15 diabetes aplikazio zure osasuna kudeatzeko
Osasun HezkuntzaAplikazio hauek etorkizuna dira. Hori da Anuj Shah, MD, New Jerseyko Apex Heart and Vascular Center-eko esku hartzaile kardiologoa diabetearen aplikazioei buruz esaten duena. Shah doktorea, telefonoan oinarritutako diabetesaren jarraitzaileak gaixotasuna duten pertsonentzako tresna baliagarritzat jotzen duen mediku profesional askoren artean dago.
Batez ere COVID garaian, gauzak urrunetik kontrolatzeko hain beharrezkoa da, Shah doktoreak dioenez. Jendearen odol-presioa, bihotz-taupadak urrunetik kudeatzen saiatzen ari gara. Odol azukreak urrunetik kudeatu ahal izateko hurrengo muga handia da diabetea. Aplikazioek potentzial handia dute.
Baina hainbeste aukera —eta hain erregulazio txikiarekin— zaila izan daiteke jakitea zein aplikazio merezi duen diabetesak. Aplikazioek ez dute FDA bidez joan beharrik, dio Diana Isaacsek, Pharm.D., Cleveland Clinic Diabetes Centerreko farmazialari klinikoak. Aplikazioa akastuna bada eta pertsonari [intsulina] gehiegi edo gutxiegi hartzeko esanez gero, horrek kalteak sor ditzake.
Isaacs doktoreak gaineratu du telefonoen eguneratzeak ere kezkatzeko modukoak direla. Beti dago bertsio berri bat eta, horrekin batera, akatsak eragin ohi ditu. Ahalegin koordinatua behar dugu.
Kontuak kontu, badira diabetesa duten zenbait aplikazio (Apple iPhone edo android-entzat) beren lana ondo egiten dutenak. Hona hemen gaixoek beren egoeraren jarraipena egiteko, diabetesa duten pertsonen komunitatearekin konektatzeko erabil ditzaketen 15. alderatu botiken prezioak , eta gehiago.
15 diabetes aplikazio
1. Dexcom CLARITY
Produktu zehatzekin doazen aplikazioak oso onak direla dio Isaacs doktoreak. Adibidez, CGM [glukosaren monitore jarraiak] asko erabiltzen ditut. Lau dira CGM pertsonalak dituzten konpainiak eta guztiek dute lotutako aplikazio bat.
Dexcom G6 CGM horietako bat da, eta horri lotutako diabetes aplikazioak Clarity izena du.
Argitasunak gaixoei odoleko glukosa maila tartean ereduak aurkitzen laguntzen die egunean zehar. Erabiltzailearen odoleko glukosa maila baxua bada, alarmak pizten dira, eta maiteak (gurasoak bezala) telefonoetara ere konektatzen dira. Hori guztia posible da hatz puntarik egin gabe.
Alde txarrei dagokienez, ezin dituzu alarmak itzali; beraz, ezarpen publikoetan apur bat intrusiboa izan daiteke. Telefonoan biltegiratze dezente behar duzu ere. Hala ere, askorentzat segurtasun zentzuak merezi du. Deskargatu App denda eta Google Play .
2. Sugarbreak
Sugarbreak diabetesa eta aurre diabetesa dutenentzat sortutako produktuen lerroa da. Eraginkorra da odoleko azukrea jaisteko, glukosa maila egonkortzeko eta azukre desira murrizteko. Lotutako CGM eta glukosako aplikazioak zure aurrerapenaren jarraipena eta jarraipena egiteko aukera ere ematen du. Sugarbreak mediku batzorde oso batek babesten du, besteak beste, Tom Hildebrandt doktoreak.Elikadura eta pisuaren nahasteen dibisioko burua Sinai mendian. Informazio gehiago lortzeko iPhone bateragarria den diabetearen jarraipena hemen .
3. Azukrea.IQ
Sugar.IQ Diabetes Assistant aplikazioak Medtronic Guardian Connect CGM-rekin batera funtzionatzen du jendeari glukosaren datuak eta argibideak emateko. Estatistikak orduka jaso ditzakezu, zure CGM datuak deskodetzen laguntzen duten joerei buruzko informazioa. Sugar.IQ une honetan iPhone erabiltzaileentzat bakarrik dago erabilgarri. Deskargatu App denda .
