Jaiotzearen kontrolak pisua irabazten al zaitu?

Osasun Hezkuntza

Jende gehienak entzun ditu jaiotza-kontrola modu bat erabiltzen hasi ziren emakumeei buruzko istorioak, eskalako zenbakiak poliki-poliki igotzen hasten direla ikusteko. Izan ere, batzuk emakumeek jaiotza-kontrol hormonala hartzea ere saihesten dute ahozko antisorgailuak (adibidez jaiotza kontrolatzeko pilulak ), umetoki barneko gailuak (DIU), jaurtiketak , eta inplanteak pisua irabaztea eragin dezake.

Medikuek diotenez, albiste ona da jaiotza kontrolatzeko pisua irabaztea ez dela saihestezina-edo normala.

Jaiotzearen kontrolak pisua irabazten al zaitu?

Kasu gehienetan, jaiotza-kontrolak ez du pisua gaineratzen. Jaiotza kontrolatzeko pilulek hormonak dituzte eta emakume asko kezkatuta daude pilula horiek hartzen hasten badira pisua gain hartzea eragingo duela dio Heather Irobunda doktorea , obstetriko / ginekologoa Forest Hills-en, New Yorken. Errealitatea da pisua hartzeari eta jaiotzez kontrolatzeko pilulak aztertu dituzten eta bien arteko loturarik aurkitu ez duten ikerketa ugari egin direla.

Arthur Ollendorff doktorea, Ashevillen, Ipar Carolinako OB-GYN-a, eta North Carolina-Chapel Hill Unibertsitateko OB-GYN irakasle klinikoa, ados dago. Medikuntzako azterketek benetan erakusten dute gaur egungo jaiotza-kontrol hormonaleko aukerak nekez direla. pisua gaineratzea eragiteko.

Pisu aldaketen inguruko beste zenbait azalpenen interpretazio okerra da.

1. Uraren atxikipena

Jaiotza-kontrolaren aldi baterako bigarren mailako efektuak izan daitezke likidoen atxikipena, puzturak edo gihar ehunaren edo gorputzeko koipearen gehikuntza. Hauek iraupen laburrekoak dira, eta denboran desagertuko dira.

Zenbait emakumek likidoen atxikipena pisua irabaztea dela hauteman dezakete Hina Cheema doktorea , OB-GYN bat Troy-n (Michigan). Baliteke zure dieta eta sasoi fisikoa dela eta gantzak galtzea, baina zure eskalak ez du hori islatzen. Horrek ez du esan nahi pisua galtzen ari ez zarenik, pisua galtzea fluidoen atxikipenarekin ordeztu daitekeela esan nahi du, bizpahiru hilabetetan hobetu beharko litzatekeela.

2. Bizimodu aldaketak

Amerikako batez besteko emakumea normalean jartzen da kilo inguru urtero, heldutasun hasieran hasita, erraz pentsa daiteke jaiotzaren kontrola dela kilo estra horien atzean dagoen erruduna. Izan ere, emakume gazteak sarritan hasten dira antisorgailuak erabiltzen nerabezarorako berandu edo nerabezarora amaitu ondoren, altuagoa izateari uzten diotenean eta normalean gorputzeko gantz-edukia handitzen hasten direnean. Pilula antisorgailuak hasi ondoren gaixoak kezkatuta dagoenean, Irobunda doktoreak galdetuko dio ea beste zerbait aldatu den bere bizitzan, hala nola dieta, jarduera maila edo etxean edo lanean kezka izaten ari den.

Norbaitek [bere bizitzan] estresatzaile berriak baldin baditu, horrek pisua irabazten lagun dezake, zalantzarik gabe, dio Irobunda doktoreak. Aldiz, ariketa fisikoa egiteak eta dieta osasuntsua egiteak emakumeak pisua irabaztea prebenitu dezakeela dio, emakumeak edozein antisorgailu aukeratzen duen edozein dela ere.

