Medikuari zure urteko kontrolean egin beharreko galderak

Osasunerako hezkuntza

Fisikoa. Urteroko azterketa. Urteroko azterketa. Zure osasun-hornitzailearekin egiten duzun ohiko bisita honek izen asko ditu, eta guztiek beldurra eragin dezakete. Jende askok urtero hitzordua erreserbatzea saihesten du, lanpetuegia delako, ezer txarrik ez dutelako edo ez dakitelako zer egin galdetu medikuari . Baina denek urtero azterketa fisikoa egin beharko lukete, baita pertsona osasuntsuak ere.

Pentsa ezazu hitzordu hauek zure gorputzari egokitzeko. [Medikuarekin hitz egiteko denbora ematen diete gaixoari, osasunarekin izan ditzaketen kezkak plazaratu eta osasun helburuak zehaztu eta egiaztatzen dituztela dio Gabrielle Samuels, DOko medikuak. Summit Medical Group New Jerseyn.

8 galdera medikuari kontrol batean egiteko

Zer galdetu galduta? Oinarrizko hauek lagundu dezakete hasteko, eta urteko bisitak uste baino baliotsuagoa dela ohartaraziko zaitu:

1. Normala al da hau?
2. Emanaldi edo proba osagarririk behar al dut?
3. Espezialistaren bat ikusi behar al dut?
4. Txertaketarik behar al dut?
5. Nire errezetak ondo al daude oraindik?
6. Zein kezkatuta egon beharko nuke?
7. Zer egin dezaket etorkizunean osasuntsu egoteko?
8. Noiz itzuli behar dut beste bisita bat egitera?

Egiaztatu zure galderak idatzi dituzula zure hitzordura joan aurretik. Guztiok sartu gara azterketa gela batera eta adimena hutsik utzi dugu. Erraza da mahaian eserita zaudela esan nahi zenuena ahaztea; beraz, zerrenda bat edukitzeak bide onetik jarraituko zaitu.

Zure hitzordura iristen zarenean, idatzi gero gogoratu beharko zenukeena, hala nola bitamina gomendioak edo hitzorduen datak jarraitzea.

1. Normala al da hau?

Urtero egiten duzun azterketa fisikoa sintoma berri hori kezkatu beharko zenukeen edo zure adinaren edo bizimoduaren ohiko zati bat den ala ez jakiteko da: satorra, antsietate sentimendu berriak edo lo egiteko ohiturak aldatzea. Zure osasun-hornitzaileak oinarrizko bizi-zeinuak neurtzeko azterketa egingo du: altuera, pisua, tentsio arteriala eta bihotz-maiztasuna. Ondoren, egin galdera osagarriak zure osasunean zer faktore izan ditzaketen jakiteko, hala nola: zure historia medikoa, familiaren historia medikoa, zure bizimodua eta ohiturak, estres pertsonala eta zure droga, alkohola eta tabakoa kontsumitzea. Zure erantzunek osasun arazo larria kezkatu edo ez den jakiteko balio dezakete.

Samuels doktoreak dioenez, pazienteak sendagilearekin denbora espero beharko dute azken bisitatik azkeneko gaixotasuna barne, azken dieta, ariketa fisikoa egiteko ohiturak eta prebentzio neurriak, hala nola txertoak eta azterketa azterketak egin ondoren.

Garai bat da zure historia medikoa eta harremanetarako informazioa eguneratzeko eta errezetak betetzeko, Natalie Ikeman, medikuaren laguntzailearen arabera Hennepin Healthcare-ren Golden Valley klinika Minneapolisen. Hitzordu hau azterketako taulako bi aldeetako informazioa eguneratzeko aukera da. Samuels doktoreak dioenez, gaixoarekin jarraibide eguneratuak partekatzeko aukera ematen dio medikuari.

2. Baheketa-proba osagarririk behar al dut?

Azterketa fisikoa zure osasun-hornitzaileak zu aztertzeko, laborategiko proba batzuk egiteko, galderei erantzuteko eta, oro har, dena funtzionamenduan dagoela ziurtatzeko aukera da. Urteroko azterketa fisikoek aurrera egin baino lehen hasten diren arazoak har ditzakete, edo gaixo batek prebentzio zerbitzuetarako denbora dagoen bitartean jakin ez ditzakeenak. Zoritxarrez, ikusten ditugun hiru gaixotasun kroniko ohikoenak hipertentsio arteriala, kolesterol altua, [eta] diabetesa dira, eta gehienek ez dute sintomarik, beraz jendeak ondo daudela uste du, dio Jeffrey Gold Medikuak, lehen mailako arreta hornitzaileak Urrezko Zuzeneko Zaintza Massachusetts-en.