4. MySugr
MySugr ezaguna da —2 milioi erabiltzaile baino gehiago ditu, eta erabiltzaileen iritzien arabera 4,7 izar baloratzen dira— eta arrazoi batengatik. Bere funtzionalitateak zabalak dira. Odoleko azukre neurgailuetara konektatzen denean, ulertzeko erraza den txostenak, erregistro pertsonalizatuak, neurrira egindako erronkak, kalkulatutako HbA1c mailak eta beste eskaintzen ditu. Deskargatu App denda eta Google Play .
5. Tanta bakarreko diabetearen kudeaketa
One Drop Diabetes Management aplikazioa ezberdina da, Diabetes Hezitzaile Ziurtatuen zuzeneko laguntza eskaintzen duelako. Hau diabetesaren jarraitzaile softwarearekin parekatzen duen bluetooth gaitutako glukometroaz gain. Deskargatu App denda eta Google Play .
6. Hediarenak
Odoleko glukosako neurgailuarekin konektatzen zarenean, Hedia aplikazioak karbohidratoen kontsumoa aztertzen du, intsulina dosiak gomendatzen ditu, odoleko azukre mailak kontrolatzen ditu eta erabiltzaileak noiz arautu behar duten gogorarazten die. Deskargatu App denda eta Google Play .
7. Glooko
Isaacs doktorearen arabera, diabetesaren jarraitzaile erabilgarrienak erabilerrazak dira. Datu sarrera asko behar dituzten aplikazioak, janari eta kaloria guztiak sartzea bezalakoak, jendea nekatu egiten delako joaten dira, dio.
Glooko erabiltzeko erraztasuna duen aplikazioa da. Zure neurgailuaren, intsulina ponparen edo CGMren datuak leku bakarrean sinkronizatzea ahalbidetzen du, zure arreta taldeari zure egoeraren ikuspegi orokorra eskaini ahal izateko. Fitbit eta beste fitness jarraitzaile ezagunekin bateragarria da janaria eta jarduerak errazago sinkronizatzeko. Deskargatu App denda eta Google Play .
8. Fitbit
Fitbit-i buruz ari garela, gailu eta aplikazio hau ezin hobea da pisua eta jarduera fisikoa kontrolatu nahi duten diabetesa duten pertsonentzat. Fitbit-ek bihotz taupaden aldakortasunaren jarraipena egin dezake. Shah doktorearen arabera, hori garrantzitsua da mediku profesionalek galderak erantzuten laguntzen dutelako, Nor dago arriskuan? Nor dago zenbat estresen azpian? Zer egin dezakegu horren inguruan?
Diabetesa ikuspegi integral batetik begiratzen ari zarenean, horrek guztiak du garrantzia. Deskargatu App denda eta Google Play .
9. MyFitnessPal
Under Armour sorkuntza gisa, MyFitnessPal aplikazioa egokia da diabetesa dutenentzat, erabiltzaileek dieta erraz kudeatzen laguntzen baitute plataforma soil batetik —eta dieta egokia odoleko azukrea kontrolpean izateko urrats garrantzitsuenetako bat da—. Deskargatu App denda eta Google Play .
10. Ohikoa
Habitual medikuak sortutako 2 motako diabetesa botatzeko programa da, eta aplikazio bat dago aurrera jarraitzeko. Osasunaren jarraipena egiteko aplikazioak jendeari hasiera-hasieratik 2 motako diabetesa berrezartzeko egokia den bizimodua mantentzen laguntzen du. Diabetesa aplikazioa erabil dezakezu zure pisua galtzearen eta osasun orokorraren joerak identifikatzeko, azkenean, zuretzat zertarako balio duen eta zer ez jakiteko. Aplikazioa programarekin batera dator, beraz hasi doako 2 motako diabetesaren ebaluazioan Ohiko webgunea .
