Zer egin gaixotasunak asma okertzen duenean

Osasunerako hezkuntza

Gehienetan, asma sintomak ez zaitu molestatzen ... gaixotu arte. Orduan, dakizun hurrengo gauza, gauaren erdian esnatzen ari zara eztulka eta sinesgaitza etenik gabe. Birusak eragindako asma-erraila deitzen zaio, eta arnas gaixotasun batek zure egoera areagotzen duenean gertatzen da. Zorionez, tratamendu eraginkorrak daude, ordu txikietan inhalagailua erabiltzeaz gain, berriro arnasa erraz hartzeko eta gauez lo egiteko berriro ere.

Birusak asma okerrera egin dezake?

Ikasketak erakusten dute infekzio birikoek asma sintomak okertzen dituztela. Asma krisiaren eragile ohikoenetako bat infekzio birikoak edo bakterianoak dira, katarroa, gripea, pneumonia edo sinus infekzioa bezalakoak. Gaixorik zaudenean, zure arnasbideak estutu eta estutu egiten dira, airea hartzea zailagoa bihurtuz. Arnas birusek mukia handitzen dute askotan, eta horrek arnasketa ere zaildu dezake.

Arnasestua COVID-19ren sintoma da, eta asma duten pertsonentzat are okerragoa izan daiteke. Asma duten pertsonek gaixotasun larriak izateko arrisku handiagoa dute coronavirus berria harrapatzen badute, arabera Gaixotasunak Kontrolatzeko eta Prebentziorako Zentroak (CDC), arnas gaixotasun batzuek sintomak areagotzen dituzte.

Zein dira birusak eragindako asma-piztearen sintomak?

Asmaren errebotea bronkospasmoa eta biriketako hantura dela dio Pierrette Mimi Poinsett, MD, mediku aholkulariak. Amak maite du onena . Birusak barne dituzten arnas infekzioek asma piztu dezakete. Birusak eragindako asma agerraldiaren sintomak asma sintoma arrunten antzekoak dira, eta hauek izan daitezke:

• Wheezing
• Eztulka
• Bularreko estutasuna
• Arnasestua
• Nekea
• Sudur pilaketa
• Buruko mina
• Mina sinusala

Seinale ona da birusarekin erlazionatuta dagoela, asma normalean ondo kontrolatuta badago eta zeinu horiek gaixotasun biriko batekin batera agertzen badira.

Asma sintomak arinetik larrira bitarteko espektroan gertatzen dira. Asma krisi larriak bizitza arriskuan jar dezake, beraz, garrantzitsua da sintomak ezagutzea. Hala nola, arnasteko zailtasunak, sudur-zuloak azaleratzea, hitz egiteko edo ibiltzeko zailtasunak edo ezpainetan, larruazalean edo azazkaletan kolore urdinxka bezalako seinaleak sortzen badituzu, deitu 911ra eta eskatu berehala medikuaren laguntza.

Zerk astintzen du asma? Gaixotasun birikoez gain, beste zenbait ohiko abiarazleak honakoak dira asma-piztearen:

• Ariketa fisikoa
• Estresa
• Airean narritagarriak kea bezalakoak dira
• Eguraldia- tenperatura hotzak edo alergia garaia
• Beta-blokeatzaileak bezalako botikak
• Errefluxu gastroesofagikoa

Asma piztu denean, egun edo aste batzuk igaro daitezke bronkio hodiak estutu arte, egoera zein larria den kontuan hartuta.

Zerk laguntzen du asma gaixorik zaudenean?

Ez dago birusek eragindako asma sintometarako bereziki tratamendurik, baina badaude eztula, bularreko estutasuna eta txingak arintzeko zenbait tratamendu. Asma kudeatzeko modurik onena prebentzioa eta epe luzeko kontrola dira, erasoak gertatu baino lehen geldiarazten dituena.

Lehenik eta behin, asma ekintza plana garatu zure osasun-hornitzailearekin gaixotu aurretik. Oso dokumentu zehatza da, emari-neurgailu gailurra eta sintomak arnasten dituzunean zure zenbakietan oinarritzen dena. Hiru zona daude: berdea, horia eta gorria.