Zure osasun-zerbitzuak adinaren eta arrisku-faktoreen arabera odol-analisi edo azterketa osagarriak eska ditzake baldintza jakin batzuetarako. Adinaren, sexuaren, gaixotasun kronikoen eta berriki bukatutako laborategien arabera, klinikari batek honako proba hauek eska ditzake, dio Ikemanek:

• Kolesterolaren lipidoen proba
• Diabetesa lortzeko A1c hemoglobinaren pantaila
• Kolonoskopia koloneko minbizia egiaztatzeko
• Umetoki-lepoko minbizia aztertzeko Pap frotazio proba
• Prostatako minbiziaren aurkako PSA proba
• Bularreko minbizia aztertzeko mamografia
• TSH pantaila tiroideoaren nahasteetarako
• D bitaminaren gabeziaren pantaila
• Oinarrizko odol zenbaketa egiteko CBC bat
• Elektrolitoen eta panel metabolikoen BMPa

Hauek dira proba ohikoenak, baina paziente bakoitza desberdina da.

3. Espezialistaren bat ikusi behar al dut? Nire familiaren historiak arriskuan jartzen al nau?

Zure sendagileak sintoma jakin batzuei arreta handiagoa eskain diezaieke edo proba zehatzagoak egin ditzake, baldin eta familiako aurrekariak badituzu. Adibidez, hipertentsio arteriala edo kolesterol altuko aurrekariak baldin badituzu, zure medikuak sarriago probatu edo prebentziozko arreta aholku batzuk eman ditzake. Zenbait baldintzek osagai genetikoa izan dezakete, minbizi jakin batzuek bezala, eta horrek zure medikuak jarraipen zehatzagoa egitera bultzatu dezake.

Batzuetan, medikuak proba edo tratamendu gehiago behar duen zerbait antzeman dezake. Kasu honetan, zure lehen arretako medikuak espezialista batengana jo dezake. Honen adibide batzuk honakoak izan daitezke: Pap test froga irregularra edo bularreko azterketa; erkametzak bezalako ebakuntza behar duten baldintzak; ezagutza eta baliabide zabalagoak dituen medikua onkologoa minbizia izateko edo kardiologoa bihotzeko gaixotasunak bezalako kardiologoa bezalako gaixotasunak izateko.

4. Txertorik behar al dut?

Zure medikuak txertoen historia gorde beharko luke. Iraganean zer txerto jaso zenituen ez badakizu, zure medikuak odol-lanak egitea edo berriro txertoak ematea erabaki dezake.

Txerto batzuk boosters behar , hala nola, tetanosa eta difteria. Beste batzuk zirkunstantzien arabera. Haurdun dauden pertsonek Tdap txertoa jaso beharko lukete haurdunaldi bakoitzean, adibidez. Bidaiari lotutako txertoek helmugaren arabera txerto desberdinak behar dituzte.

Haurrek adin zehatzetan txertoak jaso zituzten bezala, helduentzako txertoak daude etapa desberdinetan. VPH txertoa nerabeei eta heldu gazteei eman ohi zaie, berriz, zoster zelula eta pneumokoko zenbait txerto adinekoentzako gomendatzen dira. Pneumokokoaren aurkako txertoa zenbait nahaste autoimmune / kroniko dituzten gaixoei ere ematen zaie, beraz, zure historia medikoa medikuarekin partekatzea ezinbestekoa da.

Gripearen aurkako txertoa urteko sei hilabetetik gorako guztientzako txerto garrantzitsua da.

5. Nire errezetak ondo al daude oraindik?

Aukera da uneko errezetak berrikusteko eta beharrezko doikuntzak egiteko. Eztabaidatu zure medikuak nola funtzionatzen duen zure botikak, bigarren mailako efektuak izaten badituzu, tratamendu honetan eragina izan dezaketen bizitza aldaketak badituzu eta oraindik ere botika hori hartu behar baduzu. Adibidez, haurdun geratzeko asmoa baduzu, baliteke medikuak zenbait botika aldatu edo gelditzea nahi izatea. Bizimoduan aldaketak egin badituzu, hala nola, ariketa fisikoa areagotzea, pisua galtzea edo dieta osasuntsuagoa izatea, baliteke odol-presioa edo kolesterola botikak murriztea edo bertan behera uztea.

