Nagusia >> Osasunerako Hezkuntza >> Udako gripea da ... edo beste zerbait?

Udako gripea da ... edo beste zerbait?

Osasunerako hezkuntza

Atzo ondo sentitu zinen, baina gaur sukarra, eztarriko mina eta gorputzeko minak esnatu zara. Zure lehenengo pentsamendua koronabirus berria izan daiteke, baina sasoiko gripearen antzeko sintomak dira. Arazo bakarra zera da: ekainaren erdialdea dela -ez da zehazki nagusia gripearen denboraldia . Gripea izan daiteke oraindik edo beste zerbait izatea litekeena da?

Newsflash etsigarria: nekez bada ere, zu daiteke gripea hartu udako hilabeteetan. Hona hemen denboraldian kanpoko gripea harrapatzeari buruz jakin behar duzuna, udako usaineko zurrumurruen beste gaixotasunen errua eta eguraldi epeleko gaitzen arteko aldea nola adierazi.

Udan gripea kutsa al dezakezu?

Ipar hemisferioan, gripearen denboraldi tipikoa urrian hasten da eta maiatzera arte irauten du, abendua eta otsaila bitartean. Baina urtero zirkulatzen duten gripearen anduiak ez dira ekaina eta iraila bitartean desagertzen, dio Andres Romerok, Providence Saint John's Health Centerreko gaixotasun infekziosoen espezialistak.

Ez da hain ohikoa [gripea udan hartzea] gripea birus ziklikoa delako, baina ez da guztiz desagertzen, Romero doktoreak azaldu duenez.

Hilabete epeletan gripearekin jende gutxiago gaixotzen denez, gripearen birusak ez du udazkenean eta neguan zabaltzeko aukera bera. 2019ko udan, gutxi gorabehera 1.700 lagunek eman dute positibo Estatu Batuetako A eta B gripearen kasuan, maiatzaren 19tik irailaren 28ra bitartean, Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroen (CDC) arabera.

Edo beste zerbait da?

Ausazko gripearen tentsioa zure miseriaren erruduna izan daitekeen arren, askoz ere litekeena da gripearen antzeko sintomak beste birus mota baten emaitza izatea. Udan zirkulatzen duten birus arrunt batzuk hauek dira:

Enterobirusa: Errinobirusa neguko hilabeteetan biziagoa da, baina bere ohiko hotzari, enterobirusari, eguraldi beroa gustatzen zaio, hau da, hondartzako oporretan Gabonetako oporretan baino errazago harrapatzen duzu.
Parainfluenza: Nahiz eta horrek gripearen ohikoa dirudien, gustuko duen arnas gaixotasun arinagoa izaten da udaberritik udazkenera zabaldu . Batzuetan bigarren mailako gaixotasunak ekartzen ditu, kupoa (haur txikietan) eta pneumonia bezalakoak.
Koronabirusa: Zer izango litzateke udako gaixotasunen zerrenda beldurgarria den coronavirusik gabe? Baina, argi izateko: asko daude koronabirus mota desberdinak , eta azken COVID-19 pandemia baino lehen, guztiz normala zen bat harrapatzea eta hotz sintoma tipikoak izatea. Aurten, denak kezkatuta daude COVID-19-rekin, beraz, norbaiten eraginpean egon bazara edo sintomak izanez gero, deitu zure osasun-hornitzailea hurrengo urratsetarako .
Adenobirusa: Udan bularreko hotzarekin piratak egiten ari bazara, baliteke adenobirusa . It hedapena handitzen du udaberrian eta neguan eta hotzeriaren ohiko sintoma ugari eragiten ditu, batez ere zure arnas bideak narritatzen dituztenak.
Intsektuek eragindako gaixotasunak: Lyme gaixotasuna eta West Nile birusa intsektuek eramandako bi gaixotasun arruntak dira. Udan kanpoan denbora gehiago igarotzen duzunez akainen eta eltxoen inguruan zintzilik, esposizio arriskua handitzen da.

Udako gripearen sintomak vs. beste gaixotasun batzuk

Zein birusek zure sistema immunologikoa jaitsi duen galdetzen al duzu? Begiratu taula honetan udako gaixotasun bakoitzarekin lotutako sintoma ohikoenak.

