5 gaueko zaindari onenak hortzak gordetzeko eta buruko minak gelditzeko
Getty
Guztiok nahi ditugu gure irribarre ederrak babestu, baina zure lo-lagunak aipatu al du inoiz gauez hortzak xehatzen dituzula? Buruko minekin, lepo gogorrarekin edo masailezur minduta esnatzen zara batzuetan? Agian hatzek kosk egiten dute eta ez dakizu zergatik. Hauetako bat zure ustez egia bada, bruxismoa izan daiteke ardatza. Batzuetan hortzak hautsita sortzen dira, beste min batzuekin batera, baina gaueko zaindari bat zure chompers babesteko eta egunean zehar min gutxiago izateko erantzuna izan daiteke.
Egia esango dut. Nire dentista amorruz egongo da nirekin hau irakurtzen duenean, tipo ona delako, nire gaueko kontrol estutuez aurre egiten saiatu dena. Nire ahoa arretaz moldatu ondoren, neurrira egokitutako gaueko guardia sortu zuen hortzetako kalteak ekiditeko xedez. Zenbait ziurtasunez esan dezaket plastiko zati txiki honen 300 dolarreko faktura ikusi nuenean, nahiko astuna izan nintzen gero astebete baino gehiagoz.
Bruxismoa (aka. Estutzea eta ehotzea) arazo larria izan daiteke, eta denbora guztian ohikoagoa dela dirudi. Arabera American Dental Association , estresa faktore eragilea izan ohi da, eta nork ez du hori asko? Bistakoa denaz aparte, hau da, bruxismoa oso gogorra dela hortzekin (eta izan ditzakezun hortzetako lanek ere) zure artikulazio tenporomandibularrak ere har ditzake. TMJ narritadurak aurpegiko mina, buruko mina eta goragalea, eskuetan eta hatzetan kizkurtu arte sintomak sor ditzake.
Bitartean masaje terapia TMJ mina lortzeko lasaitasuna eman dezake. Hortzak ehotzeko aho-babes egokitua zure hortzak babesten dituen prebentzio neurri bikaina izan daiteke, beste sintoma horietako asko gutxituz. Zoritxarrez, dentista gehienek kobratzen duten prezioarekin, jende askok ezin du ordaindu. Animatu, zure kabuz pertsonalizatu ditzakezun gaueko zaindari bikain batzuk daude eta askok 20 dolar baino gutxiago balio dute.
Sinetsi edo ez, ziztadak egiteko zirrikitu horiek ia ondo funtzionatzen dute dentistarengandik lor dezakezun eredu garestiarekin, ez dute aurrekontua zapuzten. Hainbat mota aztertuko ditugu hemen, hainbat prezio puntutan, profesionalki moldatutako bertsioa barne, ehun dolar baino gehiago.
Askok egokitzapen pertsonalizatua ematen dute, lehenengo ia irakiten ari zaren uretan bustitzen baitituzu, eta gero moldatu eta xurgatu hortzetaraino. Eta ez, ez gara ari aho-babes erraldoi eta handiko horiei buruz, baina pixka batean, horietako bat egun bat edo bi egon daiteke, beharrezkoa bada.
Erakutsiko dizugun gaueko zaindariak trinkoak dira, ondo baloratuak, eta askok mikrobioen aurkako biltegiratze-zorroak dituzte bidaiatzeko komenigarriak. Lo egitean hortzak janztea edo haustea eragotziko dizute, beste buruko minen eragile horiek ekiditen lagunduko dizute, hala nola dentistaren hitzordua ordaintzea eta jarraipena egitea, baita lana falta izatea ere.
Zeintzuk dira gaueko zaindari onenak?
- Dental Duty Profesionala Hortz Zaintza | Begiratu Amazon-en - 9,99 $
- DentaPro2000 Hortzak ehotzeko ahoa | Begiratu Amazon-en - 16,85 $
- Grind Guards Custom Dental Night Guard | Begiratu Amazon-en - 109,99 $
- DenTek Platinum Hortz Babeserako Kit | Begiratu Amazon-en - 30,90 $
- Doctor's Advanced Comfort NightGuard | Begiratu Amazon-en - 13,20 $
1. Amazon's Choice: Dental Duty Professional Dental Guard - 9,99 $ 4-Pack-entzat
Amazon
| Alde onak: | Alde txarrak: |
|
|
Gaueko zaindariek irakiten eta hozkatzen dituzten gauza handienetako bat moldaketa prozesua da, oso frustragarria, zaila eta askotan huts egin dezakeena. Hori da The Doctor's gaueko zaindari hau aukera ezin hobea bihurtzen duena horrelakoekin pazientzia gutxi dutenentzat. Honek ez du gomazko bihurtzen eta bere burua tolesten du, ur irakinetan murgildu ondoren.
Kanpalekuetarako eta bidaiatzeko gaueko guardia fidagarri hau erabili dut, egia esan, 300 dolarrekoak galtzeko beldurra ematen didatenean. Eta oso erosoa denez, etxean ere janzten dut. Bi geruzen diseinuak barne geruza moldagarri leuna du eta beheko geruza sendoagoak estutzea eta arteztea eragozten du, hortzak kaltetu ez ditzazun.
Gaueko zaindari hau merkatuan asko baino askoz ere argalagoa da, beraz, lo egin bitartean ahoan eroso dago. Eta aho-babes honek erosotasun-bonus hobea du, aurreko diseinu inklinatuaren ondorioz. Funtsean, horrek esan nahi du aurreko hortzen estaldura txikiagoa dela, beraz, hortzetako eta ezpainetan intrusio gutxiago dagoela.
Saiatu ginen askoren artean guardia bakarra eta biltegiratze-zorroa lortzen duzun bitartean, diseinu errazena eta erosoena zen prezio oso merkean.
Erosi The Doctor's Advanced Comfort Night Guard hemen.
Jolastu
Hortzak Eztabaida Telebista - 3. Atala - Medikuaren Gaueko Guardia DemoNi bezalakoa bazara, hortz-artezlea zara. Izugarria da zure hortzetarako eta zure ondoan lo egin behar duenarentzat. jeje 25 urte baino gehiago daramatzat gaueko guardiak jantzita eta uste dut horregatik geratzen zaizkidala hortzak. Hortaz, hortz-artezlea gaueko zaindaririk gabe bazaude ...
Ikusi ere:
• Ahuntz Esne Xaboirik Onenak
• Koreako esentziarik onenak