Zenbait botikak, hala nola antidepresiboak, dosi doikuntzak behar izan ditzake denboran zehar edo beste mota batera aldatu beharko zenuke. Inoiz ez utzi botikarik edo aldatu dosia zure medikuarekin hitz egin gabe. Zure medikuak doikuntza bat egin behar den zehazten lagunduko dizu, eta dosia nola aldatu edo sendagaiak segurtasunez kentzeko argibideak eman ahal izango dizkizu.

Zure medikuak botika berri bat iradokitzen badu, ez izan beldurrik medikuari informazio gehiago eskatzeko, hala nola botikak nola funtzionatzen duen, izan ditzakeen bigarren mailako efektuak eta sendagai honekin lotutako arriskuak. Era berean, garrantzitsua da zure medikuari esatea zein diren beste botika batzuk, errezetarik gabeko sendagaiak, osagarriak eta kaleko drogak —Interakzioak ekiditeko hartzen ari zara. Zure medikuak alkoholaren erabilera bezalako gauzei buruzko galderak egin ditzake. Erantzun zintzoki. Informazio hau garrantzitsua da zure medikuak zure tratamendu segurua eta eraginkorra ematen ari direla ziurtatzeko.

6. Zein kezkatuta egon beharko nuke?

Baliteke zure diagnostiko berria kontrolpean mantentzeko eta tratamendu zorrotzak eskatzen dituen zerbait izatea. Edo beldurgarria dirudien baldintza izan daiteke, baina oso ohikoa da. Partekatu zure osasun arazoak medikuarekin. Osasun arazo berri batek dakartzan beldurrei buruz zintzoa zarenean, zure osasun-laguntza ematen dizu lasaitzen edo arriskua murrizteko estrategiak eskaintzen. Baliteke ezertaz kezkatzea.

7. Zer egin dezaket etorkizunean osasuntsu egoteko?

Urtero egiten duzun azterketa fisikoa oso aproposa da osasun helburuak finkatzeko, gaixotasun kronikoak eta egoera medikoak kudeatzeko eztabaidatzeko eta jarraipena egiteko planak egiteko.

Galde iezaiozu medikuari arriskuan egon litezkeen gaixotasunak edo gaixotasunak prebenitzeko egin ditzakezun gauzak, hala nola diabetesa, hipertentsioa, kolesterol altua, artritisa, osteoporosia, etab. Eztabaidatu zure egungo bizimodua medikuarekin eta ikusi ea aldaketa positiboak egin ditzakezun arloak al dira? Zure medikuak erretzeari uzten lagun diezazuke, adibidez. Odol-lanek edo sintomek bitamina-gabezia dutela adierazten badute, zure medikuak zure dietan edo bitamina-osagarrien erregimena gehitzeko zenbait elikagai iradoki ditzake.

Baldintza batzuetarako, zenbait ariketa lagun dezakete. Adibidez, igeriketa korrika egitea baino hobea izan daiteke belauneko mina baduzu. Core indartzeko ariketak bizkarreko arazoekin lagun dezakete. Fisioterapeuta edo masaje terapeuta aldizka ikusteak minarekin eta mugikortasunarekin lagun dezake.

8. Noiz itzuli behar dut beste bisita bat egitera?

Horren erantzuna medikuaren arabera aldatuko da. Heldu batek urtero bere medikuarekin kontsultatu behar du azterketa eta azterketa fisikoa egiteko, dio Ikemanek. Samuels doktorea, Gold doktorea eta beste hainbat mediku ados daude, eta gaineratu dute osasun orokorraren eta proben emaitzen arabera bisita maizagoak egin daitezkeela.

Ikerketa batzuek iradokitzen dute bisita artean denbora gehiago itxaroteak merezi du. Azterketa bat ondorioztatzen du heldu asintomatikoek ez dituztela urteko azterketa fisiko integralak egin behar, eta ohiko probak egin beharko lituzkete, hala nola odol-presioa, gorputz-masaren indizea eta Papanikastarrak pazientearen arabera 1 eta 3 urte arteko aldeak.

Urtean kontrol bat egitea edo hitzorduen artean denbora gehiago itxarotea gomendatzen zaizun ala ez, zure osasun-hornitzailearen lehentasunen, egoeraren eta zure osasunaren araberakoa izango da. Hobe da medikuari zure osasunari buruzko xehetasunak eskatzea.

Urteroko kontrolak jarduera atseginen zerrendan ezin badira ere, osasun egoera onean mantentzeko tresna garrantzitsua dira. Oraindik ez baduzu, deitu medikuaren kontsultara eta erreserbatu hitzordu hori.