Birus mota	Sintoma arruntak
Sasoiko gripearen birusa	Sukarra, eztarriko mina, eztula, gorputzeko mina, buruko mina, pilaketa, nekea
Enterobirusa	Pilaketak, sudurra, eztula, eztarriko mina, batzuetan erupzioa edo begi arrosa (batez ere haurren kasuan)
Parainfluenza	Sukarra, sudur isuria, eztula; batzuetan bigarren mailako bronkitisa, pneumonia edo krupoa sortzen dira
Koronabirusa	Hotz sintoma arinetatik arnas gaixotasun larrietara bitartekoa da arnasestuka eta sukarra barne
Adenobirusa	Pilaketak, eztarriko mina, sukarra, eztula; batzuetan begi arrosa edo GI estutasuna
Intsektuek eragindako gaixotasunak	Mendebaldeko Nilo birusa: sukarra, buruko mina, gorputzeko mina, larruazala enborrean Lyme gaixotasuna : sukarra, hotzikarak, giharretako minak, nekea; sarritan zezen baten itxura izan dezakeen edo ez duen erupzioa agertzen da

Kausak eta diagnostikoa

Udan gripea harrapatzea nahiko atipikoa bada ere, posible da. Udako gripea kutsatzeko arrisku handia duten pertsonen artean honako hauek daude:

Duen edonork nazioartean bidaiatu zuen azken asteetan, batez ere tropikoetara, gripearen jarduera beti etengabe, edo hego hemisferiora, gripearen denboraldia apiriletik irailera bitartean gertatzen baita
Intsumisio gabeko pertsonak, minbizia tratatzen dutenak eta haurtxoak, adinekoak eta haurdun dauden emakumeak
Populazio ahulekin aldian-aldian lan egiten duen edonor, osasun-profesionalak bezala
A jaso ez zuen edonor gripearen txertoa aurreko urtean (gripearen tiroak eraginkortasuna galtzen hasten dira gutxi gorabehera sei hilabete , baina bat ere ez lortzeak zaurituago uzten zaitu egin zuen jaurti jaurtiketa)

Gripearen birusak sudurreko edo eztarriko tamponarekin antzeman daitezke normalean. Hauek ez dira% 100 zehatzak eta aldaera batzuk beste batzuk baino fidagarriagoak dira , baina hasteko leku ona da gripea duzula susmatzen baduzu. Bestela, zaila zaizu zer zauden jakitea, dio Natasha Bhuyan, Arizonako familiako medikuak.

Sintometan bakarrik oinarrituta, arnas gaixotasun horiek bereizten zailak direla dio Bhuyan doktoreak. Gripea katarroa baino gorputzeko min eta nekea gehiagorekin lotu ohi da eta hotz arraroaren sintomak sukarrak, eztula, doministikuak, nekea eta pilaketak dira [baina horiek ere] COVID-19rekin gainjartzen diren sintoma guztiak dira.

Enterobirusaren eta adenobirusaren diagnostiko probak daude; hala ere, ez dira normalean erabiltzen. Parainfluenza odol-analisia, sudurreko swab edo bularreko erradiografia (edo hiru horien konbinazioa) diagnostika daiteke. Odol-lanek West Nile birusaren eta Lyme gaixotasunaren aurkako antigorputzak antzeman ditzakete, hala ere Lyme gaixotasuna ondo diagnostikatzea zenbait kasutan korapilatsua izan daiteke.

Koronabirusak probatzeko diseinatutako sudurreko tamponak ere badaude, COVID-19 barne. Beraz, jarri zure medikuari aholku bat medikuarengana probatu du .

Udako gaixotasunen tratamendua

Kasu gehienetan, arnas infekzio arinak edo moderatuak, katarroak edo gripea bezala, etxean segurtasun osoz tratatu daitezke atseden eta likido askorekin. OTC botikak, esate baterako azetaminofeno , sasiefedrina , edo dextrometorfanoa baliteke zure sukarra murrizteko, muskulu minak arintzeko edo beste sintoma batzuk urrun mantentzeko beharrezkoak izatea.

