Zauritzerako erremedioak eta sendagaiak: Nola kendu zauri hotzak
Osasun HezkuntzaZer da hotzeria? | Hotz hotzeko eragileak | Zauri hotzeko faseak | Nola kendu zauri hotzak | Baliabideak
Jende gehienak bizitzan zauri hotza izan du gutxienez behin bizitzan. Izan ere, gehienez % 90 mundu osoko helduen artean eragiten duen birusarekin bizi dira, eta agian batzuek ez dakite.
Lepo hotzak ezpainen inguruan gertatzen diren fluidoz betetako anpulu txikiak dira. Izena gorabehera, hotzeko zauriak ez daude loturik sudur trinkoarekin eta hotzeriarekin eztularekin. Horren ordez, herpes simplex birusak (HSV) zauri hotzak eragiten ditu.
Zauri hotzak sendatzeko modu zehatzik ez badago ere, tratamendu metodo batzuek agerraldien maiztasuna eta iraupena murrizten lagun dezakete. Ikasi zauri labarrak nola kentzen diren erreakzio hotzeko eragileak, agerraldi baten faseak eta hotzerietako erremedioak ulertuz, erupzio baten lehen zantzuan saiatzeko.
Zer da hotzeria?
Zauri labeari sukarreko babak edo ahozko herpesa ere deitu dakizkioke, baina ez dira nahastu behar aftadiko ahoekin, aho barruan gertatzen diren ultzera txikiak eta ez kutsakorrak.
Lepo hotzak batez ere ezpainen inguruan aurkezten den anpulu mota bat da, baina masailetan, kokotsean, sudurzuloetan, ahoko teilatuan eta hortzetan ere ager daitezke. Zauri hotzeko sintoma arruntak azkura, gorritasuna, mina eta kiskalitako sentsazioa dira kaltetutako guneetan.
Infekzio batek oso kutsakorrak diren lesio hauek eragiten ditu 1. herpes simplex birus motarekin. Herpes simplex birusaren bi mota daude: herpes simplex 1 motako birusa (HSV-1) eta herpes simplex 2 motako birusa (HSV-2).
HSV-1 normalean labeko hotzekoa da (ahozko herpes izenez ere ezaguna), eta HSV-2 herpes genitalarekin lotzen da. Hala ere, posible da mota bakoitzak ahozko eta genitaleko herpesa eragitea. HSV-1 edo HSV-2 kontratatu ondoren, hotzeko minbiziaren birusa geratzen da nerbio zelula zentzumenen barruan lo , eta ohikoa da zauri hotzeko agerraldiak errepikatzea.
Kontsultatu dermatologoarekin zalantzarik ez baduzu, anpulak hotza duen ala ez. Berak minbizia landu ahal izango du azukre probarekin, zauri hotza edo beste zerbait den aztertzeko.
Lepoko hotzak ETS bat al dira?
Zauri hotzak larruazaleko kontaktuaren bidez harreman estua izatera zabaldu daitezke, besteak beste, musu emanez, edariak partekatuz edo jateko tresnak edo babesik gabeko sexu harremanak izatea (ahozko sexua barne). Jende askok herpes labiala sexu bidezko gaixotasuna (ETS) dela uste du herpes simplex birusarekin lotura dutelako eta sexu bidezko transmisioa izan daitekeelako. Hala ere, baliteke hori ez izatea beti.
HSV-1 teknikoki ez da ETS bat, baldin eta HSV-1 ahozko sexuaren bidez eremu genitalera transmititzen ez bada. HSV-1 maizago sexu ez diren jardueren bidez transferitzen da, hala nola musu ematea, besarkatzea edo eskua ematea.
Ez da baztertua sentitu beharrik birusa jasaten baduzu, espero zitekeena baino arruntagoa da. AEBetako biztanleriaren% 80k HSVaren antigorputzak ditu odolean zirkulatzen duten herpesaren aurka, hau da, HSV birusa pertsonalki jasan dutela esan du Tsippora Shainhouse, MD, FAAD, batzordeak ziurtatutako dermatologo eta pediatra SkinSafe Dermatologia eta Larruazala Zaintzea Beverly Hills-en, Kalifornian.
Eta birusa zure sisteman zehar zirkulatzen baduzu ere, baliteke sintomak ez jakitea edo inoiz ez agertzea. Antigorputz horiek izan ditzakezu, baina inoiz ez duzu herpeseko larruazalean garatu zure larruazala, dio Shainhouse doktoreak.