11. Vida Osasuna
Vida Health-ek diabetearen kudeaketa programa digitala eskaintzen die pertsonei eta baita Boeing, Visa eta eBay bezalako enpresaburu handiei. Osasun aplikazio holistikoak gaixotasunak kudeatzeko eta prebenitzeko ezaugarriak ditu, baita BPKren kudeaketa, kolesterolaren jarraipena, loaren osasuna eta estresarekiko erresistentzia ere. Deskargatu App denda eta Google Play .
12. DiabetesWise
Teknikoki aplikazio bat ez den arren, DiabetesWise mugikorretarako optimizatutako lineako zentroa da, Stanford Unibertsitateko Medikuntza Eskolako osasun arloko profesional talde batek eraikia. Oinarrian, diabetesa duten pertsonak gaixotasun pertsonalen kudeaketarako teknologiarik onenarekin lotzen dituen gailuen bilatzailea da. Doakoa da, alboragabea dela eta, intsulina 1 motako edo 2 motako diabetesa izateko intsulina hartzen duen edonorentzat balio du. Gainera, zure kutxa guztiak egiaztatzen dituen konektatutako aplikazioarekin gailu bat aurkitzen lagun zaitzake.
Isaacs doktoreak diabetearen teknologiari buruz oro har dioen bezala, pertsonen% 10ek du diabetesa — jende asko dago ezagutza horretan laguntzeko. Ahal duzu erabili gailuen bilatzailea DiabetesWise webgunea .
13. Glukosaren laguna
Glucose Buddy aplikazioa odoleko azukre irakurketak, intsulina (edo beste botika batzuk) eta janariak erregistratzen laguntzen duen jarraipen tresna da. Ondoren, informazio hori diagrametan bihurtzen du, gaixotasunaren kudeaketan joerak erraz ikus ditzazun. Gainera, beste erabiltzaile batzuen aldeko komunitate batera sarbidea lortzen duzu eta diabetesa hobeto ulertzeko etengabeko hezkuntza. Deskargatu App denda eta Google Play .
14. DMP
Diabetesa Kudeatzeko Plataforma (DMP) doako aplikazioa da, diabetesa dutenentzako sare sozialetako sare bat bezalakoa. Diabetearen jarraipena ez bada ere zentzu tradizionalean, diabete mota bera duten adin tarte berdinean edo laguntza emateko egoeraren inguruko antzeko arazoekin lotzen zaitu. Deskargatu App denda eta Google Play .
LOTUTAKOAK: Zer dira karbohidratoak?
15. SingleCare
Diabetesaren aurkako botikak garestiak izan daitezke. The diabetesa artatzeko batez besteko kostua% 26 hazi zen Amerikan 2012-2017 bitartean, guztira 327.000 mila milioi dolar 2017an bakarrik, Diabetes Elkarte Amerikarraren (ADA) arabera. Errezetarako botikak horren% 30 ziren.
The SingleCare aplikazioa doakoa da eta nazio osoko 35.000 farmazietan kostuak alderatzen lagun zaitzake. Azkenean, diabetesa sendatzeko aukera ematen dizu. Deskargatu App denda eta Google Play .
Nola aukeratu diabetes aplikazio onena
Diabetes aplikazioa aukeratzeko eta erabiltzeko garaian, Shah doktoreak gogorarazi du aplikazioak potentzial handiko tresnak direla, baina benetan datorrena zeure burua da.
Motibazioa da eskatzen duena, dio. Diabetesak gorputzeko organo sistema guztietan eragin dezake literalki. Tresna asko ditugu norbait motibatuta dagoenean.
Ezartzen duzun edozein diabetes-jarraitzaile ezartzea, kontsultatu beti zure osasun-hornitzaileari aplikazio bat erabaki aurretik zure egoera zehatzerako zehatza eta lagungarria dela ziurtatzeko.
Isaacs doktoreak gogorarazi duenez, ez dago diabetesa aplikazioetan gainbegiratze arautzailerik eta ez dira% 100 zehatzak. Oraindik zure glukosaren monitorearekin fidatu beharko zenuke eta zure sendagilearengana jo beharko zenuke medikuaren inguruko aholku profesionalak lortzeko, sintomak okertzen badira.