3. Jaiotza kontrolatzeko forma zaharragoak

Jaiotza kontrolatzeari eta pisua irabazteari buruzko uste oker asko estrogenoa hormona maila altuagoak zituzten jaiotza kontrolatzeko pilula zaharren ondorioz hasi ziren.

Azterketa bat aurkitu zuten 1950eko hamarkadan garatutako jaiotza-kontroleko pilulek estrogenoa mestranolaren 150 mikrogramo (mcg) zituztela; aldiz, dosi baxuko jaiotza-kontroleko pilula berriek estrogeno-maila baxuagoak (20-50 mcg) baino ez dituzte. Kezkatuta bazaude, hitz egin zure medikuarekin dosi baxuko aukerei buruz.

Zein jaiotza kontrolatzeko aukerek pisua irabazten zaituzte?

Badago jaiotza kontrolatzeko aukera bat emakume batzuen pisuan pisua hartzea eragiten duela: injekzio hormonalak.

Antisorgailuen tiro hormonala Biltegiaren egiaztapena Irobunda doktoreak dioenez, hiru hilean behin administratzen den emakumeak pisu gehikuntza eragiten duela frogatu da. Depo-Provera-rekin, emakumeak ere nabaritu dezake pisua galtzea zailagoa dela. Azterketa bat aurkitu zuten erabileraren lehen sei hilabeteetan, Depo-Provera jaurtiketa jaso zuten 4 emakumetik 1ek hasierako pisuaren% 5 edo gehiago irabazi zuela.

Pisua irabaztea kezka bada, zure hornitzailearekin hitz egin beharko zenuke jaiotza kontrolatzeko aukera alternatiboez, hala nola, pilulaz, eraztunaz, inplanteaz edo DIUaz, tiroaz baino.

Garrantzitsua da jaurtiketak ez duela kaloririk edo metabolismoa aldatzen, baizik eta gosea areagotzen duela. Beraz, emakume batzuentzat, jaurtiketa antisorgailuen aukera bikaina da elikagai osasuntsuak eta portzio tamainak jaten jarraitzen badute eta aktibo jarraitzen badute.

Zein jaiotza-kontrolak ez du pisua hartzea eragiten?

Pilula, adabakia ( Xulane ), eraztuna ( Nuvaring ), inplantea ( Nexplanon ), eta DIU (esaterako Mirena edo Paragard) jaiotza-kontroleko metodo guztiak dira, nekez sor dezaketelako pisu gehikuntzarik.

Jakina, beti daude salbuespen arauak. Ikasketak erakutsi dute inplanteak nekez sor dezakeela pisua, baina erabiltzaile batzuk salatu. DIU hormonalen erabiltzaile gehienek ez dituzte kiloak biltzen, gutxi gorabehera Gaixoen% 5 jakinarazi eskalan goranzko zenbakiak.

Kezkatuta bazaude, asko daude aukera alternatiboak sekula ez da pisua irabaztera iristen, antisorgailu ez hormonalak kobrezko DIU edo barrera metodoak bezala, kondoiak ere deituak. Jaiotza-kontrola hormonalarekin pisua irabazteagatik kezkatuta dauden emakumeak kobretako DIU edo progestinoko DIU bezalako hormona dosi sistemikoa bezalako metodo ez-hormonalak kontuan hartu beharko lituzkete, Ollendorff doktoreak dioenez. Jaiotza kontrolatzeko metodo guztiek albo-ondorioak izan ditzaketenez, nire kezkei galdetzen diet pazienteei eta haien beharretara ondoen egokitzen den aukera bat aukeratzen dut.

Irobunda doktoreak onartzen duenez, kobreak, hormonalak ez diren DIUek ez dute frogatu pisua gaineratzen dutenik. Azkenean, bigarren mailako efektuak emakume bakoitzarentzako bakarrak dira, beraz, oso garrantzitsua da zure mediku hornitzailearekin hitz egitea zure aukera eta kezka guztiak aztertzeko.