Nagusia >> Osasunerako Hezkuntza >> Halloweenen zure haurraren elikagaien alergia maneiatzeko 5 aholku

Halloweenen zure haurraren elikagaien alergia maneiatzeko 5 aholku

Osasunerako hezkuntza

Laranjak kakahueteak dituela esan nahi du, ezta? galdetu zidan nire 4 urteko haurrak, bi ordutan tratu edo tratatzeko bildu zituen miniaturazko gozokien mendia aztertuz. Nire bihotzak txankletatxo bat egin zuen kakahueteak zituela banekien bilgarri marroi batean gozokiak hartzen zituenean. Gogorarazi nion ezin genuela esan zein gozokik kakahueteak zituzten kanpora begiratuta soilik, eta gero itzuli nintzen gozoak bi pilatan sailkatzera: seguruak eta beldurgarriak.

Beldurtu izana Halloweeneko dibertsioaren parte da, baina zure seme-alabak elikagaien alergia duenean, erreakzio baten beldurra ez da bizkarrezurra hoztea soilik, arriskutsua da. AEBetako haurren% 8k ia janariari alergia ematen dio mediku aldizkaria Pediatria , osagai bat baino gehiagori alergia ematen dioten haurren% 40 inguru. Alergenorik gabeko gozokiak daude eskuragarri, baina ezin duzu denekin kontatu soilik banatzeko.

Halloween janari-alergia erreakzioetarako, batez ere erreakzio alergiko larrietarako arrisku handiko oporrak direla dio Tanya Bumgardner-ek, zuzendaria Amerikako Asma eta Alergia Fundazioa (AAFA). Egun okupatua eta zirraragarria da, eta gozokiak daude nonahi. Ikastetxeek, komunitate zentroek eta elizek janariarekin lotutako Halloween ekitaldiak izaten dituzte, eta beste umeek aktiboki jaten dute jardueretan zehar.

Baina alergia izateak ez du zertan jaiak-edo goxokiak saltatzea esan nahi. Halloween baino lehen prestatzen bazara eta egun horretan arduratsua bazara, elikagaien alergiak dituzten haurrek oso dibertigarriak izan daitezke eta erreakzioaren arriskua asko murrizten dutela dio Bumgardnerrek.

1. Zoaz zepara

Txokolatada eta gozoki artoarekin batera, etxe gehiagok janaririk gabeko gozoak eskaintzen dituzte aldi baterako tatuajeak, eranskailuak, errebotezko pilotak eta armiarma eraztunak. Elikagaien Alergia Ikerketa eta Hezkuntzak sustatutako Teal Pumpkin Project ( EGIN ), etxeak janari seguruak eskaintzera eta elikagaiak ez diren elementuak erabilgarri daudela dakitenei seinaleztatzeko zilarrezko kalabaza bat erakustera animatzen ditu.

Zure etxeak parte hartzen badu, gehitu fitxategira Teal Pumpkin Project mapa alergiak dituzten beste familiei trikimailu edo tratamendu bide segurua aukeratzen laguntzeko. Zilarrezko kalabaza pintura pixka batekin brikolatu edo nazioko saltoki askotan eros dezakezu.

2. Hitz egin ezazu

Zure seme-alabak alergenoz jakiteak ohiko egoeretan izan arren, elikagaietan oinarritutako oporrak nahikoa arrazoi dira freskatzeko. Eseri zure haurrarekin itxaropenak ulertzen dituztela ziurtatzeko trikimailu edo tratamendurako bideari ekin aurretik. Azaldu zergatik itxaron beharko duten etxera iritsi arte gozokiak jan aurretik, eta irakatsi (edo gogorarazi) etxeko janariak adeitasunez ukatzen.

Janari alergiak dituzten haur askok kezkatzen dira Halloween-arekin, beraz, badakite ondo pasatzen laguntzeko eta erreakzioak prebenitzeko plan bat duzula badakite, kezkak arindu ditzakeela dio Bumgardnerrek.

3. Eraman EpiPen (eta jakin nola erabiltzen den)

Erreakzio alergikoak segundo gutxiren buruan gerta daitezke; beraz, nahitaezkoa da zure haurraren trikimailuak tratatzen dituenak sintomak antzematen jakitea eta epinefrina administratzen trebatzea. Elikagaien alergien aurrean erreakzio ohikoenetakoak azkurak eta erlauntzak dira, batez ere ahoaren eta aurpegiaren inguruan, baita asma, txingak, botaka eta eztarrian hantura ere, dio Julie McNairn MD-k. , New York. Kontuz ibiltzea gomendatzen du zure haurraren mozorroak maskara bat baldin badu, hasierako anafilaxiaren zantzuak galdu daitezkeelako.

Alergologek normalean eramatea gomendatzen dute bi EpiPens , bigarren dosia behar bada edo lehen injektoreak behar bezala funtzionatzen ez badu. Bumgardner-ek zure haurraren sendagilearen sintoma posibleen zerrenda osoa jasotzea proposatzen du, baita anafilaxia larrialdiko ekintza plana ere, sintomak sortzen badira prest egon zaitezen.

LOTUTAKOAK: Nola ondo erabili Epipen

4. Trukatu

Haur batek bere gozokien erdia gurasoek debekatutako pilara eramaten dutela ikustean, emozio handiak sor ditzake. Bidegabekeria sentimenduak gutxitzeko modu bat alergirik ez duen lagun batekin gozoki trukatzea proposatzea da. Edo kontuan hartu Halloweeneko tradizio berria besarkatzea Aldatu sorgin , etxea egun batetik bestera bisitatzen duen sorgin ona, alergenoz betetako gozokiak alergirik gabeko gozokiekin, jostailu batekin edo alergirik gabeko Halloween gozokiekin ordezkatuz.

5. Izan etiketa adituak

Miniaturako tamainako eta oporretako espezifikoentzako gozokien fabrikazio praktikak bertsio estandarretatik desberdinak izan daitezke batzuetan. Horrek esan nahi du ezin duzula tratuaren ziztadaren bertsioa segurua dela suposatu, zure seme-alabak aurretik tamaina arrunteko gozokiak jan dituelako soilik. Hainbat erakundek, hala nola AAFAren Kids With Food Allergies dibisioak, argitaratzen dute eguneratu Halloween gozoki gidak urtero zure haurrarentzako gozoki seguruak hautatzen laguntzeko.

Aldaketa erraz horien bidez, zure seme-alabak festaz gozatu ahal izango du, erreakzio arriskutsurik arriskatu gabe.

Alergiaren aurkako 20 goxoki onenak

Goxoki hauek doakoak dira gehienak alergeno arruntak. Ziurtatu beti etiketak irakurtzen dituzula eta kontsultatu alergologoarekin zure haurraren behar zehatzak.