Hangover sendabide, edari eta erremediorik onenak
Denok dakigu, hutsetik ateratako ajearen erremediorik onena guztiz ekiditea da. Denok entzun dugu erantzukizunez edateko eta edari bakoitzarekin ur baso bat edateko aholkua. Guretzat onena gertatzen da: gehiegi ospatzen dugu, uraz ahazten gara edo agian ardo kopa pare bat besterik ez dugu urdailean hutsik.
Ajeak guztiok desberdin bizi ditugun gauza batzuen sintomen konbinazioa dira. Ez ditugu beti ajearen efektu guztiak aldi berean sentitzen, baina normalean zorabioak, goragaleak, indigestioa, buruko mina, aho lehorra, desorientazioa eta nekea konbinatzen ditugu.
Gauza horiek sentitzen ditugu gibelak gogor lan egiten duenean toxinak alkohol gehiegi edatetik ezabatzeko. Deshidratatuta gaude eta funtsezko mantenugaiak eta bitaminak bota ditugu gure sistematik, eta gure gorputzak gaindosia arin batetik depresorea (alkohola) erreakzionatzen du.
Hauek dira gure gorputza desintoxikatzeko, berriro hidratatzeko, berriz hornitzeko eta zure gorputza konpontzeko etxean egin ditzakezun ajeak sendatzeko edarien aukerak.
1. Iced Tea freskagarria
Te berdea hoztua + piper menta hoztua + eztia + limoia
Te berdeak kafeina dauka, ajearen eraginez pixka bat emateko eta piperminteak urdaila lasaitzen dizu. Eztia, antioxidatzaileek, mineralek eta fruktosak osatua, zure gorputza laguntzen du alkohola azkarrago kentzen du. Limoiak zure lan gehiegizko gibela laguntzen du, zure gorputza desintoxikatzen baitu.
2. Koko Ur Berridratatzailea
Koko Ura + Ginger Ale
Hego Asiako ajearen sendagai ezaguna, koko ura Mendebaldean ere ezaguna egin da azken urteotan elektrolito eta hidratazio gaitasunengatik. Nahastu jengibre ale naturalarekin, jengibrea frogatu baita urdaila finkatzen duela eta goragaleak laguntzen dituela, zure indigestioarekin, goragalearekin eta deshidratazioarekin lagunduko dizun edaria egiteko.
3. Gibel-maitekorra smoothie
& frac12; erremolatxa txiki batena
2 sagar, zatitan moztuta
1 laranja, zurituta eta laurdenetan
& Frac12-ren zukua limoi batena
Konbinatu osagai guztiak irabiagailuan, gehitu izotza eta ura behar duzun bezala, nahi duzun koherentzia edo izoztasuna argaltzeko.
Erremolatxak gibela estimulatzen duen eta ajearen desintoxikazioan laguntzen duen produktu kimikoa dauka. Sagarrak, laranjak eta limoiak galdu dituzun mantenugaiak, bitaminak eta mineralak ematen dituzte.
4. Berry Soda
Sprite + Aranbo zukua + Karea
Zitrikoek eta ahabiak gibelaren osasuna babesten dute eta urtean argitaratutako azken ikerketa bat Elikadura eta funtzioa erakusten du Sprite ajearen sintomekin laguntzen duela.
5 Frutazko Platano Smoothie
Platanoak + Fruta + Izotza
Bananak, potasioz eta magnesioz beteta, buruko minak izaten laguntzen du eta galdu dituzun bitaminak eta mineralak berritzen laguntzen du, eta zapore handiko beste frutak azukre, bitamina eta mineralen bultzada gehigarria ematen dizu azkarrago hobeto sentitzeko. Smoothie lodia gustatzen ez bazaizu, urarekin eta izotzarekin mehea.
Gehiago irakurri Heavy From
5 desintoxikazio edari errezeta gozoak
Gehiago irakurri Heavy From
Pisua galdu nahi duzu? Gaur egun zure dietara gehitzeko 5 superelikagai
Gehiago irakurri Heavy From
Insomnioa gainditzeko 5 modu natural nagusiak