Lyme gaixotasunaren kasu estandarra garatu daiteke ahozko edo zaineko antibiotikoak . West Nile birusa birikoa infekzioa, ez bakteriarena, ez dago kutsatutako pertsona bat tratatzeko modu errazik. Jende askok ez du sintomarik edo bere kabuz konpontzen diren arinik izango, beste batzuek konplikazioak (meningitisa bezalakoak) izaten dituzte ospitaleratzea eta laguntza zaintzea .

Medikuek COVID-19rako zein tratamendutan funtzionatzen duten jakiten ari dira oraindik, baina zure infekzioa arina bada, katarroa edo gripea bezalakoa izan daiteke. Ezagut ezazu COVID-19 infekzio larriaren abisu seinaleak eta ez izan zalantzarik larrialdietako arreta bilatzeko, behar izanez gero.

Udako gaixotasunen prebentzioa

Ez dago bermerik uda honetan gaixorik egongo ez zarenik, baina ekainean, uztailean eta abuztuan gaixotasunak prebenitzea ez da abenduan, urtarrilean edo otsailean baino zailagoa! Oinarrizko arau berak aplikatzen dira urte osoan. Mantendu zure burua osasun onean, landu higiene ona eta garbitu eta desinfektatu aldizka erabiltzen diren gainazalak.

Jakina, aurten COVID-19ren hedapenarekin ere borrokatu behar duzu; beraz, maskarak jantzi behar dituzu jendaurrean, baita gizarte gaixotasunak prebenitzeko egunerokoan ahalik eta gehien urruntzea ere.

Udan gaixotasun orokorrak prebenitzeko, hona hemen egin ditzakezun medikuek onartutako sei gauza:

Lo egin eta ariketa fisikoa egin. Romero doktoreak dio gauero zortzi ordu lo egitea ezinbestekoa dela zure osasun orokorrerako eta funtzio inmunitarioarentzat, ariketa fisikoa egitean bezala, biek gaixotzeko aukera gutxiago izango dituzula eta birusa kutsatzeko gai izango zarela harrapatzen baduzu.
Jan dieta osasuntsua. Frutak, barazkiak, ale osoak eta proteina argalak bitamina, mineral eta antioxidatzaileez josita daude, zure gorputza birusekin borrokan aritzeko.
Eraman zure topaketak kanpora. Agian entzun zenuen COVID-19 ez dela kanpoko etxeetan bezain erraz zabaltzen, eta hori beste birus gehienetan ere gertatzen da. Bhuyan doktoreak proposatzen du udako barbakoa gonbidatuen zerrenda txikia izatea eta kanpora ateratzea, kutsatutako arnas tanta ezin baita hain erraz zabaldu.
Eskuak garbi eduki. Eskuen higienea oso garrantzitsua da gaixotasunaren hedapena murrizteko. Saihestu aurpegia ukitzea jendaurrean zaudenean, garbitu eskuak maiz eta eraman esku garbigailua ura eta xaboia erabilgarri ez dagoen momentuetarako. Horretan zaudela, desinfektatu eguneroko artikuluak (telefono mugikorra eta autoko giltzak, esaterako) aldian-aldian, germenak eskuetara garbitzera mugatzeko.
Babestu zaitez kanpoan. Intsektuek eragindako gaixotasun bat izateko aukerak murrizteko, estali zure gorputzaren ahalik eta arropa arinarekin ahalik eta kanpoan denbora pasatzean. Erabilera DEET edo EPAk onartutako beste osagai bat duen intsektu uxatzailea . Saihestu belar gune altuak edo ura geldirik duten eremuak eta, ahal baduzu, mugatu kanpoko jarduera intsektuak oso aktiboak direnean, hau da, egunsentia eta iluntzea.
Zalantzarik izanez gero, etxean geratu. Bhuyan doktoreak esan du garrantzitsua dela oraindik leku berean aterpetzea ahalik eta gehien, eta zenbait populazio ahulek (adinekoak, asma edo BPK duten pertsonak eta osasun baldintza immunokonpromisoak dituztenak) larritzat hartu beharko lituzkete birusak sozializatzeak dakartzan arriskuak. zirkulatzen ari da ... udan ere.