabatzeko. Deshidratatuta gaude eta funtsezko mantenugaiak eta bitaminak bota ditugu gure sistematik, eta gure gorputzak gaindosia arin batetik depresorea (alkohola) erreakzionatzen du.

Hauek dira gure gorputza desintoxikatzeko, berriro hidratatzeko, berriz hornitzeko eta zure gorputza konpontzeko etxean egin ditzakezun ajeak sendatzeko edarien aukerak.




1. Iced Tea freskagarria

Te berdea hoztua + piper menta hoztua + eztia + limoia

tea ajea renedy

Te berdeak kafeina dauka, ajearen eraginez pixka bat emateko eta piperminteak urdaila lasaitzen dizu. Eztia, antioxidatzaileek, mineralek eta fruktosak osatua, zure gorputza laguntzen du alkohola azkarrago kentzen du. Limoiak zure lan gehiegizko gibela laguntzen du, zure gorputza desintoxikatzen baitu.




2. Koko Ur Berridratatzailea

Koko Ura + Ginger Ale

koko uraren ajea

Hego Asiako ajearen sendagai ezaguna, koko ura Mendebaldean ere ezaguna egin da azken urteotan elektrolito eta hidratazio gaitasunengatik. Nahastu jengibre ale naturalarekin, jengibrea frogatu baita urdaila finkatzen duela eta goragaleak laguntzen dituela, zure indigestioarekin, goragalearekin eta deshidratazioarekin lagunduko dizun edaria egiteko.




3. Gibel-maitekorra smoothie

gibeleko erremolatxa zukua

& frac12; erremolatxa txiki batena
2 sagar, zatitan moztuta
1 laranja, zurituta eta laurdenetan
& Frac12-ren zukua limoi batena



Konbinatu osagai guztiak irabiagailuan, gehitu izotza eta ura behar duzun bezala, nahi duzun koherentzia edo izoztasuna argaltzeko.

Erremolatxak gibela estimulatzen duen eta ajearen desintoxikazioan laguntzen duen produktu kimikoa dauka. Sagarrak, laranjak eta limoiak galdu dituzun mantenugaiak, bitaminak eta mineralak ematen dituzte.




4. Berry Soda

Sprite + Aranbo zukua + Karea

cranberry sprite hangiver



Zitrikoek eta ahabiak gibelaren osasuna babesten dute eta urtean argitaratutako azken ikerketa bat Elikadura eta funtzioa erakusten du Sprite ajearen sintomekin laguntzen duela.


5 Frutazko Platano Smoothie

Platanoak + Fruta + Izotza

platano irabiatua

Bananak, potasioz eta magnesioz beteta, buruko minak izaten laguntzen du eta galdu dituzun bitaminak eta mineralak berritzen laguntzen du, eta zapore handiko beste frutak azukre, bitamina eta mineralen bultzada gehigarria ematen dizu azkarrago hobeto sentitzeko. Smoothie lodia gustatzen ez bazaizu, urarekin eta izotzarekin mehea.


Gehiago irakurri Heavy From

5 desintoxikazio edari errezeta gozoak

Gehiago irakurri Heavy From

Pisua galdu nahi duzu? Gaur egun zure dietara gehitzeko 5 superelikagai

Gehiago irakurri Heavy From

Insomnioa gainditzeko 5 modu natural nagusiak