Estresak eta antsietateak ED eragin al dezakete?

Osasun Hezkuntza

Zutitzearen disfuntzioak (ED) ia eragiten du AEBetako gizonen% 20 , baina estresa, antsietatea eta sexu osasunaren arteko lotura ez da askotan jorratzen. Sarrera psikologikoek gorputzak nahi duen momentuan erekzioak lortzea ahalbidetzen dute; buruko oharkabetasunak eragina du gaitasun horretan.

Erantzun sexualaren zikloak lau fase nagusi ditu: desioa, kitzikapena, orgasmoa eta erlaxazioa. Zutitzearen disfuntzioa bereziki kitzikapenarekin lotuta dago. Antsietatea edo estresa sentitzeak gogorra egin dezake sexu plazera sentitzea edo mantentzea.Zutitzearen disfuntzioak desioarekin, eiakulazioarekin edo klimaxarekin ere zerikusia duela uste oker asko dago.Ryan Berglund, MD, Cleveland Klinikako Glickman Urological & Kidney Institute-ko urologoa.Elkarrizketarako nahikoa muntaketa lortzeko eta mantentzeko ezintasuna da.

Estresak edo antsietateak zutitzearen disfuntzioa eragin al dezake?

Antsietatea sor dezakeen orok erekzioa lortzeko gaitasuna galarazi dezake, dio Dr.Berglund.Horrek eguneroko estresatzaileak, buruko osasun baldintzak eta errendimendu antsietatea biltzen ditu.

Zutitzearen disfuntzio psikogenikoa

ED kanpoko estresatzaileak eta beste faktore psikologiko batzuk daudenean, zutitzearen disfuntzio psikogeniko gisa sailkatzen da. Orokorrean bi eratara gertatzen da. Antsietateak buruko nahasmendua eragiten du, eta sexuari arreta jartzea desafioa bihurtzen du. Edo estresak nerbio sinpatikoaren jarduera areagotu dezake (pentsa ezazu: borroka edo ihesaren erantzuna).

Interesgarria da, erekzioa estimulatzen duen nerbio sistema autonomoaren zatia nerbio sistema parasimpatikoa da, hau da, atseden hartzen edo lo egiten ari zarenean, azaltzen du Berglund doktoreak. Zure gorputzaren estresaren erantzunak sistema parasinpatikoari aurre egiten dio, atsedenean zaudenean funtzionatzen baitu. Hau da, ia ezinezkoa da beldurrak eta izuak harrapatzen zaituztenean piztea.

Depresioa eta antsietate nahasteak

Depresioaren, antsietatearen eta zutitzearen disfuntzioaren arteko lotura ere badago, ziurrenik bizitzako desadostasun orokorragatik, sexu nahiaren murrizketagatik edo botiken bigarren mailako efektuengatik.

Errendimendu antsietatea

Errendimendu antsietatea zure bikotearekin atsegin izateko pentsamendu negatiboetara edo kezketara bideratuta dagoenean sortzen da, kitzikapena eragiten duen estimulazio erotikoa baino. Yi doktorearen arabera, gizonezkoen% 14tik% 25era eragiten duen sexu estres mota espezifikoa da. Denborarekin, errendimendu antsietateak autoestima, sexu konfiantza eta bikotearen komunikazioa gutxitu ditzake eta harreman gatazkak edo nahigabeak sor ditzake.

LOTUTAKOAK: Zutitzearen disfuntzioaren azken gida

Nola tratatu zutitzearen disfuntzioa estresaren edo antsietatearen ondorioz?

Zutitzearen disfuntzio psikogenikoa edo errendimendu antsietatea arintzea prozesua da, ez da konponketa azkarra. Yi doktoreak dioenez, garrantzitsua da gaixoak hori onartzea tratamenduaren hasieran. Ahal izanez gero, zure bikotearentzat ere onuragarria da prozesu osoan parte hartzea.

1. Zehaztu zergatia.

Askotan, zutitzearen disfuntzioaren kausa faktore anitzekoa da. Beste modu batera esanda, askotan arrazoi ugari egon daitezke, besteak beste, zakilera odol-fluxuan izandako aldaketak, nerbio-funtzioa aldatuta, hormonak, botikak, aurretik egindako ebakuntza eta faktore psikologikoak, dio Yi doktoreak.

Zutitzearen disfuntzioa (masturbazio bidez erekzioa lortzeko gai izatea, baina ez bikotekidearekin) zutitzearen disfuntzio psikogenikoaren funtsezko sintoma da. Kausa izaera medikoa badu, zure medikuak historia zehatza jasoko du eta fisikoa egingo du, agian odol lana barne. Goizeko muntaketak esnatzerakoan nabarmentzen dira, bikotekidearekin EDrekin arazoak izaten ari den bitartean, zutitzearen disfuntzio psikogenikoa ere bada.

LOTUTAKOAK: Zutitzearen disfuntzioa diagnostikatzea

2. Eragileak gutxitu.

Estresatzaile jakin batek errendimendu antsietatea edo zutitzearen disfuntzioa laguntzen duela aitortzen baduzu, saiatu egoera horiek saihesten. Bikotekidearekin izandako eztabaidek (muntaketa iraupenaren itxaropenak, aldi erregogorrari buruzko urduritasuna edo gorputzeko segurtasunik eza) estresaren eta EDaren eragile horietako batzuk arintzen lagun dezakete.

3. Demagun botikak.

PDE5 inhibitzaileak (bezalakoa Viagra , Levitra, eta Cialis ) zure sexu erantzuna hobe dezake, nahiz eta estresa edo errendimendu antsietatea bizi izan, baina agian ez dira arazoaren sustraira iritsiko. Zutitzearen disfuntzioa tratatzen dugunean askotan, enpirikoki pazientea PDE5 inhibitzaileen gainean jartzen dugu arazo nagusiari derrigorrez aurre egin gabe, dio Berglund doktoreak. Botika hauek muntaketa lortzeko eta mantentzeko gaitasuna laguntzen dute, baina ez diete aurre egiten azpiko beste arazo batzuei, hala nola harreman arazoei edo libido edo nahia gutxitzeari.

Antsietate egoera luzean bazaude, irtenbide hobea azpiko arazo psikologikoari aurre egitea izan daiteke, buruko osasuneko profesional batengana joanda. Zenbait kasutan, antsietateak eragindako ED sendagaiekin tratatzen da. Hala ere, depresioa, antsietatea edo hipertentsio arteriala tratatzeko erabiltzen diren zenbait botikek ere muntaketa lortzea zaildu dezakete. Hitz egin medikuarekin zure kezken inguruan tratamendu plan egokia aurkitzeko.

Errezeta deskontu txartela

4. Kontsultatu terapeuta batekin.

Urrats hauek arazoa arindu ez badute, zure medikuak buruko osasuneko profesional edo sexu terapeuta batengana jo dezake. Saio hauek zutitzearen disfuntzioaren alderdi psikologikoak gainditzen lagunduko duten oztopoak, komunikazio teknikak, antsietatea murrizteko teknikak eta osagarriak aztertzen lan egin dezakete, dio Yi doktoreak.

Logelak antsietatearen eragina guztiz ezabatzeko denbora behar izan dezake, baina ez etsi. Tratamendu egokiarekin (eta iraupen apur batekin), zure bizitza sexuala normaltasunera itzul daiteke.