Hotz labeak eragiten ditu
Baliteke HSV-1 esposizioaren ondoren agerraldi bat izatea. Gehien zauri hotzeko eragile arruntak besteak beste:
- Sistema immunologikoa ahulduta
- Eguzki-argiarekiko esposizioa
- Eguraldi hotza
- Nekea edo estresa
- Arginina altuko jaki batzuk
- Hortzetako lana
- Hormona aldaketak
Sistema immunologikoa ahulduta
Sistema immunologiko ahula dutenek bereziki jasaten dituzte hotzerriko erupzio maizagoak. Arriskuan dauden pertsonen artean kimioterapia tratamendua edo erradiazioa egiten ari direnak daude; GIBa duten kaltetuak, organoen hartzaileak; edo zauritu edo osasun egoera batek kaltetutako edonor.
Eguzki-argiarekiko esposizioa
Eguzki-argia indartsu egotea gehiegi eragitea da hotzerietako leherketa baterako. Gehiegizko UV erradiazioak sistema immunologikoa kendu dezake eta gorputzaren defentsak ahuldu ditzake herpes simplex birusaren aurka. Eguzkitako kremazko ezpainetako baltsamoa erabiltzeak zure ezpainak UV erradiaziotik eta hotzeko erupzioetatik babesten lagun dezake.
Eguraldi hotza
Neguko hilabete hotzetan zauri hotz gehiago izan ditzakezu, D bitamina faltagatik, sistema immunologikoa ahulduta, haize zakarren ezpainak lehorrak eta berotutako etxeetako aire lehorra direla eta. Tenperatura aldaketa zorrotzak nahikoa izan daitezke agerraldia eragiteko.
Nekea edo estresa
Hondatuta eta estresatuta sentitzeak eragin kaltegarriak izan ditzake zure osasun fisiko eta mentalaren alderdi askotan. Gehiegizko estresa eta nekeak areagotu dezake zure sistema immunologikoa eta herpes birusaren erreakzioa eragin dezake. Mantendu estres maila kontrolatuta eta egon zaitez ondo atseden harturik zauri hotza ekiditeko aukerak handitzeko.
Arginina altuko jakiak
Arginina-lisina erlazio altuagoa duten zenbait elikagaiek zauri hotz gehiago eragin ohi dituzte. Besteak beste, kakahueteak, almendrak, intxaurrak, hurrak, liho haziak, ale osoak, txokolatea, sesamoa, ekilore haziak eta hosto berde ilunak. Herpes simplex birusak naturalki saihesten ditu argininarik gabeko zelulak inbaditzea; beraz, lisina aberatsa duten elikagaiek gurina, esnea, arraina, oilaskoa eta behia bezalako janariek zauri hotzak saihesten lagun dezakete.
Hortzetako lana
Ezpainak luzatu edo narritadura eragiten duten hortzetako tratamenduek eta prozedurek hotz-mina eragin dezakete. Onuragarria izan daiteke zure dentistari aurretik jakinaraztea zauri laborretarako joera duzula, neurri egokiak har ditzaten. Dagoeneko zauri hotza baduzu, zure dentistak nahiago izango du zure aurretik apaldu arte itxaron hortzetako bisita .
Hormona aldaketak
Hormona-mailetako aldaketek, hilekoaren zikloarekin, haurdunaldiarekin eta menopausiarekin loturikoek, hotzeko labeak sor ditzakete. Denbora horretan nekea eta estresa bezalako faktore osagarriak konposatu daitezke eta agerraldi baten arrazoia lagun dezakete.
Zauri hotzeko faseak
Lepo hotzak bost garapen fasetan zehar aurrera egiten du zazpi eta 10 eguneko epean. Etapa horien berri izateak errepikapen bat identifikatzen eta tratamendu plan bat hasteko momentu onena zehazten lagun dezake.
The zauri hotzeko bost etapa dira:
- Txingarrak
- Babak
- Haustura
- Scabbing
- Ebazpena
1. Txingarra
Hotz-leherketa baten hasierako fasean, azkurak, ziztadak edo ezpainen inguruan mina bezalako sintomak izan ditzakezu. Sintoma horiek babak agertu baino bi egun lehenago izaten dira.