1. Zona berdea sintomarik ez duzun eta zure emari goreneko maila altuena den maila da (emari gorenak bizpahiru astetan zehar kontrolatzen dira gailurreko emari pertsonal onena zehazteko). Puntako emariak egunero neurtzen dira zure uneko zona kontrolatzeko.
2. Zona horia nabarmentzen da emari gorenen murrizketa eta sintomen agerpena.
3. Zona gorria nabarmentzen da emari goreneko beherakada handia eta sintoma larriak direla eta.Itlarrialdi-gunea da, zure osasun-hornitzailearekin harremanetan jarri edo larrialdietarako arreta bila joan beharra dagoela adierazten duena.

Zona bakoitzak asma kontrolatzen laguntzeko gomendatzen diren botika egokiak izan beharko lituzke.Poinsett doktoreak dioenez, maiz zona hori edo gorrian egotea asma larriaren seinale da.

Zein dira gaixorik zaudenean asma botikak?

Asma botikak bi klase nagusitan banatzen dira: epe luzerako kontrol botikak eta bizkor arintzeko botikak, dio Poinsett doktoreak.

Epe luzerako kontrol botikak hanturaren aurkako, kontrolagailu edo mantentze-lanetako botikak ere ezagutzen dira. Botika hauek biriketako eta muki ekoizpeneko hantura murrizten dute. Epe luzerako kontrolerako botikak aldizka hartzen dira —sintomarik gabe ere—, efektu optimoa lortzeko. Horien artean, arnastutako kortikoideak, ahozko botikak eta konbinazioko inhalatzaileak daude.

Azkar bizitzeko botikak erreskate botikak bezala ere ezagutzen dira eta zona horia edo gorria zaudenean asma sintoma akutuak tratatzeko erabiltzen dira.

Gaixo zaudenean zure ekintza plana bien konbinazioa izan daiteke. Adibidez, zure osasun-hornitzaileak esteroideen inhalagailua erabiltzen hastea gomendatzen dizu gaixotasun birikoen lehen zantzuetan, piztea ekiditeko.Botikak bezalakoak albuterola erlaxatu giharren espasmoak eta biriketako zati sakonetara aire sarrera hobea ekarriko duela dio Sumana Reddy , Kaliforniako Prunedale-ko Acacia Family Medical Group taldeko medikua.Horrelako ekintza laburreko erreskate inhalatzaileek asma gaixorik zaudenean aktibatzen denean lagundu dezakete, eta baliteke ohi baino maizago erabili behar izatea.

Zure osasun-hornitzaileak gomendatu dezake nebulizatzailea , hau da, gaixorik zauden bitartean biriketara botikak lortzen laguntzeko maskara baten bidez ematen den sendagaia. Baliteke ahozko esteroide bat ere behar izatea prednisona , zure sintomen larritasunaren arabera.

LOTUTAKOAK: Albuterol bigarren mailako efektuak

Nola gelditu edo saihestu asma okerrera egitea?

Asma Ekintza Plan bat jarraitzea da asma kontrolatzeko modurik onena, Poinsett doktoreak aholkatzen du.

Gainera, zure abiarazleak saihesteko neurriak har ditzakezu. Gaixotasunak asma pizten badu, besteak beste:

• Eskuak maiz garbitzea
• Gaixorik egon daitekeen jendearen ondoan zaudenean maskara janztea
• Gaixo dauden pertsonetatik gutxienez 6 metroko distantzia mantentzea
• Gaixotasunak prebenitzeko urtero gripearen aurkako tiroa ematea
• Gaixotasunaren lehen zantzuan tratamendu neurri osagarriak hastea

Zure osasun-hornitzailearekin eztabaidatu beharko zenuke gaixorik zaudenean asma gero eta okerragoa bada, zure botiketan doikuntza bat eska dezakezulako. Garrantzitsua da botikak erregulartasunez hartzea agindu bezala, agerraldiak gerta ez daitezen.