2. Babak
Herpes infekzioa garatzen doan heinean, babes hotzak ikusgai hasiko dira birusa ugaltzen den bitartean. Burbuila fasean, normalean, agerraldi baten bi eta lau egunen artean izaten da, fluidoz betetako babak txikiak sortzen hasiko direla ikusiko duzu.
3. Haustura
Haustura fasean, laugarren eta bost egunen artean, hotzeko labeak lehertzen eta isurtzen hasiko dira. Etapa honetan zauriak mingarriagoak dira agerian daudenetik.
4. Scabbing
Scabbing bost egunetik zortzi egunetara hasten da. Sendatze prozesuaren hasiera da, nahiz eta ohikoa den zauriek azkura sentitzea, pitzadurak irekitzea eta odoljarioa izatea. Etapa hau bezain deserosoa den arren, hobe da zaurietan biltzea saihestea, guztiz sendatu ahal izateko.
5. Ebazpena
Agerraldi baten azken egunetan, zauriak erori egingo dira, eta gorputza herpes simplex birusaren aurka defendatzera itzuliko da. Prozesu hori guztia modu naturalean gerta daiteke botikarik gabe. Hala ere, hotzerietako tratamendu aukerek prozesua azkartzen eta ondoeza arintzen lagun dezakete.
Nola kendu zauri hotzak
Kutsatu ondoren, herpes simplex birusa zure sisteman biziko da betirako. Baliteke birusa lotan egotea zure gorputzean, eta baliteke sintomak inoiz ez izatea. Jendeak normalean gutxienez zauri hotz bat izaten du bizitzan.
Ez dago zauri hotzak errepikatzeko aukerak ezabatzeko modurik. Oraindik ere, hotz hotz batzuk daude tratamendu metodoak agerraldien maiztasuna murrizten edo sendatze prozesua azkartzen laguntzeko. Horien artean daude:
- Etxeko erremedioak
- Errezetarik gabeko botikak
- Birusen aurkako kremak edo drogak
Sendagai hotzak
Etxean saia zaitezkeen hotzeko minbizi natural asko daude, minbizia arintzeko eta babesteko. Birusen aurkako edo hanturaren aurkako propietateak dituzten produktuak, hala nola sagar sagardo ozpina (diluitua), kanuka eztia , eta propolia, erabilgarria izan daiteke eremuan zuzenean aplikatzean. Konpresa sinple eta freskoak hantura murrizten ere lagun dezake.
Lepoko erremedio gisa erabil ditzakezun beste osagarri batzuk pipermina, jengibrea, ezkaia edo sandalo bezalako olio esentzialak dira. Lizina labietako hotzak tratatzeko eraginkorra dela ere ezagutzen da. Aminoazido hori modu naturalean kontsumitu daiteke jaki batzuen bidez, ahozko osagarri gisa hartu edo krema gisa aplikatu.
Errezetarik gabeko hotzeko sendagaia
Hartu errezetarik gabeko botika tipikoak (OTC), mina, hantura eta gorritasuna murrizteko. Analgesikoak edo antiinflamatorio esteroideoak (AINE), Advil (ibuprofenoa) bezalakoak, oso erabilgarriak izan daitezke.
Zauri hotzak maiz izaten badituzu, mesedegarria izan daiteke zure medikuarekin saiatzeari buruz hitz egitea birusen aurkako botikak . Birusen kontrakoak birusen aurkako biribilak, pilulak edo gaurkotasun kremak daude eskuragarri. Birusen aurkako ukenduak, hala nola Abreva (docosanol), agerraldi baten lehen zantzuetan erabil daitezke.
Errezeta-indarra hotzeko gaixotasuna sendagaia
Errezeta botika sendoagoek ere zauri hotzak tratatu ditzakete. Zovirax (acyclovir), Famvir (famciclovir), Denavir (penciclovir) eta Valtrex (valacyclovir) dira aukera batzuk. Botika horiek ahalik eta lasterren erabiltzeak zauri hotzeko eraketako etapetan sendaketa azkartzen lagun dezake.
Orbain hotzak kentzen saiatzen ari zarenean, ukitu, lehertu, hautatu edo kaltetutako eremuak modu agresiboan garbitu saihestu, sendaketa luzatuko baita. Zauri hotza kentzea ez da egun batetik bestera gerta daitekeen prozesu azkarra. Hala ere, zainketa eta tratamendu egokiarekin, erupzio bat hobeto kudeatu dezakezu.
